程瑛知道报仇大业就要开始后，性格变了很多，或许她本来性格就是比较活泼的，平时一副冰冷的样子是装出来的。
此时听到文凌霄要让她三招，不禁咯咯一笑道：“那小瑛就不客气喽。”说着，玉手轻扬，出手就是一拳试探性地打了过去，用了三成力量，但速度已是惊人，拳风也很凌厉。
文凌霄感觉到这一拳的威力很强，想不到一个千娇百媚的美女竟然有此功力，至少也是宗师级了。
不过要对付文凌霄还是很难，他只是轻轻地把身体向右一闪，便很轻松地避开了这一招。
虽然程瑛的武功不错，但只是用三成功力的招数要打倒比她全力出手都要强的文凌霄实在是太困难了。
文凌霄并不知道程瑛这一招只是试探性地用了三成的内力，否则的话对她的评价肯定要高上几成，毕竟这么年轻看起来又如此柔弱的女子能打出拳风来，还带着真气，很少见。
而程瑛看到文凌霄轻松闪开自己的试探招数，知道了他实力强悍，虽然之前看到过他的出手，但自己亲自交手的感觉不一样。
不过，刚刚看他的身法好像慢吞吞的，并不快，心想：看来他的速度也不过尔尔，并不算快，好，我加快出手速度看你怎么躲。
于是，她突然快速地用了八成力量重重地踢出一脚，直接就攻向文凌霄的小腹，这一招要是踢中，平常人必会飞出数米远甚至直接晕倒。
她的这一脚看似平常，实际用上八成力量加上刻意地加快了速度，若是文凌霄只是刚才的表现，是肯定躲不开的。
然而，身经百战的文凌霄向后一个翻腾，还是险险地躲过了这一招，但那一脚带出的真气还是能够对文凌霄造成输出，只是这输出对他几乎零伤害。
文凌霄再次闪开第二招，站立的姿势就很不好了，程瑛很有把握地使出第三招，突然以快速的身法紧跟上翻滚中的文凌霄，并在他快要落地前转到文凌霄的背后，趁着他刚刚落地来不及转身及做出其他动作前，一脚踢在他的屁股上。
这一脚又快又狠，文凌霄现在的姿势避无可避，只能硬扛了这一招，他想不到对方的身法居然能够这么快，只能用屁股硬生生扛了这一脚。
虽然他的功力深厚，用真气护盾挡了大部分的力量，但程瑛的这脚附带了她全部的物理力量，这种伤害类似于游戏里的真实伤害，在她也有真气的情况下真气护盾都无法完全抵消，造成不低的伤害。
文凌霄只觉屁股处生疼火辣，身体更是往前冲了几步，几乎摔倒，幸好基本功还算扎实，堪堪站住，但这一招明显是吃了大亏说。
文凌霄暗道：大意了，竟然没闪开，而且她并没有不讲武德，这个美女好厉害。
不过他也没有生气，毕竟以前训练的时候又不是没被踢过屁股，当年冷雪樱和冷月媚都比他厉害，对练的时候都喜欢踢他屁股。
被美女踢屁股，虽然有点丢人，但无所谓，而程瑛恰好也是个极品的美女。
如果不是说要让她三招，肯定不可能被程瑛踢中，但文凌霄大话说得太早，想不到对方的竟有如此身法，武功竟如此厉害。
幸好只是比试，如果是真正的拼杀，程瑛这一招完全可以出掌全力轰击他的后背，他纵然有真气护体也可能会受到更重的伤害。
程瑛见文凌霄中了她一招后向前冲了几步后几乎摔倒，格格笑道：“殿主大人，看来这三招您没躲过去哦，怎么样？还要不要比下去？”
文凌霄站定身体，转过身来，虽然输了一招，但他并未气馁，虽然中了一脚，但却知道对方只是宗师初期，不可能是自己对手，便说道：“怎么不比，刚才只是让你的三招，被你击中纯属正常，现在开始正式比武，来吧，让你们见识下我的真正实力。”
程瑛格格笑道：“殿主大人，刚才你让了我三招，这次便由你先出手吧，来，使出你的全部实力吧。”
文凌霄说：“我出手的话，你连躲的机会都没有了，还是你先吧，不过这次可不会让你了。”
程瑛也不多说，仗着自己的身法快，又是突然一脚踢出。
文凌霄觉得她身法有点快，决定不跟她游走，直接跟她近身搏斗，因为她的力量跟自己比肯定是差距最大的，准备以力斗力。
他猜得不错，论绝对力量，程瑛肯定是不如文凌霄，毕竟境界上差了好多个段位，同是宗师境，初期跟后期比还是天差地别的。
不过程瑛此时也已经能快速调动真气，然而文凌霄境界比她高太多，她这一脚在文凌霄认真的状态下。文凌霄境界比她高二个小级别，自然不愿意以大欺小，他不会动用太多真气，压制到跟她同等水平，单就算用同样的境界，文凌霄的武功和实战经验也比程瑛高不知道多少倍。
见她一脚踢来，很轻巧地避过，随后迅速欺身向前，一手就捞住了她的小腿，顺手便用力捉住，身体却仍然继续往前靠近她。
程瑛和程琳都是跟冷雪樱一样的阴性体质，而她们更是从小就练了一种适合她们体质的阴性内功，这导致她们的身体比较阴寒。
而她们所练的内功却正好能跟文凌霄体内的玄阳真气完全融合，发挥出最佳的作用，当然，这都必须在文凌霄主动激活自己体内的真气才行，此时后话，暂不提。
程瑛看文凌霄欺身过来，踢出去的脚又一时收不回来，只能单腿站立在胡乱挥出一拳，文凌霄见她竟敢在这样恶劣的姿势下还敢跟他对掌后再次感觉自己还是低估了对手的实力。
当两拳相接时，文凌霄发现自己的力量居然消失得无影无踪，就像打到了棉花上一样，正是程瑛练的心法中的绵里藏针。
这一招，利用自身的内力，将对方的力量化解到四周的空气中，造成空气流动，然后又迅速地把这些流动的空气聚集起来，成为自己的助力，使得自己的一拳不但拥有着自己的力量，还能加上对手的力量反击。
与借力打力的太极不同，太极利用的是圆的规律，而绵里藏针纯粹是种用自己的真气强行将力量转化，只要对手的真气不如自己，则百分百成功。