综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅

销魂蚀

首页 >> 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅 >> 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅最新章节(目录)
大家在看谍战:我其实能识别间谍 另谋高嫁:这侯府夫人我不做了! 何不同舟渡 污欲狂撩 师妹用丹炉煮白粥,馋哭隔壁宗门 真千金被读心后,人设崩了 杀手穿六零暴揍极品去下乡 渣男嫌我不能生?嫁少帅好孕不断 历史直播:我用天幕改变历史 前妻撩人,容总他超爱 
综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅 销魂蚀 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅全文阅读 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅txt下载 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅最新章节 - 好看的其他类型小说

第12章 田中正雄的减肥计划

上一章书 页下一章阅读记录

侍奉部内,传来雪之下雪乃略带嘲弄地声音。

“哎呀,真没想到,田中菌的意志力居然如此强大。

我以为你两三下就会结束呢,这么咬牙坚持,果然是因为不想在我这个美少女面前丢人吗?”

田中正雄看着雪之下雪乃虽然甜美,却充满着嘲讽的笑容,有些咬牙切齿。

只是他现在已经一句话都不想说了。

刚刚在雪之下雪乃的安排下,他做起了俯卧撑。

这具身体体重太大,身体又比较虚弱。

做了五个俯卧撑后,田中正雄就浑身发抖,支撑了好一会,也没完成第六个。

看着气喘吁吁的田中正雄,雪之下雪乃无奈的摇了摇头。

“我现在对你的体力也是有了一个认识,还真是弱呢。

废柴田中菌,能告诉我你现在的体重和目标吗?”

田中正雄缓了一下,才说道。

“我现在的体重是一百千克,目标体重的话七十千克左右吧。”

“七十千克。”

雪之下雪乃捏着下巴,打量着田中正雄。

“你身高差不多是一米七五,七十千克差不多。

你有时间要求吗?是想快速的减下来,还是慢慢来。

我个人比较推荐慢慢来,花个半年到一年左右的时间。

不仅对身体的伤害比较小,训练合理的话,你还会收获一身比较理想的肌肉,比如六块腹肌什么的。”

田中正雄点头。

“如果雪之下同学有时间的话,我没问题,我个人也是比较倾向于慢慢来。”

“那好,我会以半年为目标,给你制定一份减肥计划。

希望你能配合。”

“我肯定配合。”

“既然配合······”

雪之下雪乃眼神一冷,语气相当严厉的说道。

“那你为什么还在这里给我偷懒,快点动起来,懒惰的肥猪田中菌!”

对于训练田中正雄,雪之下雪乃可不会十分温柔的说。

【田中君,加油,再做一个,好厉害······】

一类鼓励的话语。

她只会用自己的毒舌,冷酷无情的训斥。

冰冷教官,雪之下雪乃登场。

······

一个小时后。

田中正雄跪在地上,双手撑着地面,大口大口地喘着气。

脸上的汗水,不停的滴落在地上,身上的衣服也被汗水浸湿。

“我······我都不知道,原来我这么厉害!”

前世他的身体素质可要比现在好上很多,但是也没法坚持做这么久的锻炼。

现在身体素质变差了,反而能做更多的运动了。

田中正雄不得不承认,雪之下雪乃的督促,的确起了很大的作用。

在对方的围观,毒舌之下,原本无力的身体,总能爆发出一股新的力量。

【我也不过是一个可悲的普通雄性生物吗?

在漂亮的女孩子面前,总想让自己表现得更好。

只是,我并不讨厌这种感觉。】

雪之下雪乃捏着下巴,看着跪在地上的田中正雄,忍不住感慨道。

“生物学果然没错,男人受到刺激,能够发挥出难以想象的力量。”

田中正雄抬头,看着正在思考什么的雪之下雪乃,有种不好的预感,询问道。

“你在想些什么?”

雪之下雪乃歪头,露出了犹如天使般的微笑。

“我在想,仅仅是言语刺激你就能爆发出这么强的潜力,那如果我用一些工具呢?

比如,鞭子什么的。”

“你······你怎么能这样!”

田中正雄瞪大眼睛,不敢想雪之下雪乃为什么能用天使的面容,说出恶魔般的话语。

居然还想上线就送自己一百抽。

【卧槽,怎么还有点心动。

肯定是这副身体的原因,不是我的原因。】

雪之下雪乃察觉到田中正雄的神情变化,露出了一个犹如看垃圾一样的眼神。

“田中菌,你刚刚是不是感到兴奋了?呵,真是个无药可救的家伙。

你说是不是,变态·受虐狂·肥猪·田中菌?”

