就这样持续了一段时间，然后感觉我的身体的毛孔一开一合，好像在呼吸一样。
每开合一次都感觉身体有东西被排出去，又有东西进入体内。
整个人特别的放松，就好想一直这样……。
我不知道过了多久，等我结束那种状态之后太阳已经快落了。
我看了一下周围，师叔就坐在旁边愣愣的看着我。
因为我一入阵就从早上坐到太阳落山，师叔就一直守着我。
我有点不好意思就说：“师叔，对不起。
因为在里面整个身体都很舒服，所以我忘记早点出来了。”
师叔回过神来问我：“你知道你在里面坐了多久吗？”
我看了一下天色回道：“应该是七八个小时吧。”我有点不确定的回师叔。
师叔翻了个白眼；“什么七八个小时，现在是第三天的下午……。”
我一惊，然后说：“师叔你别开玩笑了，我感觉就坐了几个小时。
怎么可能几天几夜，再说了我得吃饭啊。”
说到吃饭，我感觉肚子并不饿，我就纳闷了。
按理说早上起床就来修炼了，这都到下午了。
我应该有饥饿感啊，可是我现在没有任何感觉。
师叔看着我的眼睛越来越亮，然后说：“你进去里面之后有什么感觉？”
我就把我进去之后，发生在我身上的感觉说了一遍。
师叔赞叹着说：“是个修炼的好苗子，大多数人找气感都要十天半个月。
有的两三个月，你一进去就找到了。”
我问师叔：“那你修炼的时候找了多久？”
师叔咳了一声，讪讪的说：“四个小时都没有任何感觉……。”
接着师叔岔开了话题问我：“你先别管我，说说你现在身体有什么感觉。”
我回师叔：“感觉身体轻飘飘的，特别放松。
我眼睛现在看到的东西，看得特别的清晰。
还有听到的声音也是，最后就是每呼吸一次都感觉神清气爽。”
我有点怀疑的问师叔：“我真的坐了几天几夜？”
师叔点点头说；“骗你我又没有好处。”我想了想也是，然后就没管了。
师叔摆了摆手说：“行了先这样吧，你倒是觉得神清气爽，我这把老骨头可扛不住。“
我表示歉意，然后扶着师叔就进了屋里。
师叔问我有没有感觉肚子饿，我说没有，我也好奇就问这是什么情况？
师叔说如果人在修炼状态的话，短时间是感觉不到饿的。
因为有灵力源源不断的进入体内，身体的机能就改成消耗灵气了。
所以在短时间不会感觉到饿，但是不能一直持续这种状态。
一般来说十天八天没事，但是如果一直持续这种状态的话。
身体肌肉就会慢慢萎缩，到最后整个身体都会枯槁。
因为你没有打通身体筋脉，所以不能运转周天，灵气就会在体内乱窜。
这种状态下的身体，一直在排出体内杂质。
等杂质排出完了，就会把身体里面好的物质也排出来。
然后让我记住这种状态不要持续太久，否则后果很严重。
“好了，准备休息吧，明天教你打通身体筋脉，然后就正式进入修炼了。”
我回了声好，然后问师叔：“我现在可以感受到灵气了，那我是什么境界？”
师叔瞅了我一眼说；“你？无界……。
你连周天都不能运转，也使用不了灵气，怎么算境界。
你连入门都不算，别整天想那些有的没的，修行要脚踏实地。”
到了第二天还是来到老地方，我也跟昨天一样坐到阵里面。
师叔一脸严肃的看着我说：
“接下来认真听好，照我说的做，一步一步来，千万不能着急。”
我点点头回了声好，师叔就在我旁边说：“听好了这是我们茅山修炼的法门。
你记住不能传给别人，除非是加入茅山的弟子。”
我连忙说那我呢，我不是茅山弟子，师叔说我除外。
我是他师兄的孙子，又是他们这些师兄弟的后辈。
“行了，你别打岔，听我跟你说，接下来是修炼口诀，你好好记住。”
我回了声好，就认真的听师叔说接下来的话。
师叔神情严肃说道：“一气丹田聚，凝而固不放，腹腰有发热。
一界冲腰椎，二界冲脊椎，三界冲中门，周天自开兮”。
我呆呆的看着师叔，然后弱弱的说：“师叔，我没听懂。
师叔拍了一把脑门，然后一只手捂着脸久久不语……。”
突然，院子里那个红色封口的坛子里面发出了哈哈哈的笑声。
“笑死我了，小子真是笨的可以，我脸一红什么也没说。”
然后师叔深深地吸了几口气，对着坛子大声喝道；
“你给我闭嘴，要是等会修炼出了岔子我就把你丢进油锅。”
然后坛子里面“哼”了一声，就没有声音了。
师叔接着对我说：“那我我换一种方式跟你说，你听好了。”
我说好，然后就认真的听着。
师叔组织了一下语言然后说：“等你进入昨天那种状态的时候。
试着把周围的灵气聚拢到丹田里面，就是你的肚脐这个地方。
然后憋着灵气，到达一个临界点的时候。
你的腰和腹部会有一种火热的感觉，然后控制着这种感觉向你的后腰椎冲去。
如果成功了会有一种气往背上走的感觉，如果没有成功就多试几次。
等腰椎的筋脉冲开了，就控制着灵气往你躯干上走。
遇到阻力就跟之前一样冲开它，等你冲开以后会感觉气全部流到胸部。
接着胸部会有一种，发闷的感觉，像是被什么堵在胸口一样。
这个时候你就试着让气往上面走，等它聚集的多一点，然后使劲往上冲。
如果成功了会感觉有气体流入身体，然后又流入丹田，这样就成功了。”
师叔说完问我有没有听明白？我说听明白了，然后师叔让我重复一遍刚才他说的话。
我重复了一遍，师叔听完还是不放心，又让我重复了一遍。
我照做，最后一字不落，师叔才放心。
师叔点头说：“你开始吧，我帮你把关。
切记一定要徐徐图之，就是要慢慢来，慢一点不怕，但是要稳。”
我深呼吸几次，然后慢慢的放松心里的那一抹紧张和不安，接着摆好架势进入了修炼状态。