老李小酒馆

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高淳豆腐炖鱼头

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老李的小酒馆——适合聚餐的南京本帮菜

随着天色渐晚,小酒馆里的客人越来越多,气氛也愈发热闹。今天,老李特别推荐了几道适合聚餐的南京本帮菜,这些菜肴不仅分量十足,而且色香味俱佳,非常适合与亲朋好友一起分享。

#### **1. 金陵全家福**

**食材准备:**

- 肉丸 100克

- 鱼丸 100克

- 虾仁 100克

- 鹌鹑蛋 10个

- 猪肚 100克

- 冬笋 100克

- 木耳 50克

- 香菇 50克

- 姜片 3片

- 葱段 适量

- 生抽 2汤匙

- 老抽 1汤匙

- 料酒 2汤匙

- 盐 适量

- 油 适量

**烹饪方法:**

1. **处理食材**:猪肚洗净,切成条,焯水后捞出沥干水分;冬笋切片;木耳和香菇泡发后撕成小块。

2. **焯水**:锅中烧开水,将鹌鹑蛋煮熟,捞出去壳备用。

3. **炒制**:锅中倒入适量油,放入姜片爆香,然后加入肉丸、鱼丸和虾仁翻炒均匀。

4. **加入配菜**:加入猪肚、冬笋、木耳、香菇和鹌鹑蛋,翻炒均匀。

5. **调味**:加入生抽、老抽、料酒和适量清水,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。

6. **调味**:加入适量盐调味,最后撒上葱段即可。

**特点:** 金陵全家福食材丰富,寓意美好,象征着团圆和美满。汤汁浓郁,荤素搭配,是一道非常适合聚餐的菜肴。

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#### **2. 六合牛头宴**

**食材准备:**

- 牛头 1个(约3000克)

- 姜片 5片

- 八角 3个

- 桂皮 1小段

- 香叶 3片

- 生抽 3汤匙

- 老抽 1汤匙

- 料酒 3汤匙

- 盐 适量

- 白糖 1茶匙

- 油 适量

**烹饪方法:**

1. **处理牛头**:牛头用清水浸泡2小时,去除血水,然后焯水,捞出沥干水分。

2. **炖煮**:锅中倒入适量油,放入姜片、八角、桂皮和香叶爆香,然后加入牛头翻炒均匀。

3. **调味**:加入生抽、老抽、料酒、白糖和足量清水,大火煮沸后转小火炖煮3小时,直到牛头肉软烂入味。

4. **收汁**:最后大火收汁,加入适量盐调味即可。

**特点:** 六合牛头宴牛头肉质软烂,酱香浓郁,霸气十足,是一道非常适合宴客的硬菜。

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#### **3. 溧水烤全羊**

**食材准备:**

- 整只羊(约5000克)

- 盐 适量

- 孜然粉 适量

- 辣椒粉 适量

- 姜片 5片

- 葱段 适量

- 料酒 3汤匙

**烹饪方法:**

1. **处理羊肉**:整只羊洗净,用盐、孜然粉、辣椒粉、料酒、姜片和葱段均匀涂抹羊身,腌制2小时。

2. **烤制**:将腌制好的羊放入预热好的烤箱中,180度烤制2小时,期间每隔30分钟取出刷一次油,直到羊肉外皮酥脆。

3. **切片**:烤好的羊取出,稍微放凉后切片装盘。

**特点:** 溧水烤全羊外皮酥脆,肉质鲜嫩,孜然和辣椒的香味浓郁,是一道非常适合聚餐的硬菜。

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#### **4. 高淳炖鱼头**

**食材准备:**

- 鱼头 1个(约1500克)

- 豆腐 300克

- 姜片 3片

- 葱段 适量

- 生抽 2汤匙

- 老抽 1汤匙

- 料酒 2汤匙

- 盐 适量

- 白胡椒粉 适量

- 油 适量

**烹饪方法:**

1. **处理鱼头**:鱼头洗净,切成两半,用料酒和盐腌制15分钟。

2. **煎鱼头**:锅中倒入适量油,放入鱼头,煎至两面金黄。

3. **炖煮**:加入姜片、葱段、生抽、老抽、料酒和适量清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。

4. **加入豆腐**:加入切好的豆腐块,继续炖煮10分钟。

5. **调味**:加入适量盐和白胡椒粉调味即可。

**特点:** 高淳炖鱼头鱼肉鲜嫩,豆腐软嫩,汤汁浓郁,是一道非常适合聚餐的菜肴。

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#### **5. 江宁炖土鸡**

**食材准备:**

- 土鸡 1只(约2000克)

- 枸杞 10克

- 红枣 5颗

- 姜片 5片

- 葱段 适量

- 生抽 2汤匙

- 老抽 1汤匙

- 料酒 3汤匙

- 盐 适量

- 油 适量

**烹饪方法:**

1. **处理土鸡**:土鸡宰杀后,去掉内脏,洗净,斩成块。

2. **焯水**:锅中烧开水,将鸡块焯水,捞出沥干水分。

3. **炒制**:锅中倒入适量油,放入姜片爆香,然后加入鸡块翻炒均匀。

4. **调味**:加入生抽、老抽、料酒和适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1.5小时。

5. **加入枸杞和红枣**:加入枸杞和红枣,继续炖煮30分钟。

6. **调味**:加入适量盐调味即可。

**特点:** 江宁炖土鸡鸡肉鲜嫩,汤汁浓郁,营养丰富,是一道非常适合聚餐的滋补菜肴。

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老李推荐的这些适合聚餐的南京本帮菜,不仅分量十足,而且色香味俱佳,能够满足不同食客的需求。无论是霸气的六合牛头宴,还是鲜美的溧水烤全羊,亦或是滋补的江宁炖土鸡,都能让大家吃得开心,喝得尽兴,享受这难得的团聚时光。

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