田中正雄脸色涨红。

不知道是因为愤怒、还是因为兴奋、亦或者是害羞。

“你······你怎能凭空污人清白,而且,为什么要给我加那么多前缀。”

雪之下雪乃眨了眨自己的眼睛,十分无辜的说道。

“我有说错吗?”

“哼,随你怎么说。”

田中正雄无法反驳,只能不继续这个话题。

对于自己的胜利,雪之下雪乃笑了笑,继续说道。

“关于今后的计划,我已经给你制定好了。

学校的操场放学后会被体育社团占据,这是没有办法的。

你以后每天早上七点要到学校,慢跑一个小时。

放学后,直接来侍奉部就可以,在这里进行一个小时的训练。

饮食的话,你自己应该也清楚,减肥期间少摄入油脂。

所以今后的主食就以鸡胸肉、牛肉、鱼肉,还有青菜、水果为主。

这些你应该可以做到吧。”

田中正雄点头,“饮食没有问题,我会注意的,但是每天训练两个小时,是不是有点多了?”

他觉得,这么大的训练量,自己可能完成不了。

对此,雪之下雪乃相当有自信。

“两个小时,你不试试怎么知道自己能不能完成。

今天你不是已经完成之前不敢想的训练量。”

话都说到这个份上了,田中正雄没有再拒绝。

“那我试试。”

“很好。”

雪之下雪乃看了眼外面的天色,开始收拾自己的东西。

“时间不早了,今天就先这样,回去吧,明天早上我会在操场等你,希望你不要迟到。”

“好。”

田中正雄答应下来,也拿起自己的书包,跟着雪之下雪乃离开了侍奉部。

“哦,对了,田中菌,明天跑步的时候,记得穿上运动服,不然你一身臭汗的回到教室,我可不敢保证你会不会被赶出来。”

“这种事情我当然知道。”

“哦,是吗,我还以为以你的智商,根本考虑不到这种事情呢。”

两人有一搭没一搭的说着今后的训练计划,很快就到了校园门口。

因为雪之下雪乃已经从家里搬出来,一个人住在公寓里。

加上开学时的不好回忆,也就是自己乘坐的车,撞上了救由比滨结衣狗的比起谷八幡。

所以并没有安排司机接她放学。

两人又结伴走了一段距离,才在一个路口分别。

上一章目 录下一章存书签
站内强推赤心巡天 龙魂侠影 男欢女爱 快穿:乖软宿主被主神拐跑了2 福艳之都市后宫 剑来 无敌凡体,以剑证道,杀穿三千界 十日终焉 神明降世,看见血条的我杀疯了! 离婚前夜,豪门老公失忆了! 明星系列多肉小说 古井观传奇 都市皇宫 苟在女魔头身边偷偷修炼 都市极乐后后宫 万古帝婿 大明暴君,我为大明续运三百年 红尘都市 重回中学:成为学霸之路 长生仙路 
经典收藏虚空塔 末世女穿越年代的肆意生活 四合院:带着仓库来到1959 开局59年,人在南锣鼓巷 恐怖仙缘 穿越综影:从下乡开始隐居幕后 穿越六零,随军海岛养崽崽 柯南:我是道士,不是侦探 喂!宿主!叫你生子没叫你攻略 重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始 六零年,穿成了心机女主的垫脚石 带百亿物资,在70年代风生水起 星铁:杨先生,我想其中有些误会 重生七零,末世女的摆烂军婚 末世就末世吧我有囤货我不怕 六零:高级军官暗地里是科研大佬 天字经 我在亮剑卖军火,打造超级独立团 领导们,我这个小警太难了 重生七零,从夺回空间开始 
最近更新四合院:官运亨通 新还珠格格之泰燕终相守 七零:我在东北靠种菜带飞全家 娇软小丫鬟蓄意勾引,帝王已沦陷 空空若容 既见檀娘 京港欲醉 娇养病弱太子后,郡主被宠懵了 林澜的快穿人生 远古兽世种田:雄性们凶猛又粘人 大院来了个俏媳妇!大佬顶不住了 薅光系统羊毛后,她飞升了 都重生了,赚亿点钱怎么了 一穿成反派就要开始自救 凤归凰醒 HP重启一生 穿成凤傲天的早死病弱姐姐 二婚嫁律政大佬,前夫孤独终老了 仙储 娘娘步步为营,冷戾王爷脑补上位 
综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅 销魂蚀 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅txt下载 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅最新章节 - 综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅全文阅读 - 好看的其他类型小说