在美丽的大森林里，住着一群活泼可爱的小动物。其中，有一只聪明机灵但又调皮捣蛋的小猴子，它叫皮皮。皮皮浑身毛茸茸的，有着一条长长的尾巴，这尾巴不仅能帮它在树枝间灵活地跳跃，还能像第五只手一样抓握东西。它那圆溜溜的眼睛总是闪烁着好奇的光芒，对森林里的一切都充满了探索的欲望。
平日里，皮皮最喜欢在树林间穿梭嬉戏，一会儿和小伙伴们比赛爬树，一会儿又去寻找美味的果实。可最近，皮皮发现了一个“新乐趣”——挖鼻孔。一天午后，皮皮躺在一棵大树的树杈上晒太阳，百无聊赖之际，它的手指不经意间碰到了鼻子。突然，一种奇特的感觉涌上心头，皮皮下意识地用手指伸进了鼻孔，轻轻地挖了起来。这一挖，皮皮仿佛打开了新世界的大门，那种微微的刺激感让它觉得十分有趣。从那以后，挖鼻孔就成了皮皮随时随地都会做的事情。
在和小伙伴们玩耍的时候，皮皮常常挖着鼻孔，心不在焉地回应着大家。有一次，小兔子蹦蹦邀请皮皮一起玩捉迷藏，皮皮一边答应着，一边手指还在鼻孔里不停地动着。游戏开始后，蹦蹦藏到了一棵大树后面，满心期待着皮皮来找她。可等了好久，都没见皮皮的踪影。原来，皮皮在找蹦蹦的路上，又沉浸在了挖鼻孔的“乐趣”中，早把游戏抛到了九霄云外。
吃饭的时候，皮皮也不例外。猴妈妈精心准备了一桌丰盛的食物，有鲜嫩的香蕉、香甜的桃子，还有皮皮最爱吃的坚果。一家人围坐在餐桌前，温馨地享用着美食。然而，皮皮却一边吃着东西，一边挖着鼻孔，完全不顾及形象。猴爸爸和猴妈妈看到这一幕，眉头不禁皱了起来。
“皮皮，吃饭的时候不要挖鼻孔，这样很不卫生，也不礼貌。”猴爸爸严肃地说道。
“知道啦，爸爸。”皮皮嘴上答应着，可没过一会儿，手指又不自觉地伸向了鼻孔。
随着时间的推移，皮皮挖鼻孔的频率越来越高。它丝毫没有察觉到，自己的鼻孔正在悄然发生变化。原本小巧可爱的鼻孔，变得越来越大。有一天，皮皮像往常一样在河边玩耍，口渴了便俯下身子，想要喝点河水。当它的脸凑近水面时，水中倒映出的自己让它大吃一惊。
“这……这是我吗？”皮皮看着水中那个鼻孔大大的自己，简直不敢相信自己的眼睛。它的第一反应是水在捉弄它，于是它猛地抬起头，使劲揉了揉眼睛，再次看向水面。可事实摆在眼前，它的鼻孔真的变大了，变得十分难看。
皮皮伤心极了，它用手捂住鼻子，哭着跑回了家。猴妈妈看到皮皮满脸泪痕，心疼不已，连忙把它抱在怀里。
“皮皮，怎么啦？发生什么事了？”猴妈妈关切地问道。
皮皮抽抽噎噎地把在河边看到的事情告诉了猴妈妈。猴妈妈听后，轻轻地叹了口气。
“皮皮，这都是你经常挖鼻孔造成的呀。”猴妈妈语重心长地说，“鼻孔里的鼻毛是我们身体的一道防线，它可以阻挡灰尘和细菌进入我们的身体。你经常挖鼻孔，不仅会破坏鼻毛，还会让鼻孔周围的肌肉变得松弛，久而久之，鼻孔就会变大。而且，手上有很多细菌，挖鼻孔很容易把细菌带入鼻腔，引起感染，让你生病。”
皮皮听了妈妈的话，懊悔极了。它想起自己之前不顾爸爸妈妈的劝阻，总是随心所欲地挖鼻孔，现在后悔也来不及了。
“妈妈，我该怎么办呀？我不想我的鼻孔这么大。”皮皮哭着说。
“从现在开始，你必须改掉挖鼻孔的坏习惯。”猴妈妈说，“只要你坚持不再挖，鼻孔可能会慢慢恢复一些。而且，你还要注意保持鼻腔的清洁，可以用生理盐水清洗鼻腔，但一定要轻柔。”
皮皮用力地点点头，表示自己一定会努力改正。为了帮助皮皮改掉这个坏习惯，猴爸爸和猴妈妈想了很多办法。他们给皮皮准备了一些有趣的玩具，每当皮皮想要挖鼻孔的时候，就引导他去玩玩具，转移他的注意力。猴妈妈还特意为皮皮制定了一个日程表，让他的生活变得充实起来，减少无聊时挖鼻孔的机会。
在学校里，皮皮也向老师和同学们说出了自己的烦恼。老师表扬了皮皮勇于承认错误的勇气，并告诉同学们挖鼻孔是一个不好的习惯，不仅不卫生，还可能会对身体造成伤害。同学们听了，纷纷表示以后要互相监督，一起改掉这个坏习惯。
在家人、老师和同学们的帮助下，皮皮努力克制自己想要挖鼻孔的冲动。每当手指快要碰到鼻子时，他就想起自己变大的鼻孔和大家的关心，然后赶紧把手缩回来。一开始，皮皮觉得非常难受，那种想要挖鼻孔的欲望就像一只小虫子在心里爬来爬去。但随着时间的推移，这种感觉逐渐减弱，皮皮挖鼻孔的次数也越来越少。
日子一天天过去，皮皮惊喜地发现，自己的鼻孔真的慢慢变小了。虽然还没有完全恢复到原来的样子，但已经比之前好看了很多。皮皮开心极了，它更加坚定了自己不再挖鼻孔的决心。
从那以后，皮皮彻底改掉了挖鼻孔的坏习惯。它又像以前一样，和小伙伴们在森林里快乐地玩耍，再也不用担心自己的鼻孔会变大了。通过这次经历，皮皮明白了一个道理：有些看似好玩的事情，实际上可能会对自己造成伤害。我们要听爸爸妈妈和老师的话，养成良好的生活习惯，这样才能健康快乐地成长。而皮皮也成为了森林里的“好习惯小卫士”，经常向小伙伴们分享自己的经历，提醒大家不要犯和他一样的错误。