回来了，我回来了，匆忙几日的旅途结束，平安的回到了家，感恩苍天的厚爱，在我走进家的那刻，下雨了。
去拜祭了哥哥，在青山苍翠中拜祭了哥哥。
去了草堂寺，看了颜武井，跪在佛前朗朗上口的诵读了心经。不知道多少次跪在佛前，只是默默的诵读着佛号，南无阿弥陀佛。
告诉比丘尼，我会诵读心经，每日诵读心经。那比丘尼欣喜无比的说——你诵读给鸠摩罗什法师。
就这样，我跪在那里，诵读心经。本来有些淘气的侄孙，竟然在我边儿上跪趴在那倾听，直到我们要离开，才起身。
去了咸阳，在农家的庭院，看了夕阳西下的飞机，湛蓝的天，朵朵的白云。
我第一次坐和谐号，第一次拿的车票，让车票自动的检测。dc过道的座位，fa挨着窗户的座位，问哪里打开水，在回来的列车上，给数码充了电，我就像几岁的顽童，迎着阳光看风景，随着风景漫步其中。
在大雁塔的音乐喷泉，水的舞蹈中，体会水的动感。
感恩嫂子一再而再的挽留多住几日，一再而再的问我，下次什么时候再来西安。
我回答嫂子再说吧。旅行是离开自己待腻的地方，去别人待腻的地方。
我发现自己待的地方，适合我，而且很喜欢。别人待腻的地方，让我眼睛发亮。
在西安，去了那家商店，看见了那个商人，几年过去，还是那个样儿，还是那么慢悠悠的言语。
没想到那个商人，还记得我！说你很久以前来过。
谢谢，记得我来过。那是四年多前的事，那次来是看病重的哥哥，这次来是拜祭去世的哥哥。
聊了什么时候回台湾探亲，商人说——不在万不得已，不会挪一商铺。说变化，只是粉刷了墙壁，柜台做结缘送佛经的事，继续着。
虽然不买东西，依然感恩，你记得我的商店，记得我，谢谢你来，我欢迎你下次再来。
看了文字，想念起那刻——是温暖，爱是受时才是爱。生命之初心，蕴藏着爱，走进生命，那是爱的展开，点点时间里，点点滴滴细微的事儿里，起心动念，是受是爱的积累，清风明月无语。
看着昔日的照片儿——欣赏着，似乎是灵动的鸟儿——飞舞回归自然一般。
欣赏，不是文人墨客，无法挥毫于宣纸。没有下棋的人，只有关注细品不是亵渎。
丝丝缕缕，是风，是弦音流动，或轻轻低吟，或浓，或淡，或婉儿，或款款而舞，或似云飞烟，此情此景，从眼眸深处，眼角，眉梢，嘴角，微微笑的角度。
夜，清新，星星是夜空的珍珠。
风微微轻舞，婀娜含羞。雨是天空的香，穿行而来，风尘仆仆，疏疏密密，浮现于色，沐浴尘世的喧嚣。
雨，灵动的坚韧，始于润泽生命。用心的青灵，渗透指尖，随着玲珑渐渐飞舞着，蕴藏着，韵律着，去写，去画，去品。
闭上眼睛感知，去抚摸，能尽显其美，却不能尽其蕴，能尽写其节，不能尽写其中之志。
春，能尽显其味，却不能尽写其韵。心会皆灵，意难尽，书之灼灼，荷花端亭亭出水中，一镜孤影绿，双影共分红，红河碧水听蛙鸣。
不问言淡，阅读明，长淡陈情，事太多，人心难，似连心清。
一卷古书，一帘墨香，一池清河，悠悠而来，浅浅入心，淡淡而已回眸，自然清香似一汪清水，流淌着春天的气息。
一层叶绿，舒展着夏日的灼热，一叶叶脉，浸染秋日的山峦，一抹朝霞，渲染冬日的鸿运，一方山水，弥漫着田园意韵。
文字随着时间走动，夕阳穿过夜幕的晨光，沐浴清晨的雨露，洒下阳光明媚的心语。
留人，不治癌。确实是对晚期癌症最好的方法，看见这篇文章的时候，妈妈已经去世一个月零几天了。
不是十七年前，我多有学问，只是看见一次妈妈化疗的痛苦，妈妈承受了一次那样的痛苦。
