心理医生日记

何晓彤5788

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第244集 沟通的障碍

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清晨的上海,阳光早早地洒在南京路的街道上,林悦的诊所也迎来了新的一天。林悦坐在办公桌前,仔细研究着张家的治疗进展资料,她的眉头微微皱起,陷入了沉思。经过前几轮的治疗,虽然张家的氛围有了一些缓和,但张浩的失语问题依然没有明显的改善,这让她感到有些担忧。

林悦决定再次深入分析张浩的情况,她重新梳理了之前与张家成员交流的每一个细节。她发现,张浩的失语并非单纯的生理问题,而是长期处于情感压抑的环境中所导致的。在这个家庭里,父母的过度关注和强势的教育方式,使得张浩的情感需求长期被忽视,内心的想法和感受无法得到表达,久而久之,他选择了用沉默来保护自己。

意识到这一点后,林悦觉得当务之急是要让张伟和李芳学会倾听技巧。只有他们真正学会倾听,才能打破与张浩之间的沟通障碍,让张浩感受到被理解和尊重,从而打开心扉。

林悦拨通了张伟的电话,约他和李芳下午来诊所,说有重要的事情要谈。张伟在电话那头答应得很爽快,但声音中却透露出一丝疲惫。

下午,张伟和李芳准时来到了诊所。林悦让他们坐下,然后认真地说:“经过这段时间的观察和分析,我发现张浩的失语主要源于长期的情感压抑。他内心有很多想法和感受,但一直没有机会表达出来。所以,我建议你们学习一些倾听技巧,真正走进他的内心世界。”

张伟和李芳对视了一眼,微微点头。李芳有些急切地说:“林医生,我们也想和浩儿好好沟通,可是每次我们一开口,他就不说话,我们也不知道该怎么办。”

林悦微笑着说:“倾听技巧不是简单地听对方说话,而是要全身心地投入,不打断、不评判,让对方感受到你的尊重和理解。比如,当张浩说话的时候,你们要专注地看着他,用眼神给予他鼓励;当他表达自己的观点时,不要立刻反驳,而是先尝试去理解他的立场。”

林悦又详细地给他们讲解了一些倾听的方法和要点,并让他们进行了一些简单的模拟练习。在练习过程中,张伟和李芳逐渐意识到,倾听并不是一件容易的事情,他们常常会不自觉地打断对方,或者急于表达自己的看法。

与此同时,张伟在工作中却陷入了困境。最近公司正在进行一个重要的项目,他作为项目负责人,承受着巨大的压力。由于他的心思大部分都放在了张浩的治疗上,对项目的一些细节有所疏忽。在一次项目会议上,客户对项目方案提出了诸多不满,言辞激烈。张伟本来就因为孩子的事情心情烦躁,此时更是情绪失控,与客户方的一位代表发生了激烈的冲突。

“你们懂什么?这个方案已经是我们团队精心设计的了,你们提的这些要求根本不切实际!”张伟愤怒地喊道。

那位代表也毫不示弱:“你们这是在敷衍我们,这样的方案我们无法接受!”

会议室内气氛紧张,其他同事纷纷上前劝解。张伟意识到自己的失态,他深吸一口气,努力让自己冷静下来。但这次冲突已经给项目带来了负面影响,公司领导也对他提出了批评。

回到家后,张伟的心情低落到了极点。他坐在客厅的沙发上,一言不发。李芳看出了他的不对劲,关切地问:“怎么了?工作上出什么事了?”

张伟烦躁地摆了摆手:“别问了,烦死了!”

