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第380章 亚麻籽

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刘阳乐推开后台的门,手里提着一袋水果,脸上带着温和的笑容。

\"云裳,我听说你最近身体不太好,特意来看看你。\"

顾云裳抬起头,看到刘阳乐,眼中闪过一丝惊喜。\"阳乐,你怎么来了?\"

徐娇娇站起身,笑着说:\"云裳,你们聊,我去准备一下明天的饼干。\"

说完,她悄悄离开了后台,留下顾云裳和刘阳乐独处。

刘阳乐坐在顾云裳身边,关切地问:

\"云裳,你最近是不是又遇到什么麻烦了?我看你脸色不太好。\"

顾云裳叹了口气,把最近的情况简单说了一遍。

\"阳乐,我真的不知道该怎么办了。每次跳舞都感觉力不从心,客人也不满意。\"

刘阳乐听完,沉思了一会儿,突然说:\"云裳,我有个主意。

我以前学过一些舞蹈设计,或许可以帮你设计一种简单的舞蹈,既能减少你的负担,又能保持美观。\"

顾云裳有些惊讶地看着他。\"真的吗?阳乐,你还会设计舞蹈?\"

刘阳乐笑着点点头。\"当然,我以前在学校的时候参加过舞蹈社团,

学过一些基础的舞蹈设计。虽然不是专业水平,但我觉得应该能帮到你。\"

顾云裳的眼睛亮了起来。\"那太好了!阳乐,你真是我的救星。\"

刘阳乐握住她的手,认真地说:\"云裳,我们先从简单的动作开始,

慢慢调整,找到最适合你的舞蹈风格。你不用太着急,我们一步一步来。\"

顾云裳点点头,眼中充满了希望。\"阳乐,谢谢你。有你在,我感觉好多了。\"

接下来的几天,刘阳乐开始为顾云裳设计新的舞蹈。

他选择了一些简单的动作,减少了旋转和跳跃的频率,增加了一些优雅的手部动作和身体的流动感。

\"云裳,你看这个动作,\"刘阳乐站在镜子前,示范着动作,

\"你可以用这个动作代替原来的旋转,既能保持美感,又不会让你感到头晕。\"

顾云裳认真地看着,试着模仿刘阳乐的动作。\"嗯,这个动作确实不错,我感觉比原来的旋转轻松多了。\"

刘阳乐笑着说:\"那就好。我们再试试下一个动作。\"

两人在后台反复练习,顾云裳的动作越来越流畅,身体的负担也明显减轻了。

刘阳乐皱了皱眉,看着顾云裳手中的饼干,若有所思地说道:\"云裳,你每天就靠这些饼干补充能量吗?\"

顾云裳点点头,有些无奈地笑了笑:

\"是啊,娇娇帮我调配的,虽然现在感觉好多了,但总觉得还是有点不够。\"

刘阳乐沉吟片刻,突然眼睛一亮:\"云裳,我有个想法。

既然饼干能帮你补充能量,那我们为什么不设计一款更有营养的饼干呢?

既能让你在跳舞前吃得饱,又能提供足够的营养,帮助你恢复体力。\"

顾云裳有些惊讶地看着他:\"阳乐,你还会做饼干?\"

刘阳乐笑着摇摇头:\"我不会做,但我可以帮你设计配方。

我以前学过一些营养学的基础知识,知道哪些食材对身体有好处。

我们可以一起研究一下,看看能不能做出一款更适合你的饼干。\"

顾云裳的眼睛亮了起来,脸上露出了期待的神色:\"真的吗?那太好了!阳乐,你真是太厉害了!\"

刘阳乐微微一笑,拍了拍她的肩膀:

\"别急着夸我,我们先试试看。你有什么特别喜欢的食材吗?或者有什么不能吃的?\"

顾云裳想了想,回答道:\"我没什么特别不能吃的,不过我比较喜欢坚果和水果的味道。\"

刘阳乐点点头:\"好,那我们就从这些入手。

我记得坚果富含蛋白质和健康脂肪,水果则能提供维生素和纤维,对恢复体力很有帮助。\"

两人说干就干,立刻开始研究起饼干的配方。

刘阳乐拿出手机,搜索了一些营养学相关的资料,一边看一边和顾云裳讨论。

\"我们可以试试加入核桃和杏仁,\"刘阳乐指着手机屏幕说道,

\"这些坚果富含omega-3脂肪酸,对大脑和心脏都有好处。\"

顾云裳点点头,补充道:\"那我们还可以加一些蓝莓和香蕉,

我记得蓝莓富含抗氧化剂,香蕉则能提供钾元素,帮助恢复体力。\"

刘阳乐赞同地点点头:\"好主意!那我们就把这些食材都加进去,看看效果如何。\"

就在两人兴致勃勃地讨论着新饼干配方时,徐娇娇推门走了进来,手里拿着一叠资料。

\"云裳,阳乐,你们在聊什么呢?\"徐娇娇好奇地问道。

顾云裳兴奋地向她解释了刘阳乐的想法,徐娇娇听完后,

眼中闪过一丝惊讶:\"阳乐,你还会设计营养饼干?真是太厉害了!\"

刘阳乐有些不好意思地笑了笑:\"其实我只是有一些基础的营养学知识,具体怎么做还得靠娇娇你来帮忙。\"

徐娇娇爽快地点点头:\"没问题!我们一起试试看。

不过,我得提醒你们,做饼干可不是那么容易的,尤其是要兼顾营养和口感,需要反复试验。\"

顾云裳信心满满地说道:\"没关系,我们慢慢来,一定能做出一款适合我的饼干!\"

接下来的几天,三人开始了紧张的饼干研发工作。

刘阳乐负责设计配方,徐娇娇负责实际操作,顾云裳则负责品尝和反馈。

第一次试验的结果并不理想。饼干虽然营养丰富,但口感过于松散,吃起来像是在吃一堆碎屑。

\"看来我们得调整一下面粉和坚果的比例,\"徐娇娇皱着眉头说道,\"坚果加得太多,饼干就容易散。\"

刘阳乐点点头:\"我们可以试试减少坚果的量,增加一些燕麦,燕麦不仅能增加饼干的粘性,还能提供更多的纤维。\"

顾云裳尝了一口饼干,皱了皱眉:\"味道也有点单调,我们可以加点蜂蜜或者肉桂,增加一些甜味和香气。\"

三人再次投入了紧张的试验中。经过几次调整,饼干的口感和味道终于有了明显的改善。

\"这次感觉好多了!\"顾云裳咬了一口新出炉的饼干,满意地点点头,\"口感紧实了很多,味道也很丰富。\"

徐娇娇也尝了一口,笑着说道:\"确实不错,不过我们还可以再调整一下烘烤的时间,让饼干的颜色更均匀一些。\"

刘阳乐看着手中的饼干,若有所思地说道:\"我觉得我们可以再加入一些奇亚籽,对恢复体力很有帮助。\"

顾云裳赞同地点点头:\"好主意!那我们再试一次吧。\"

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