我们母女，畅谈了活着的自我要求，不是啥多幸福——享福，只是，不是那么痛苦的活着，就这么简单的，对生活要求明确，就这么，成就了妈妈，携带癌这个病——并存。
认识自己，要了解自己——自我，就要认清自我，客观的评价自己，找准自己的位置。
人生如尘，对自己的评价太过清闲，就容易产生自卑的心理。评价过满，又容易自大。只有达到平衡了，才能实事求是，恰如其分的感知自我，完善自我，对自己了然于心，知道自己的价值，才能做到自知之明。
养生有两个概念，第一，养身体。第二，养内心，现代人说心灵和精神，古代人说是神。
在中医看，养神，比关注吃什么不吃什么更重要。
中医所说的病，第一个层次就是神精神状态出了问题，身体就会跟着出问题。
第二个层次，才是中医说的气血问题。
第三个层次，就是西医所说的病。
例如，胃溃疡，还是风湿痛了，但这个最后结论前面，还有两站，一站是气血问题在能量层次。更前面一站，是我们的精神状态。
去看西医的时候，其实是在看第三站，就不太容易。看看中医呢？中医在第二站，就可以预防了。养生是第一站，我们就注意到自己的精神状态。
精神健康有四个指标，情绪相对健康。
如果有不高兴，就会发出来，或者会知道的同时调整，不会一直在一个不高兴的状态里。
很多病，跟长期在不良情绪状态中，有很大关系，沉浸在坏情绪中做事情，这个状态，在中医来说——已经病了。
精神健康的第二个指标，是思路相对清晰，中西医医学观点，都表明大脑在正常情况下，应该是越来越清晰的，关键是我们怎么用它？
第三个指标，是处理事件的反应，或行动相对快速，最后一点儿——是精神稳定，不要让自己，处在一个很强烈的波动状态。精神稳定，情绪，健康，思路清晰，行动有力，这就是养神养神的重要部分。
如何养神？要知道自己在干啥？首先对自己的行动，有察觉，有觉察。
比如在看这文章的时候，有没有留意到自己的身体，比如说脚趾头的感觉，或者有没有留意，自己坐在这里舒不舒服？是放松呢？还是紧张呢？
这是我们开始留意自己的一个切入点，可以留意自己的身体，在任何时候，任何地方，是放松还是紧张？
第一，当放松的时候，血液循环肯定是最佳状态，气血是相通的，而且身体的放松，也意味着精神的放松。
第二，当留意自己的时候，注意力完全没有放出去，这一点儿很重要，做事儿，有时候会忘掉自己，精神全都出去了，在传统中医来说，这种情况是很大消耗的，只有当留意到自己的时候，才可以随时调整。
如何养神呢？扩大生活的象限，在生活中是有角色的，比如老师，医生，售货员，工人等，其实代表整个生命的可能，只有30度或40度的范围。
可能是对某一个象限很熟悉，比如在自己的专业，或者作为父母的角色，或者喜欢打太极拳，这部分很熟悉。在其他部分，没有发现，或很少摄入。
经历过特殊的摄入环境，社会角色不能流动，很多部分被限定的台词，当生活被限定时，精神，其实也为在限定某个狭小的象限中，只能站在这个角度。每天，只能只能看到这些东西。
只有走到甲板上，才可能看到大海，太阳，还有别的船。
旅游，这个代表，精神上有一个新的方向。比如去自助餐，去看看戏剧，电影儿，这些不仅仅是食物和娱乐，它其实在丰富和滋养精神。
接收这些东西，其实正在接通，原来没接通的气脉，这部分才是震动的，打通气脉，平衡阴阳，调和五脏。