李芳无奈地叹了口气,她知道张伟现在心情很差,也不好再追问。她想起林悦说的倾听技巧,决定先让张伟冷静一下,等他想说的时候再听他倾诉。

李芳来到张浩的房间,坐在他的床边,轻声说:“浩儿,妈妈想和你聊聊天。”

张浩抬起头,看了妈妈一眼,然后又低下头继续看书。李芳没有放弃,她温柔地说:“妈妈今天去见了林医生,她教了妈妈一些倾听的方法,妈妈想好好听听你的想法。不管你说什么,妈妈都不会批评你。”

张浩犹豫了一下,放下手中的书,拿起笔在纸上写下:“我觉得你们根本不懂我,每次都只是按照你们的想法来安排我的生活。”

李芳看着纸条,心里一阵刺痛。她握住张浩的手说:“浩儿,妈妈知道错了,以后我们会改的。你能告诉妈妈,你真正想要的是什么吗?”

张浩又沉默了,他看着妈妈,眼神中充满了怀疑。他觉得父母说要改变已经说了很多次,但每次都只是说说而已,并没有真正的行动。所以,他还是选择了不回应。

李芳有些失望,但她想起林悦说的要有耐心,不能着急。她对张浩说:“浩儿,你要是现在不想说也没关系,等你想说的时候,随时都可以告诉妈妈。”

晚上,林悦回到家中,陈宇已经做好了晚餐。两人坐在餐桌前,林悦忍不住和陈宇聊起了张家的情况。

“今天我和张伟、李芳谈了,让他们学习倾听技巧,希望能帮助他们和张浩建立更好的沟通。但我感觉这并不容易,他们已经习惯了以前的沟通方式,要改变需要很大的努力。”林悦有些担忧地说。

陈宇点了点头:“改变总是需要时间的,我们要有耐心。我今天在教会也为他们祈祷了,希望上帝能给予他们力量和指引。”

林悦看着陈宇,微笑着说:“有时候我真的很羡慕你,你总是那么相信上帝的力量。不过,我也相信我们的努力不会白费。”

两人吃完晚餐后,林悦接到了张伟的电话。张伟在电话里向林悦讲述了今天在公司发生的事情,他的声音里充满了沮丧和无助。

“林医生,我今天在公司搞砸了,我觉得自己真的很失败,工作上的事情一团糟,孩子的事情也处理不好。”张伟的语气十分低落。

林悦耐心地安慰他:“张先生,你不要太自责。这段时间你承受的压力太大了,偶尔情绪失控也是正常的。你要学会调整自己的心态,工作和家庭的事情我们一步一步来解决。”

挂了电话后,林悦陷入了沉思。她意识到,张家的问题不仅仅是家庭关系的问题,还涉及到张伟和李芳自身的情绪管理和压力应对。她决定在接下来的治疗中,加入一些关于情绪管理的内容,帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。

第二天,林悦再次约见了张伟和李芳。她不仅给他们布置了倾听练习的作业,还详细地讲解了情绪管理的方法。

“在生活中,我们难免会遇到各种压力和挫折,这时候学会控制自己的情绪就非常重要。比如,当你感到愤怒或者焦虑的时候,可以尝试深呼吸,让自己冷静下来;也可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。”林悦认真地说。

张伟和李芳认真地听着,不时点头表示理解。他们知道,要想真正帮助张浩,他们自己也需要做出改变。

回到家后,张伟和李芳都努力地按照林悦说的去做。张伟在工作中尽量控制自己的情绪,遇到问题时不再冲动行事;李芳则更加耐心地与张浩沟通,即使张浩不回应,她也不再着急。

然而,沟通的障碍并没有那么容易消除。尽管张伟和李芳付出了努力,但张浩依然对他们保持着警惕,很少主动与他们交流。家庭的氛围虽然没有之前那么紧张,但也没有明显的改善。

林悦和陈宇密切关注着张家的情况,他们知道,治疗的道路还很漫长,需要更多的时间和耐心。但他们都坚信,只要张家的成员们不放弃,他们一定能够打破沟通的障碍,修复家庭关系,让爱重新回到这个家庭。

在接下来的日子里,林悦不断调整治疗方案,陈宇也在精神上给予张家支持。他们与张家一起,在这条充满挑战的治疗之路上艰难前行,期待着那一丝曙光的出现,期待着张浩能够重新开口说话,期待着张家能够重新找回往日的和谐与幸福。

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