一般的医者可能并没有专门学过针灸这门技术，所以需要慎用。
林元平举出了剩下两个方法分别是，中药内服加外敷、推拿。
中药内服和外敷的话，主要使用伸筋草、透骨草、三七、红花等中药内服、外用（局部熏洗、塌渍），以达到活血化瘀、舒筋活络的目的。
推拿的话，推拿通过手法，缓解扭伤的疼痛，也有助于消除瘀血和水肿。但需注意，应避免手法过重，以免加重损伤。
最后的推拿，是有点类似理顺筋脉。
但在杨大夫看来，这其中的专业性大有差异。
理顺筋脉相对来说操作起来更靠谱，且不易对病人造成二次伤害。
杨大夫看完，对林元平的回答也很是满意。
他的这两个关门徒弟啊，真的是收的不错。
他以后就算下去了，也能跟自己的师父们好好吹嘘一番了。
他们总算是后继有人，没有辱没师门了。
安晚晚挪了挪袜子的位置，刚刚杨大夫一动作，就将袜子给弄歪了。
这时候，安书余端着面条进来了。
他这几年也是时常帮着林之桃下厨的，厨艺可以说也是锻炼的很是不错了。
面上还特意烫了两根小青菜，煎了个鸡蛋，让人看起来特别有食欲。
杨大夫呼噜呼噜就吃完了一碗。
本身今天白天赶着将所有人家里出诊完，中午也就随便在一户人家家里，垫吧了两口自己从家里面带的干粮，喝了碗热水就出发了。
结果好不容易快赶回家了，又遇上了扭脚的事。
痛的时候，倒是想不起来饿。
可是这会儿，痛意已经被冰袜子给压住了。
饥饿感可不就一下子就上来了。
吃过一碗之后，杨大夫又要了一碗。
喝完了第二碗面的最后一口汤之后，杨大夫还有些意犹未尽的感觉。
看的旁边的安书余三人目瞪口呆。
和杨大夫在一起吃饭这么久，今天是他吃饭吃的最快，最不羁的一次。
“还……有吗？”
杨大夫像是不好意思的，犹犹豫豫地问出这么一句话。
安书余赶忙道：“有啊……我还留着一碗呢，原本是打算留给您明天早上热着吃呢！我这就去给您端过来。”
杨大夫高兴地将自己手中的空碗交到了安书余的手上，又躺下来了。
下雪的大冷天里，就应该吃上几碗热乎乎的汤面。
舒服极了！
看的安晚晚和林元平两个小孩直流口水。
但是刚刚就被安书余悄悄告知了。
林之桃已经在家中做好了饭，他们不能在外面吃。
不然待会回家没肚子吃饭了。
那样，给他们辛辛苦苦做饭的人，就要感到伤心了。
他们当然不能那么干！
于是，俩人只能看着杨大夫大口大口吃着香喷喷的面，自己只能猛吞口水。
这简直就是“酷刑”！
好在杨大夫今天吃饭吃得快，没一会，第三碗也吃的干干净净了。
这段“酷刑”也算是结束了，他们终于要回家了！
安书余将空碗拿去厨房收拾干净了之后，就转回房间和杨大夫告辞了。
“那干爹，今日我们就先回去了。您晚上尽量就不要起夜了，少喝点水。不然明天伤势肯定会加重的。”
杨大夫自然是连连点头，催促他们赶快回去。
这会天都已经黑透了，外面的雪还积的那么厚。
“路上当心着些，走慢些！不要落得跟我一样的下场！”
安书余大声应下之后，就带着两个小孩出门了。
将杨大夫家中的各处门窗都关好，安书余才放心地举着火把，带着安晚晚两人踏上回家的路。
三人走到家门口的时候，就闻到了从家中传出来的饭菜的香味。
安晚晚和林元平的肚子再也承受不住了，接连响起来连串的响声。
“咕噜噜……咕噜噜……”
“咕噜……咕噜……咕噜噜噜……”
安书余哈哈大笑，“饿坏了吧！咱们到家了！待会儿多吃点！”
林之桃和安熙早就吃过饭了。
剩下三人的饭，像以前一样在锅里热着。
三人狼吞虎咽的吃完，时辰都已经不早了。
于是，安晚晚被先推去洗漱。
碗筷则是留给安书余和林元平两个男的来收拾。
这是安家的优良传统。
女性负责做饭的话，家里的男性就要负责碗筷灶台的善后工作。
虽然安晚晚并没有参与到做饭的过程中，可做饭的林之桃是女性呀。
还是符合这一条优良传统的。
再说，洗几个碗而已，哪里需要三个人一起出马了？
搞定完所有事情之后，每个人躺上火炕、钻进自己的被窝的时候，都忍不住地发出了一声舒服的感叹声。