“小甜姐，是这样吗？”
小甜只见羽的身上的气不断减少，而减少的气慢慢移动到了拳头上。
“没错，这就是流，你们现在的状态是全身的气是一百，当你把身体三十的气流到拳头上，你全身的防御就剩下70，攻击力就会达到130，这个时候如果打在对方70的防御上，就会破防，使其重伤，那要是想要防御住，你们说该怎么办。”
“那就使用流让自己抵挡的地方防御达到130。”金没有任何犹豫的道。
“是的，所以你们现在就是修炼攻防，怎么修炼攻防，这个很简单。”
“听我命令。”
羽和金听小甜这么说，立刻摆好了战斗架势。
“羽左手攻击150，全身防御50。”
羽听了这话，就快速流动自己的气量起来。
看到这一幕的小甜就对着金道：“金，右手防御150，全身防御50。”
羽的速度非常慢，就像是慢动作一样，等快要攻击到金的时候，他全身三十的气才流动到拳头上。
坚的强度已念量的多少加上本身的防御来决定你真正的攻防。
就拿蚁王来说，蚁王如果是有二百万的气量，他发动坚，所凝聚的气量，他的防御至少能够达到一百万，随便一击多能打出别人无法承受的攻击。
尼特罗气量大概也就是五六十万左右，如果是巅峰时期，估计也有百来万。
按照羽对尼特罗的能力了解，他的攻击速度快，但也是有一个致命的弱点，快的同时，攻击也会减少很多。
除了零式能够打出十几倍的伤害，其他的攻击估计也就是平时的一半，大概在二十几万左右。
从这点可以看出，尼特罗会长他的零式也就是二十多万乘以十几倍，也就二三百万的攻击。
王只要随便有一个防御能力，就能扛过去。
当然这个也是羽的猜想，王到底有多少气量，尼特罗有多少气量，也只是他的看法。
但从各种情况来看，他的理论还是有可行性的。
毕竟尤匹的气量已经高达70万，这个是已经被证实的。
王的气量至少能够比他多一倍吧！
时间就如流水，羽和金刚开始的时候，坚的攻防只能慢慢来，现在已经能发动坚使用流的情况下打的普通人已经肉眼看不清楚他们怎么攻击的程度。
小甜看着他们进步的速度，只能用变态来形容。
但俗话说的好，当你第一次杀人的时候，你会恐惧。
当你第二次杀人的时候，你会害怕。
当你第三次杀人的时候，你会惶恐。
当你第四次，第五次杀人后，你会发现，已经没有啥感觉。
杀人如同杀鸡，虽然这个比方不太好，但其实小甜就是在经历这样的事情。
他已经没啥感觉了。
“羽，金，你们的坚和流已经修炼的差不多，现在可以修炼坚的持久，但在修炼这个之前，你们需要了解另外一个高等技，硬。”
“硬？”
“是的，硬是结合缠，绝，练，发，凝五种技巧联合使用的技巧。”
小甜说完这句话后，就开始演示了起来。
【首先发动练，然后将练把所有激发出来的气，凝聚到你攻击的拳头上，然后使用缠将集中在手上的气进行压缩，最后用绝封闭其他部分精孔，杜绝气的外溢，用发打出去。】
【加上自己本身的力量和速度可以造成几倍到十几倍，甚至几十倍的攻击效果。】
羽看着小甜把他所有气量全部凝聚在手上，这攻击力足足达到了三万多，如果加上他本身的力量和速度的配合，打出三十万攻击也不是不可能啊。
小甜看着他们吃惊的表情，笑着道：“这就是硬，你们知道想要防御住硬最好的方法是什么吗？”
金想了想道：“坚。”
小甜很是吃惊的看向金道：“你为何觉得是坚，而不是硬？”
羽看小甜的样子，就知道自己说对了。
笑着道：“硬虽然攻击强大，但想要真的防御住，就必须使用硬，但使用硬有很大的风险，特别是在对战中，一旦使用硬，其他的地方就是零防御，被攻击到就是一个死，而且还有一个致命的弱点那就是发动硬的时候，你其他地方没有任何气，速度，力量，敏锐度全部会变成初始状态，没有任何的加成，这和找死没有任何的分别。”
小甜已经不想用什么言语来形容了，只是很淡定的点了点头道：“金说的没错，就是这么个道理，硬虽然攻击强大，但同样的也会有各种弱点，不管多么强大的能力，他多有弱点，至于怎么克服这种弱点，而能让自己发动强大攻击的同时，也不会有事情，那就需要你们不断修炼和战斗，从中得到可行之法。”
“是。”
“好了，硬的原理就是如此，现在你们发动坚，最大的维持这个状态。”
“是。”
羽听小甜这么说，已经明白，这就是修行坚的持久。
一直运行坚是非常消耗体力的，小杰第一次运用坚，他只坚持了二分钟，不知道自己是否能够超越他。
羽和金没有任何犹豫的就开始发动了起来。
时间一分一秒的过去。
等三分钟的时候，羽已经感觉有些吃力。
但并没有放弃，因为金还在坚持着。
金这边也开始吃力了起来，但他还能坚持。
羽在到达四分钟的时候，已经汗流夹背，这已经不是他死撑就能坚持下去的了，一下就摊到在了地上，汗水就如下小雨一样，不停的流下来。
而金这边却在羽倒下后，还坚持了三十秒，比羽整整多坚持了半分钟的样子。
从这点也可以看出来，金的基础体力是要比羽强上一些的。
“五分钟，六分钟，这可不行，坚至少要持续三十分钟，如果三十分钟多不能持续，战斗中很容易被敌人找到破绽，一命呜呼。”
“现在的你们，就拼命的修炼坚的持久，没到三十分钟，就不能接下来的修行。”
“是。”二人一口同声道。