李良杰白了张萧一眼，说道：“谁跟你开玩笑了，刚才那还算是轻的，你是没回看你自己练拳的时候，那杀气简直浓郁到了极点，我都不敢靠近你十米之内。”
原来，张萧每天早上都有练拳的习惯，来到剧组过后他也是每天早起练拳，李良杰有次早起晨跑的时候正好遇到了。
那强大的爆发力，快如闪电的速度和惊人的气场，就连李良杰这个习武之人都忍不住有些心惊胆颤了。
更别说梁超伟这种普通人，去面对张萧释放出来的杀气了。
此时稍微恢复了一点儿的梁超伟重重的吐了一口热气，站起来对着导演张一谋说道：“张导，我需要十分钟的时间，来适应张萧的杀气。”
刚才张一谋在监视器前也是感受到了张萧释放出来的那股杀气，他也感觉后背一阵发凉，点了点头说道：“没问题，就算时间再长点儿也可以。”
他隔着监视器都感觉到张萧那股杀气的可怕之处了，更别说与张萧对戏的梁超伟了，就算半个小时能够适应过来，就已经很厉害了。
整个剧组的人知道梁超伟被张萧的杀气给吓得动都不敢动，大家都是满脸震惊的窃窃私语起来。
“我的天呐，梁超伟老师可是影帝，他的心理承受能力已经是非常强的了，居然被萧神给吓住了！”
“真的有煞气存在吗？这也太玄幻了吧！”
“我一度认为杀气这种看不见摸不着的东西只有在小说中才会出现，没想到萧神身上却是释放出了杀气，简直太牛逼了。”
“不愧是功夫高手啊，居然身上都有杀气了，你们说，萧神不会真的杀过人吧！”
“饭可以乱吃，话不可以乱说。”
“人生定律第一条，以后千万不能惹萧神。”
“···”
就在众人议论纷纷的时候，张萧则是在陪着梁超伟训练，让他能够尽快适应。
直到半个小时后，梁超伟觉得自己应该没有问题了，这才开始重新拍摄。
这次，梁超伟的发挥非常不错，除了几个难度比较大的动作是李良杰代替的以外，其他的招式都很流畅的打了出来。
即便如此，他们还是用了一天的时间，才把这个武打戏的镜头拍到张一谋导演满意的程度。
当天晚上收工过后，梁超伟知道因为自己耽误了大家的时间，心里很不好意思，所以就找了个饭馆，请程冬、李良杰、张萧等人去小喝了几杯。
酒过三巡、菜过五味，已经有了几分醉意的程冬，向张萧竖起大拇指，满眼赞赏的说道：“张萧，你小子太牛了，以前我最佩服的是八爷，因为他懂得各门派的武术。”
“不过认识你过后，我更佩服你了，因为八爷只是懂，但你却是能够把它们全部都炼成了。”
“这也就是时代变化了，要是在古代的话，我敢说你的能耐绝对不在那些绝世高手之下。”
听着程冬带着几分醉意的话，张萧笑了笑，道：“程导过奖了，武学没有尽头，我的这点儿庄稼把式需要学习的地方还有很多。”
“一点儿不过，我从小就对武术痴迷，只是天赋一般，所以到现在也只是个半吊子，设计一些动作，但是想要把它们打出威力来，我做不到。”
程冬又是喝了一杯酒过后，缓缓的说道。
他喜欢武术，奈何天赋不够，所以没能成为功夫高手，不过通过他自己的努力，现在也成为了一名武戏导演。
这时，梁超伟很是好奇的看着张萧，问道：“张萧，功夫真的能让人延年益寿吗？”
“当然！”张萧先是肯定的回答了一句，接着又说道：“不过，您得练对路子才行。”
“就比如说我们练的形意拳，你光练它的招式的确能够强身健体，但它的效果顶多是比游泳和跑步稍微强一点儿。”
“真正的核心是三体式，三体式站好了，能增长人的劲道，增强五脏六腑的各项技能，这才是从根本上提高人的整体素养。”
旁边的李良杰听完张萧的话过后，重重的点了点头道：“没错，练武不练功，到老一场空。”
“这两天，我只要一有时间，就练你教我的那套太极混元桩的桩功，现在我已经能隐约感觉到自己的身体状况似乎有些了改善。”
张萧笑了笑说道：“杰哥，你这是刚刚开始练习，所以会有这么明显的感觉，等到一个月后，就没有这样的进展了。”
“到时候最多只能保持您现在的身体状况不会变差而已。”
“哈哈哈！”李良杰哈哈大笑起来，道：“能保持就已经很好了，做人要求不能太高。”
对于经常练功夫的李良杰来说，他当然明白，功夫不是玄幻小说中的神功，能在身体出现问题的时候，起到治疗的作用。
功夫的作用在于平时强身健体，保持人体机能的活性。
这就已经足够了。
见李良杰都已经开始在练习了，梁超伟便迫不及待的问道：“张萧，这套桩功，我能学吗？”
“当然可以！”张萧先是肯定的回答了一句过后，接着又说道：“不过，您没有功夫基础，想要短时间内达到杰哥的水平，是不可能的。”
梁超伟摆了摆手说道：“咳，我也没奢望那么多。”
就这样，几人边喝边聊，一直到了晚上十点才结束。
···
第二天早上，天还没亮，程冬、梁超伟、李良杰以及张萧四人就来到了片场的一处空地上。
李良杰两腿一分，双手如抱圆球一样，站在那里一动不动，开始练功。
跟随而来的梁超伟看到这一幕过后，很是惊奇的问道：“张萧，这就是太极混元桩吗？”
张萧笑着点了点头，道：“是的，太极混元桩一共有十八个动作，只要每个动作能够坚持一分钟，就会对我们人体有非常好的锻炼效果。”
梁超伟听完眼前一亮，急忙开口说道：“那你现在可以教教我和程导吗？”
“当然没问题！”
说完，张萧带着梁超伟和程冬两人，找了个距离李良杰不算太远的地方，开始把太极混元桩的要领教给两人。