星耀足坛:史上最强带刀后卫

渭水秋风

首页 >> 星耀足坛:史上最强带刀后卫 >> 星耀足坛:史上最强带刀后卫最新章节(目录)
大家在看普攻永久加生命,阁下如何应对? 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 重生足球之巅 术师手册 长生,从养鸡杂役开始 网游之全职法神 反派女帝的贴身佞臣 农家小福宝开挂了 宇智波:从囚禁扉间开始 英雄无敌之隐藏建筑大师 
星耀足坛:史上最强带刀后卫 渭水秋风 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫全文阅读 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫txt下载 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫最新章节 - 好看的网游动漫小说

第119章 懂得节制

上一章书 页下一章阅读记录

难得一个和煦晴朗的早晨。

早已经适应了当地作息的苏郁被生物钟催醒,轻轻将手臂从顾殷殷的颈窝抽出。

到这边小半个月了,顾殷殷显然还没有适应这边的作息,常常是晚上不睡,白天不醒。

而她睡不着,苏郁是不可能好好睡的,血气方刚的一对青年男女,正是食髓知味的时候,每天夜生活比当初高中做早操时都规律……

每次往往折腾到后半夜,一周多下来,苏郁脸上难得出现了黑眼圈。

给顾殷殷备好早中饭,打好每天的问候便签,苏郁起身,开着俱乐部赞助的车子出门,开启了训练的一天。

昨天国内的一家体媒,具体不说是谁了,还找到苏郁想让他拍一期vlog,记录中国球员在英超球队的一天。

对方还来头不小,人情都求到国家队的主教练徐晋之和吴领队那里去了,还打着配合国家队宣传,为世界杯预热的旗号。

不光是苏郁,目前他们这些留洋的球员都会有一期跟踪报道。

开价也相当大方,一期素材额额额,总之和国内一些一线明星录一期当红综艺的通告费相差无几。

而苏郁也不用特别做什么,胸前挂一个运动相机记录自己一天训练的行程,再配合跟拍的记者补一些镜头就可以。

有钱不挣王八蛋呢,苏郁又不是天生和钱过不去,只要不麻烦一切好说。

早上八点左右,苏郁驱车来到俱乐部,这个时候的俱乐部还相当冷清,除了工作人员以外几乎见不到一个球员。

以前成天还缠着苏郁早晚加练的佩林姆斯,去年过了圣诞节之后就搬去和女友同居了,从那以后苏郁就不得不自己一个人开车上下班了。

哼,抛弃兄弟,迷失在女人胸怀里的肺雾。

常规来说,俱乐部规定的上班时间是每天9点,大多数球员会选择8点半到,这样可以蹭俱乐部的早餐,不用自己每天费心准备。

而苏郁习惯提前八点到这边,先给自己做了一组拉伸。

这是从他第一次入选国青集训营时就养成的习惯,那个时候他对比那些从小就接受梯队训练的队友们没什么优势。

只能借着系统开的训练光环,抓紧每一分每一秒时间给自己加练,每天第一个抵达训练场,最后一个离开。

这个习惯养成之后,苏郁便一直没有荒废,无论是后面从中甲到中超,再到如今的英超,苏郁始终保持着一股紧迫感和危机感。

苏郁对系统这种无法解释的东西,总抱有一种无法完全信赖的心理,高中时他就读过一句话,凡命中的一切馈赠,实际都在暗中标注好了价格。

苏郁不知道系统会不会有一天突然消失,而失去了模板和种种光环的他,到底还能剩下几分实力。

抱着这股怀疑,苏郁每天都严格要求自己,狠薅系统的羊毛,同时在比赛中尽力摆脱对模板的依赖。

其实最极端的情况苏郁也想过,无非是世事一场大梦,但回想这几年,他的人生其实也已经拥有了无限的精彩。

而稍微好一点的情况是,系统把他丢在这个世界,然后在某一个早晨苏郁醒来时,系统已经拍拍屁股走人,随即他失去系统所加附的一切。

而真到那个时候,凭着这些年日夜不辍的努力,苏郁自觉自己也将不至于泯然众人。

所以抓紧当下的每一刻,才是他要做的事情。

换上训练服后,在健身区找到专门负责自己日常训练的教练乔尼。

“早上好,乔尼。”

“早上好,苏。”

“今天什么安排?”

