经过在时光灵盘中半年多的精心治疗，司马青、霍天亮等人终于摆脱了伤病的困扰，不仅如此，他们还实现了破而后立，武学修为实力有了显着的提升。
司马青原本就根基扎实，此次伤愈之后，他的内力犹如滔滔江水，连绵不绝。每一次运气，内力都能在经脉中顺畅游走，毫无阻滞。他的拳法更加刚猛有力，一拳挥出，仿佛能撕裂空气，产生阵阵音爆。身法也变得更加轻盈敏捷，形如鬼魅，让人难以捉摸。
霍天亮则在剑术上有了突破。他的剑招不再拘泥于形式，而是随心而动，剑随心发。每一剑都蕴含着无尽的剑意，剑气纵横，令人胆寒。他的护体剑气更是强大无比，普通的攻击根本无法近身。
其他人也各有精进。有的在功法修炼上突飞猛进，能够更快速地吸收天地灵气，转化为自身的内力；有的在武技上创新融合，创造出独属于自己的强大招式；还有的在精神力方面得到提升，能够更好地洞察对手的破绽和战术。
他们的气息沉稳而内敛，眼神中透着自信和坚毅。举手投足之间，都散发出强大的威压，让人不敢小觑。之前消耗的大量高阶丹药，其药效持久而深厚，为他们的武学之路夯实了坚实的基础，让他们在追求更高境界的道路上迈出了坚实的步伐。
但是从这段时间的比赛来看，水五哥觉得还需要提升武技和身法及术法的修为实力；还需要加强训练。因此，水五哥决定继续在时光灵盘中强化训练，为备战第三轮晋级而拼杀准备实力和技能。
在时光灵盘中，司马青、水元湛、火第、轩烊婷等人开始了漫长而艰苦的修炼之旅。
水五哥为他们指明了方向后，司马青等人便全身心投入到修炼之中。
对于闪电九变身法，司马青从最初的基本身法练习开始。他在灵盘的广阔空间内不断穿梭，身形如风，速度逐渐加快。每一次的移动，他都全神贯注，脚掌轻点地面，身形瞬间飘出数丈，衣袂飘飘。随着修炼的深入，他能够在瞬间完成多次变身，身影交错，让人眼花缭乱。但他并不满足于此，继续刻苦钻研。他在疾风骤雨中修炼，任凭雨水打湿衣衫，只为了让自己的身法更加灵活多变。他不断调整呼吸，控制着内力的输出，力求将每一个转身的角度、每一次身形的变幻都做到极致，直至达到圆满之境。
水元湛修炼九阳神诀时，仿佛置身于一片炽热的火海之中。体内的内力如滚烫的岩浆般涌动，经脉承受着巨大的压力。他紧咬牙关，汗水如雨般落下，却依然坚持引导着这股强大的力量在经脉中循环周天。每一次的运转，他都能感受到经脉传来的剧痛，但他凭借着顽强的意志，逐渐适应并掌控这股力量。他不断地吸收着灵盘中浓郁的灵气，将其融入到九阳神诀的修炼中，使内力愈发雄浑深厚。他一次次地突破极限，内力如滔滔江水，连绵不绝，直至修炼到极致。
火第在修炼噬魂诀时，黑暗的能量在他体内涌动，试图侵蚀他的心智。他紧闭双目，集中精神，额头上青筋暴起，抵抗着这股邪恶的力量。他用心去感悟噬魂诀的奥秘，每一次黑暗能量的冲击，都如同万蚁噬心，但他毫不退缩。他在心中默念口诀，一点一点地将黑暗能量化为己用，灵魂力量不断增强。
轩烊婷则专注于武技的提升。她手持长剑，身姿婀娜却又刚劲有力。每一次挥剑，都带着凌厉的风声，剑影如霜。她不断重复着相同的招式，从日出到日落，从春去到冬来。她在瀑布下修炼，任由水流冲击身体，只为了在逆境中提升出剑的速度和力量。她仔细琢磨每一个招式的变化，力求将剑招的威力发挥到最大。
十年的时光在时光灵盘中悄然流逝，司马青、水元湛、火第、轩烊婷等人经历了无数次的失败与挫折，但他们从未放弃，始终坚持不懈地努力修炼。终于，他们完成了水五哥的要求，实现了武学上的巨大飞跃。
司马青等人在修炼已有的武技、身法和术法达到目标后，水五哥也准备动大招了。
在时光灵盘那片神秘而广阔的空间中，有一处开阔之地。此地宁静祥和，却又隐隐透着一股即将被打破的凝重氛围。水五哥神色严肃地站在司马青、水元湛、火第、轩烊婷等人面前，他身姿挺拔，目光如炬，仿佛能洞悉一切。
“今日，我要传授你们一门新的天级以上的圣级武技——碎破山河拳。”水五哥的声音洪亮而有力，如同洪钟大吕，在这片空间中回荡，充满了令人无法抗拒的威严。
司马青、水元湛、火第和轩烊婷听闻，眼神中瞬间透露出期待和兴奋的光芒。他们挺直了腰杆，目光紧紧地锁定水五哥，仿佛即将迎接一份无比珍贵的宝藏。
水五哥扎稳马步，深吸一口气，刹那间，他体内的内力如同汹涌的江河一般奔腾起来。他那原本平静的脸庞此刻充满了坚毅和专注，每一块肌肉都仿佛充满了力量。他的拳头缓缓握紧，关节处发出“咔咔”的声响，一股强大到令人窒息的气势从他身上陡然散发出来。只见他身上的衣衫无风自动，猎猎作响，周围的气流仿佛都受到了他强大力量的牵引，围绕着他旋转飞舞。
“此拳法重在气势和力量的融合，以气引拳，以拳破敌。”水五哥一边大声说着，一边开始演示。
他猛地向前踏出一步，脚下的地面仿佛承受了千钧之力，微微颤抖。右拳如闪电般迅猛挥出，空气中传来一阵震耳欲聋的爆鸣声，那声音仿佛是天地被撕裂的怒吼。强大的拳风瞬间激荡而出，前方的空气仿佛被这一拳硬生生地撕裂开来，形成一道深邃而清晰的真空裂痕，久久无法愈合。紧接着，一股无形的力量以拳头为中心向四周疯狂扩散，地面上的尘土被掀起数丈高，如同狂暴的沙尘暴一般弥漫开来，遮天蔽日。远处的巨石在这拳威的强大波及下，瞬间崩裂成无数碎块，飞射向四面八方，撞击在周围的山壁上，发出沉闷的撞击声。