长林修炼《浑天功》的速度越来越快，随之带来的负面效应也开始显现。
他拼着一腔热血努力练功，而今身上已有积伤，复元丹和珍稀药浴已经无法弥补这种逆转天数的损伤。
获得力量的目的是为了掌握力量，而不能以损害自身的代价强行灌入。这样做无异于揠苗助长，最终会得不偿失。
因此，凤清决定先休息几日。今日的训练科目与往日不同，旨在锻炼长林身体的柔韧度和协调性。
凤清让长林抄写完毕后，向他掷去了一枚鸡蛋，长林忙用手接过，却因用力过大，鸡蛋直接碎在了手中。
凤清又掷去一枚，长林这次小心接过，谁知凤清道：“谁让你用手接了。”
长林问道：“那我该用什么接？”
“用脚！”
“啊？”
“废话少说，看招！”
凤清一枚枚掷过鸡蛋，长林忙用脚去接，哪里能接得住，一会儿的功夫脚下已经碎了十来个鸡蛋。
凤清说道：“没用的东西。”
长林急道：“再来！”
他集中精神，看清楚鸡蛋的来势，稳稳落在脚面之上，所谓一通百通，长林体魄增强的同时，血脉之中的精魂也在觉醒，学习功法技巧，驾轻就熟，还没试几下，便能用脚面稳稳接住鸡蛋，甚至如孩童踢毽子般，踢着凤清掷来的鸡蛋。
长林笑道：“师父，这个也太容易了，你看看我。”
凤清冷笑道：“你别高兴得太早，接住一枚有什么可高兴的，我这里数百枚鸡蛋，你什么时候能完完全全接住，才算真本事。”
长林还没来得及高兴，一枚鸡蛋正砸在他脸上。
长林道：“师父，你耍赖，怎往徒儿脸上掷来？”
凤清谄笑道：“师父想往哪儿掷，就往哪儿掷，你能记住算你能耐。”
长林聚精会神，专心应付。
长林练就至强体魄，武技也大增，他掌握好技巧后，将凤清掷来的鸡蛋都稳稳接住，长林笑道：“哈哈~也不过如此么。”
凤清笑道：“得意什么，好戏还在后面。”
凤清突然加快速度，掷来的方向总让长林意想不到，不一会他满身都是碎鸡蛋，狼狈不堪，长林道：“师父，你玩赖，我又没长三只手，你掷这么快，我如何接得住。”
“用手脚接住也不算本事，你若能用身体接住，那才算本事。”
长林轻笑一声，“小菜一碟，我用耳朵也能接住，师父来吧。”
凤清道：“这样才哪到哪？若我用上手法内力，你能接住，才勉强合格。”
“好，师父您就请好吧。”
凤清心想：“长林这小子现在是长能耐了。”
接着说道：“等一下，这样有些太浪费粮食了，现在天下不太平，鸡蛋也不好买。”
于是换了一筐鹅卵石来，长林惊道：“师父，这徒儿如何承受？”
“我要你用身体接住我掷来的石子，只要你掌握飞来的势道，控制好身体接住，便不会受伤，硬接的话，可有你的苦头吃了。”
说着便以特殊手法掷来一枚石子，飞来的速度比刚才快了许多，长林躲闪不及，正中胸膛，大叫一声：“哎呦~等等，这样太狠了吧，还是鸡蛋好。”
“废话少说，你不要拿身体硬接，要学会控制身体，释放飞来的力道。”
“这怎么能行啊，师父你慢点，哎呦~。”
接着一颗石头飞来砸中他脑门，额头上立即肿起一个大包，长林又想起凤清在毓秀阁拿书本掷他，心中不忿，即刻专心应对.
长林的血脉之中，历经锻炼，融合了天地之间的混沌力量，他可以随心所欲控制脚步身法，当凤清掷来鹅卵石，只需稍稍后撤一步，他一身壮硕筋肉，回弹自如，这些石头来势得以缓冲。
“嗖”的一声，只见凤清掷来一块巴掌大的鹅卵石，旋转之中发出嗡嗡的破空之声，长林凝神应对，鼓起小腹，接着鹅卵石。
这石头在他腹中旋转不绝，长林微微用力，以腹肌钳住石头。
石头仍在旋转，一会儿的功夫，长林的长衫冒起了白烟，“哎呀，好烫~”
长林大叫一声，原来那石头在旋转时，已经被磨得滚烫。
也亏得长林一身至强体魄，才有如此让人罕见的练武奇观。
凤清有意锤炼长林，一筐子石子掷完，接着又端来一筐，这次长林早有防备，凝神归元，他的身体亦有智慧一般，或用手背、脚背、或是腹部、胸口、双膝，乃至屁股，将凤清掷来的石块悉数接住。
只是凤清用上了手法，掷得又准又狠，长林虽然全数接下，但身体却火辣辣地疼，头上也被砸出十几个大小不一的包。
为了缓解疼痛，长林不知不觉中便学会分解力量的方法，所受的苦头也小了些，日复一日，凤清逐渐又加大力道，长林之前的招式便不管用了，只得另寻他法。
好不容易掷完十筐鹅卵石，长林已经是鼻青脸肿，好在凤清以自己混元真气为其恢复筋脉，又喂以古逸尘精心配制的复元丹，泡着药浴，长林的身体恢复得极快，次日就感觉不到疼痛了。
下午的训练依旧是推石头，这次凤清反而减轻了他的负担，只让他推五次便可，长林笑道：“师父，你太小瞧我了啊。”
说着推起石头，忽觉今天的石头怎么变得这么重了，试了几次都推不动，说道：“奇了怪了，师父你是不是又使了什么鬼把戏了？”
凤清笑道：“石头还是那个石头，只是你变弱了罢了。”
长林心中不服，使出全力，才推动石头，双手却不禁地抖了起来。
凤清笑道：“推不动就不逞强，我帮你找个小点的来。”
长林说道：“不用，我昨天推着还很轻松。”
于是装着很轻松的样子，一步步向坡上推去，一次次咬牙坚持，他终于推上山坡，可是送下坡时，他必须付出之前更大的努力，否则便可能身受重伤，只得更加小心地一步步后退，每一步都必须要付出全力。
长林歇歇停停，于日落时分才勉强完成任务，实则这并非是长林功力倒退，而凤清以更强横的力量催动乾元灵箍，束缚了他。
师徒二人练了一天，凤清也早为他准备好了晚饭，长林大吃了一顿，睡了一觉，明天又要重复今天的事，凤清真人也是绞尽脑汁，变着花样地折磨着长林。
长林是驴脾气嘴硬得很，凤清便捉弄他，以此为乐，渐渐地他待长林也如同逐风一般，情同父子。