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第175章 减肥餐吃什么

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夜幕降临,华灯初上,城市的喧嚣渐渐被黑夜所吞噬。

朱佳杨结束了一天繁忙的工作后,回到家中精心准备起自己的晚餐,她将一份精致的减肥餐摆在餐桌上,并迅速拿出手机拍下照片,然后兴致勃勃地发到了闺蜜群里。

这份减肥餐简直就是一件精美的艺术品!当它被端上桌时,瞬间吸引住了所有人的目光。

首先映入眼帘的便是那颗圆润光滑的白煮蛋,安静地躺在餐盘中央。蛋白部分洁白如雪,细腻得仿佛能够吹弹可破,没有一丝瑕疵;蛋黄则澄黄如金,犹如一轮初升的太阳,散发着诱人的光芒。

紧挨着白煮蛋的是一块色泽金黄的鸡排,那浓郁的香味如同一只无形的手,轻轻地勾动着人们的心弦。

鸡排的表面均匀地撒着一些细碎的黑胡椒粒和迷迭香,这两种香料的独特气息相互交织在一起,形成了一种让人难以抗拒的诱惑。

每一口咬下去,都能感受到鸡肉的鲜嫩多汁以及香料带来的丰富口感,令人陶醉其中,无法自拔。

再看那些小巧玲珑的小番茄,它们宛如一颗颗璀璨的红宝石,错落有致地点缀在餐盘之中。

鲜艳夺目的颜色使得整个画面顿时变得生动活泼起来,仿佛这些小番茄也拥有了生命一般。

轻轻拿起一颗放入口中,酸甜可口的汁液立刻在舌尖绽放开来,给味蕾带来一场美妙的盛宴。

与小番茄交相辉映的是那一颗颗晶莹剔透的车厘子,它们就像是一串精心雕琢而成的玛瑙珠子,散发出迷人的光泽。

每一颗车厘子都饱满圆润,果肉紧实,咬下去时会发出清脆的声响。甜甜的果汁顺着喉咙滑下,留下满口的清香和甘甜。

最后,不能忽略的还有那块香甜软糯的红薯。

它静静地躺在角落里,却依然散发着属于自己的魅力,红薯那橙红色的外皮微微裂开,露出里面金黄色的瓤儿,看上去就让人食欲大增。

品尝一口,那种甜蜜的味道瞬间弥漫在口腔之中,给整份减肥餐增添了一抹温暖而又满足的色彩。

朱佳杨发送完图片后,满心期待地问道:“亲爱的姐妹们,我今晚就吃这些啦!你们呢?双辰,快说说你晚上吃什么呀?”

双辰几乎没有任何犹豫,很快便回复道:“我嘛,今天可是下定了决心要减肥呢!所以我的晚餐就是简单的水煮菜啦,不过为了让味道稍微好一些,会加一点点油醋汁来调味哦,当然啦,光吃菜可不行,还得搭配一小碗香喷喷的米饭,这样才能保证营养均衡嘛。虽然量不多,但对于正在努力控制体重的我来说已经足够啦。”

朱佳杨看到双辰的回复,忍不住调侃起来:“双辰,你这减肥餐听起来可比我的健康多了,我这鸡排感觉罪恶感满满呢。”

这时,群里陈梦雨也冒了出来:“你们俩都这么自律,我可不行,我刚点了一大份麻辣烫,正吃得开心呢。”

双辰发了个惊讶的表情:“梦雨,你不是也一直喊着减肥吗?”

陈梦雨满不在乎地回道:“哎呀,今天工作太累了,先犒劳下自己再说,而且我觉得偶尔放纵一下没关系的。”

朱佳杨笑着打字:“你每次都这么说,结果减肥大业总是失败。”

陈梦雨发了个吐舌头的表情:“这次真的不一样啦。对了,佳杨,你那份减肥餐看起来很美味,热量会不会超标呀?”

朱佳杨思考了下:“应该还好吧,鸡排是低脂的,其他食材都是低卡的。”

双辰说道:“希望如此咯,我们三个可得互相监督减肥才行。”

三人就这样你一言我一语地在群里讨论着关于减肥与美食的话题,笑声不断从手机屏幕传出。

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