经过一番与修炼秘籍的艰苦“斗争”，苏瑶决定尝试进行打坐修炼，以巩固和提升自己的修为。
这一天，苏瑶在水帘洞中找了一处安静的角落，按照秘籍上所记载的方法，调整好坐姿，闭上眼睛，准备开始她人生中的第一次正式打坐。
起初，苏瑶还能集中精神，感受着周围的灵力波动，试图将它们引入自己的体内。她心里默默念着口诀，努力让自己的心境保持平静。
可是没过多久，那枯燥和单调的过程就让她的思绪开始飘飞。她想起了入门测试时的尴尬场景，想起了分配洞府的奇妙经历，又想起了修仙第一课差点睡过去的窘态。
想着想着，苏瑶的眼皮越来越沉重，意识也逐渐模糊。她的脑袋开始一点一点，嘴里的口诀也变得含糊不清。
不知何时，一阵轻微的呼噜声从苏瑶的鼻子里传了出来。那呼噜声起初还很轻，如同微风拂过树叶，但随着时间的推移，声音越来越大，在寂静的洞府中显得格外响亮。
正在洞外玩耍的小灵狐们听到这呼噜声，都好奇地跑了进来。它们看到苏瑶正张着嘴，呼呼大睡，脸上还带着一丝傻笑。
一只小灵狐用爪子轻轻地挠了挠苏瑶的脸，想把她叫醒，可苏瑶只是挥了挥手，翻了个身，呼噜声依旧不停。
其他小灵狐见状，也纷纷围上来，有的扯她的衣角，有的拽她的头发，试图把她弄醒。可苏瑶睡得太沉了，完全没有反应。
就在这时，洞外突然传来了一阵脚步声。原来是那位话痨老头路过此地，听到洞里传来的呼噜声，好奇地走了进来。
老头看到苏瑶睡得正香，忍不住哈哈大笑起来。他的笑声在洞府中回荡，终于把苏瑶给吵醒了。
苏瑶迷迷糊糊地睁开眼睛，看到老头正笑得前仰后合，小灵狐们也在一旁“吱吱”乱叫，顿时明白发生了什么。
“哎呀，我怎么睡着了！”苏瑶的脸一下子红到了脖子根。
老头笑着说：“你这丫头，打坐都能打起呼噜，真是修仙界的一大奇闻啊！”
苏瑶不好意思地挠挠头：“老头，您就别取笑我了，我也不知道怎么就睡着了。”
老头收住笑容，认真地说：“打坐修炼可不能马虎，必须要全神贯注，心无杂念。你这样三心二意，怎么能提升修为呢？”
苏瑶点点头，说：“我知道了，下次一定不会了。”
老头说：“好，那你继续吧，我在旁边看着。”
苏瑶重新调整好坐姿，闭上眼睛，可心里却一直想着老头在旁边看着，紧张得不行。
没过一会儿，她的身体开始不自觉地扭动起来，脸上也露出痛苦的表情。
老头一看，问道：“丫头，你怎么了？”
苏瑶苦着脸说：“老头，我太紧张了，感觉浑身都不自在。”
老头无奈地摇摇头：“放松，放松，你就把我当成空气。”
苏瑶深吸一口气，努力让自己放松下来。这次，她终于能够静下心来，重新感受着灵力的波动。
然而，好景不长。没过多久，苏瑶的肚子突然发出一阵“咕噜咕噜”的叫声。声音之大，在洞府中回响。
老头忍不住又笑了起来：“你这丫头，事儿还真多。”
苏瑶尴尬地说：“我……我从早上到现在还没吃东西呢。”
老头说：“那你先去吃点东西，吃饱了再回来修炼。”
苏瑶如获大赦，连忙起身跑出去找吃的。
吃饱喝足后，苏瑶再次回到洞府，准备重新开始打坐。
这一次，她暗暗发誓，一定要成功。
她闭上眼睛，调整呼吸，慢慢地进入了状态。灵力开始在她的体内缓缓流动，她感觉到一种前所未有的舒畅。
可就在她沉浸在这种美妙的感觉中时，突然听到洞外传来一阵呼喊声。
“苏瑶，苏瑶，出事了！”
苏瑶猛地睁开眼睛，心中暗叫不好。
她起身跑出去一看，原来是和她一起接了铲除邪恶势力任务的师兄师姐们。
“怎么了？发生什么事了？”苏瑶着急地问道。
师兄说：“我们发现了那股邪恶势力的踪迹，但他们人多势众，我们需要你的帮助。”
苏瑶一听，立刻说道：“走，咱们一起去！”
就这样，苏瑶还没完成一次成功的打坐修炼，就匆匆踏上了与邪恶势力战斗的征程……