“还是柔韧训练,你这个体格的球员,要尤其关注韧带和半月板,队医报告上,你的膝盖负重相当大,上帝保佑,一直以来你没什么伤病。”

乔尼在训练日志上做着记录,看了一眼苏郁,注意到他的眼袋后,将日志夹在腋下,挂上一个老司机的笑容。

“年轻人,有女友陪伴是一件浪漫的事,但是要懂得适当喔,不然每天训练腿都是软的。”

顾殷殷来了之后,苏郁这几天春心荡漾的样子,俱乐部上下都看在眼里,小情侣之间那点事在一众老司机眼里不算什么秘密。

苏郁有些讪讪地笑着。

这玩意还真不是他能单方面控制的。

年纪到了,都是自然的生理反应,以往没破戒的时候,为了克制欲望,苏郁遇到这种事都是一头扎进系统空间,用训练来麻痹自己。

也不怪他进步神速,他只是把大家用来鹿的时间都花在训练上了,有这个决心,苏郁做什么都会成功的。

而现在顾殷殷就在身边,刺破窗户纸之后,自己还坐怀不乱装矜持,那成什么了。

柳下惠爱谁当谁当吧。

跟随乔尼的指导,苏郁做了几组拉伸,感觉自己身体每个部位完全活动开后,便结束了这一段简短的激活训练。

苏郁紧接着前往球队餐厅。

这个时候,查理·格伊也到了,两人打过招呼后坐到了一起。

苏郁的早餐简直可以用受虐来形容,一片干巴面包,半块牛油果,一张完全不见油水的煎蛋,还有一条牛肉肉脯。

经典的碳水和蛋白质组合。

彭朋看了只怕直摇头。

如果苏郁是在家吃,那他会提前一个晚上准备食材,尽量给自己整丰盛一些。

但最近临近比赛日,苏郁把作息调整成了比赛模式,而球队里的英格兰厨子就这水平,没做什么仰望星空就差不多了,凑合着吃吧。

早餐吃完之后,苏郁就来到了俱乐部的疗养区,在高压氧舱里充分舒缓自己的肌肉,祛除身体的疲劳。

半个小时过去之后,苏郁来到健身室,这时候俱乐部里队员逐渐多了起来。

先后和他们打过招呼后,苏郁在乔尼的辅助下开启了有计划有周期的训练。

在系统训练光环的辅助下,苏郁的身体素质得到了完全的开发,绝对达到了黄种人身体的理论极限。

力量,爆发,肌肉控制都相当出色。

唯独要值得关照的是,苏郁是典型的蚱蜢腿,小腿比一般的足球运动员要纤细修长,而大腿肌群和腰腹都相当壮硕。

这样就导致他的一对膝盖要承受的体重负荷相当大,加上苏郁每场比赛里完全不讲理地变向突破以及下铲拦截,对着膝盖可谓是一顿血造。

没有系统的伤病免疫光环,苏郁可能早就重伤退役了。

他这种体格的运动员,不伤则矣,伤一次就是重伤,并且会伴发严重的玻璃属性。

所以乔尼在综合了苏郁的队医报告和训练日志后,还是不厌其烦地想要提醒苏郁。

“苏,我觉得你需要在比赛里表现得节制一些。”

“什么?”

“你现在的踢法,在理论上对身体的损害是相当重的,虽然可能是因为你的身体天赋太出众,也或许是因为你还年轻,所以掩盖了当前的一切问题,但总而言之,如果你想要尽可能延长你的职业寿命,你应该节制使用你的双腿。”

苏郁看着乔尼一副郑重其事的表情,若有所思的点了点头。

上一章目 录下一章存书签
站内强推剑来 别人修武我修仙,一拳干爆天地间 年代1960:穿越南锣鼓巷, 开局仙帝修为,三十年后收徒女帝 我不是戏神 剑来 名门艳旅 十日终焉 恶毒女配现场演绎发疯文学 综武:开局混入美女聊天群 都市皇宫 都市偷心龙爪手 我的资质能无限提升 凡人策 仙逆 谍战:我其实能识别间谍 九转金身决 重生官场:开局救了女市长 长生仙路 团宠真千金竟是玄门大佬 
经典收藏男欢女爱 NBA:开局一张三分体验卡 全民领主:从小木屋到道域之主 种菜骷髅的异域开荒 全民求生:别种了,物资装不下了 这个训练家的宝可梦过于跳脱 四合院何雨柱之偷天换日 四合院之重启的柱子 修魔有道 终极全才 丹符天尊 神级天赋,属性高亿点很合理吧! 足坛皇朝:开局收购切尔西 求生:魔法灾变世界 我能看到隐藏奖励 领主求生之天赋合成 公路求生,我能入侵修改系统 小木屋求生:无限危机 内卷猝死后,我在海洋求生当大佬 综合影视大玩家 
最近更新2025重生之我做上海商铺中介 仙不仙 原神:探寻璃月的隐秘 都市游戏之王 改变世界从双城之战开始 极夜求生:开局获得寻宝罗盘 击败梦之队,我统治篮坛 从穿越火影开始成为最强的忍者 网游之重生为魔弑诸神 医生,不仅看病救命还可以杀鬼子 英雄联盟之冠军男友 第五人格:民间队爆杀职业队 星路战纪 游戏融合:千亿战力,战千亿神明 一入网游成大神 不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才! 王老五修仙记 华夏神农 对强取豪夺者强取豪夺 文案馆全剧终 
星耀足坛:史上最强带刀后卫 渭水秋风 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫txt下载 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫最新章节 - 星耀足坛:史上最强带刀后卫全文阅读 - 好看的网游动漫小说