清晨五点，长凡睡得正香，忽然房门被敲响，长凡吓了一跳，连忙起身。
只见反锁的门，再次被打开，柳千儿站在门口，提溜着正在揉眼的月宝，对长凡说道：
“起床修行了。”
长凡打着哈欠，看了下手机，发现时间才五点，经过昨晚月宝大闹，长凡躺下去入睡还不到两个小时。
柳千儿却平淡说道：“现在是卯时，太阳初升，阳光普照大地，正是采纳天地灵气的最佳时刻，如果你不想修行，那我现在就回去。”
听到柳千儿语气中的不悦，长凡一个鲤鱼打挺从床上起身，颠颠的走到柳千儿身旁道：
“千儿姑娘，我修，我肯定修。”
而千儿却严肃道：
“正所谓达者为师，平时在你叫我千儿即可，但在修行期间，你要叫我师傅。”
长凡连忙改口道：
“好的，千儿师傅，请问咱们要去哪里修行。”
柳千儿扭头拉了拉月宝。
“去楼顶。”
三人一众到了别墅的楼顶之上，此时天色还是有些暗淡，只有天边微亮。
柳千儿见月宝此时还是迷迷糊糊睁不开眼，于是快速长凡头上拔掉一根头发，随着真气注入，头发瞬间绷得笔直，仿佛一根黑色的针。
随手便插入月宝的头顶的百会穴处，突如其来的剧痛，让月宝顿时嗷的一声大叫，也从柳千儿手中脱离出来，将头上插的头发丝立马拔下，眼中还带着一丝泪光。
“好痛，主人，她欺负我。”
说完就要朝长凡扑来，而长凡想到昨晚柳千儿说过的话，身形立马向后撤去，和月宝保持距离道：
“现在我可做不了主，在这里一切都得听千儿师傅的，你找我也没用。”
看到长凡抗拒的样子，月宝也只能乖乖听话，顺从的站在柳千儿身旁，只见柳千儿挥手拿出两个蒲团，放在地上道：
“端坐蒲团，面朝东方，调息入定。”
长凡盘腿坐在蒲团上，月宝见状也有样学样坐了上去，见两人乖乖就位，柳千儿便开口说道：
“修行不单单只是运气，练气，你还需要知道其中的原理，为何让你们早上练气，那是因为此时正是天地阴气渐消，阳气初长的时候。”
“《类经图翼》曰“子者阳生之初”，在道家内丹派的大小周天功法中，子时又称冬至，所以现在便是一天中最好的修行时间。”
见长凡一脸茫然，柳千儿只能用白话解释。
“这是修行效率最高的时候，一般的修行人只需要在这两个时辰内运转功法，便可以在一整天中精力充沛，不会有丝毫的疲惫。”
听到柳千儿说每天都要这么早起来修炼，月宝赶紧举手问道：
“师傅，那有没有什么办法，让我不用早起修炼，人家想每天睡到自然醒。”
柳千儿见月宝拆自己的台，不怒反喜，解释道：
“这门功法你什么时候能练到自动修炼，达到了《还丹复命篇》中说的：“练丹不用寻冬至，身中自有一阳生””
“修到这个境界，你便可以不用刻意在子时修炼了，此时你体内有天地间最纯正的元阳之气，随时随地皆可修炼。”
“达到这种境界就意味着小周天修行已经基本圆满，可以开始进入更深一层的大周天修行的境界。”
接着柳千儿又停顿了一下，又开口了：
“在开始修炼前，我给你们讲解一下修炼的境界，天有九重天，所以，修行之道，分为九重天你们要记住，这九重天分别是。”
“塑胎、炼气、凝神、筑基、神通、化婴、金身、雷劫、飞仙”
就在这时，长凡好奇问道。
“那千儿师傅，我有点好奇，你现在是什么境界？”
柳千儿抿嘴一笑道：
“我之前是第六重化婴，阳神境界，不过因为之前受伤，所以又跌回了阴神境界，至于月宝刚化形，那便是筑基境界，化形后，体内会自动生成内丹。”
“长凡，你静心养神，我先查看一下你现在具体所在的境界。”
长凡激动起来，像月宝那样天天吃人参都能筑基，那像我这样吸收的人参比它还多，最起码也是凝神。
柳千儿绕着长凡转了一圈，看了看长凡的骨骼，又看了看他的精气神，确定他已经完成了养精、固元、伐脉三个阶段，自己的鼎炉已经炼得炉火纯青，算是过了塑胎期。
随即右手按在长凡的头部，释放出白色真元，通过头顶进入到了长凡体内，而长凡也只感觉一股清凉的气息在自己头上盘旋，随即听到柳千儿说道：
“你气运小周天，我看一下你到了何种地步。”
长凡不敢怠慢，开始运转小周天，若是平时，他会先吸收百年参的药力，然后再运转小周天。
但现在柳千儿在，长凡不敢暴露自身秘密，于是第一次什么都不吸收，开始运行小周天。
而在没有药力的影响下，长凡突然感知到自己周身，有一丝丝微弱的能量被吸收到自己体内，这是天地间的灵气。
但和百年人参比起来，那就是一桶水和一杯水的差距，之前一大桶水浇在自己身上，那叫一个畅快，可现在，这一杯水，却让长凡完全提不起半点兴趣。
不过对于柳千儿来说，这里的灵气已经很不错了，这也是因为神农架深处的特殊地理位置，这里幽静幽深，方圆数千里的森林，灵气纯净而充沛。
待得柳千儿的真气沿着长凡的经脉游走到丹田，柳千儿顿时浑身一震，她从来没见过这么雄浑奇特的元阳之气，半金半白，这是她生平仅见。
金色是常见的元阳之气，而金白色竟然是元阳之气中夹杂着白色雷电之力。
虽然自己体内修炼的是玄阴之气，但和长凡的一比简直就是大巫见小巫。
回想起自己在化形前，体内的玄阴之气只怕比不上长凡丹田处的百分之一。
难怪这个家伙使用元阳之气如同豁水，毫不珍惜，原因就在这，这好比。
别人手里面只有十块钱，所以每次消费都会精打细算，而长凡手里却有上千块，别人是一块一块花，而他是几十几十花，就这样还花不完。
但同时，她也觉得奇怪，如此庞大的阳气，就算是从娘胎里开始修炼，也不可能达到这种程度。