从茶点馆回来，阮平夏直接去到健身房，还能做一小时的运动，格罗瑞娅也还在健身房里等她。
这个时间点，健身房里已经没有什么人了。
格罗瑞娅先带着阮平夏做了几组热身活动，然后在跑步机上跑了十几分钟。
“你今天状态看上去不是很好，不建议你做太多训练，还是等明天养好状态再来比较好。”格罗瑞娅见阮平夏这大半夜的脸色十分惨白，也不敢给她太多高强度的训练，趁着休息的片刻，给她倒了一杯葡萄糖水。
阮平夏从一开始就很直白的跟她说过，她想要提高自己的身体素质和体能，希望格罗瑞娅能带她关于一些训练的入门。
“谢谢。”阮平夏接过水来喝，低声道了一声谢，又说道，“没关系，只要练不死，可以往死里练。”
上个福利局副本，她接管疗养院后，在疗养院5号楼的顶楼里看到了所有与自己有关的资料，还有那些研究员的最新研究计划。
她那所谓的康复训练本质是不断突破她的身体阈值、跨越式叠加训练负荷。
核心目的是测试她的心血管、代谢与疼痛耐受能力，记录她在深度疲劳与强应激刺激下的极限生理指标。
那些实验人员以“科学康复”为名，行“可控压力测试”之实。
阮平夏看到过每一次自己康复训练后的详细报告，她的身体耐受在她不知道的情况下被慢慢打开生理极限阈值，包括那些研究人员的每一句记录在案的评语。
在住所里阮平夏不敢自己一个人尝试挑战极限，本身就没有训练基础，怕方法不对，自己瞎折腾出个什么意外死了都没人知道。
趁着现在有健身房，还有格罗瑞娅带着，阮平夏就想试试看……毕竟在副本世界里要是把自己折腾死了，还有“重生”的可能，在住所里把自己搞死了，就不知道是不是真死了。
格罗瑞娅说实话，她内心还是很欣赏阮平夏这样的人的，总是在不断的学习进步。
现在在蓝星人面前一大危险就是红名玩家，目前只有三个，如果未来一千个，一万个呢？或者开放所有海蓝星玩家都能成为红名玩家？
届时，可能就会成为两星之间的斗争了，而在这之前，她们应该尽可能的学习到更多的生存技能，和海蓝星玩家之间的距离尽可能的缩短。
蓝星参与者暴露身份，是迟早的事，甚至在格罗瑞娅看来，能坚持一年还没暴露已经是奇迹了，这中间或许有游戏空间的功劳。
让蓝星人拥有和海蓝星玩家对抗的能力之前，给予蓝星人成长的空间。
红名玩家的出现或许就是一种警告，留给蓝星人精进自己的时间不多了。
10亿积分的神殿怎么说还是太遥远了。现在为了积攒积分就和玩家敌对绝对不是明智的做法。
格罗瑞娅看清这一点之后，在再一次进入副本世界后也开始有意识地训练自己，向海蓝星玩家学习，有好的身份也不会浪费各种可学习可锻炼的机会。
她也听说了，简雅那边也在学习各种格斗技巧，做力量和速度训练。
没积分没有好身份的参与者大多还在底层挣扎，金榜上的玩家或多或少都在抓住机会充实自己。
表面上都云淡风轻的，其实背地里大家都在疯狂内卷。
“现在大家越来越适应这里的生存模式了。”格罗瑞娅和大部分的参与者基本是点头之交，
要说关系稍微好点的就是金惠灵、阮平夏和阮鸣钰了，跟这三人都有好几个副本有些接触，隔一两个副本再相遇时，总是能感觉到对方身上的变化。
格罗瑞娅抽走阮平夏搭在扶手上的外套，绕到她身后调座椅高度：“上次评估你胸肌力量偏弱，先从蝴蝶机适应性训练开始，重量调到5公斤，刚好适合新手。”
她伸手把阮平夏的手肘压在软垫上，指尖轻叩她的肱三头肌，“沉肩，不然发力点偏到斜方肌，练完你脖子疼。”
阮平夏照做，推了两下，器械发出轻微的咔哒声。
做了一组十五个之后，阮平夏停了下来，此刻脸色已经有些薄红，她匀了一下气，才问道，“你们挑选好种子选手了吗？”
格罗瑞娅这局的角色身份是武道世家，虽然大家围绕着同一条世界线，但每个人身份不同，角色支线任务就不一样，格罗瑞娅家族曾有某一个先辈认为精神突破需要强健体魄作为载体，肉体是精神意志的容器，容器脆弱则无法承载母卡诞生的能量冲击。
他们通过开设武馆、健身会馆，暗中筛选有潜力的个体。
普通民众通过卡牌博弈获取自己想要的财富或者资源，有钱有权又掌握着一些不为人知的信息的人则是在卡牌博弈中寻找能诞生母卡的人，从而让自己的家族跻身进更上层的圈层中去。
每个人都在这个这个活动中发挥着自己的作用。
“我给了那三个红名名单，怕会让那些玩家起疑，又混进了另外八个名额。”说到这个，格罗瑞娅莞尔一笑，“只是不知道，能不能邀请到人成为我们武馆的代言人了。”
接下来几天，那些被认定为“种子选手”的玩家，估计出个门能偶遇触发好几条来自Npc的支线任务。
休息完，阮平夏继续训练。
格罗瑞娅又指导了阮平夏几处动作上的瑕疵，让她学会感受发力点以及习惯用核心支撑身体，她看了一眼时间，快十一点了，就先下班离开了。
阮平夏又独自一人在健身房里多运动了半小时才离开。
从健身房里出来，阮平夏感觉自己两手臂和腰腹都十分酸胀，刚从电梯里出来，阮平夏就看到了自己的房门口放着一只被透明礼袋包装好的粉兔子玩偶。
果真不能小瞧了这些玩家，物业都已经加大了安保力度，这还是被溜进来了？
礼袋上还别了一张卡片。
她拿起卡片，打开来看，只见上面写着一行字，“给优质业主的感恩回馈，为答谢您的信任与支持，特备薄礼一份，敬请笑纳。”
阮平夏将那只粉兔子玩偶拎了进去。