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晨光里的太极
张小凡第一次注意到陈爷爷打太极拳，是在小区中心的银杏树下。那时他刚上高三，每天被试卷和公式压得喘不过气，傍晚总爱绕着花坛散步。陈爷爷总是穿着洗得发白的太极服，双手缓缓抬起时，像托着一团看不见的云，脚下步子轻得没声音，连落在肩头的银杏叶都没被惊动。
“小伙子，要不要试试？”那天陈爷爷收势时，正好撞见张小凡盯着自己的手发呆。张小凡愣了愣，看着自己因为握笔而生出薄茧的掌心，鬼使神差地点了头。
初学太极拳，远没有看起来那么轻松。陈爷爷教他的第一式是“起势”，要求双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手从身侧慢慢举到胸前。可张小凡的膝盖总不自觉地绷直，手臂也僵得像两根木棍，陈爷爷走过来，用掌心轻轻按在他的膝盖上：“别跟自己较劲，太极要‘松’，像晒软的面条，不是刚出锅的油条。”
他开始每天早起半小时，跟着陈爷爷练拳。清晨的露水还沾在银杏叶上，张小凡站在队伍末尾，跟着前面的人比划。“云手”要左右移步，他总踩不准节奏，脚底板磨得生疼；“揽雀尾”需要转腰送肩，他转得急了，差点摔个趔趄。有次练完拳，他揉着发酸的腰抱怨：“这拳慢悠悠的，练了也没力气。”陈爷爷没反驳，只是递给他一杯温水：“你试着把呼吸跟动作合上，吸气时抬手，呼气时落手，像风吹动树叶，自然就顺了。”
张小凡试着照做。下次练“野马分鬃”时，他刻意放慢速度，吸气时感觉空气顺着鼻腔往下沉，手臂抬起时竟真的轻了些；呼气时腰慢慢转动，脚步也稳了。他忽然发现，之前觉得僵硬的动作，好像渐渐有了弧度，掌心也似乎真的能感受到一丝微弱的“气”，像捧着温水似的，暖融融的。
高三的模拟考越来越密集，有次数学考砸了，张小凡坐在银杏树下，盯着满是红叉的试卷，连拳头都攥得发紧。陈爷爷过来时，没提考试的事，只是说：“陪我打一遍拳吧。”那天的晨光特别柔和，张小凡跟着陈爷爷抬手、转腰、迈步，打到“白鹤亮翅”时，他忽然想起陈爷爷说的“松”——原来不只是身体要松，心里的劲也得松。当双手像白鹤展翅般张开时，他感觉憋在胸口的郁气，好像随着呼气慢慢散了，连试卷上的红叉都没那么刺眼了。
后来他养成了习惯，每次压力大的时候，就找个没人的地方，打一遍简化二十四式太极拳。课间在走廊里，他会悄悄活动手腕，回忆“云手”的转腰动作；晚上在家写作业累了，就对着窗户练“收势”，看着窗外的月光落在手背上，烦躁的心总能静下来。
高考前最后一次练拳，银杏叶已经黄透了。陈爷爷看着张小凡打完一整套拳，点点头说：“你现在的拳，有‘韵’了。”张小凡低头看自己的手，掌心的薄茧还在，但比以前舒展了许多，转动手腕时，能明显感觉到筋骨的灵活。
高考那天，张小凡走进考场前，忽然想起“起势”时的呼吸节奏。他深吸一口气，慢慢抬起手，又缓缓落下，原本紧绷的神经竟奇迹般放松了。走出考场时，阳光正好，他抬头看见陈爷爷站在不远处的银杏树下，朝他比了个“收势”的手势。
后来张小凡考上了外地的大学，每次放假回家，第一件事就是去银杏树下找陈爷爷。他的太极服换成了新的，动作也比以前熟练，但每次起势时，还是会想起高三那年清晨，陈爷爷说的那句“要松”——原来太极拳练的不只是招式，更是让他在往后的日子里，不管遇到什么事，都能守住心里的那份从容，像晨光里缓缓转动的太极，不急不躁，自有节奏。