末世:多子多福,打造了个女儿国

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第1313章 一日三餐,一生平安,三餐吃好,便能身体好

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茧梦绮调皮地眨了眨眼,嘴角上扬:“嘻嘻嘻~ 樱语嫣妹妹这个主意真是太妙了!那我们就这么定了,挑战赛就定在明天下午,大家准备好迎接挑战吧!”

蝶舞璇温柔地笑,声音如春风拂面:“嗯,我觉得我们还可以少荤多素,所以不能再秉承过去的错误观念‘宁可穿少,也要吃好’。这次挑战赛,我们就以素食为主,看看谁能做出既健康又美味的素食佳肴。”

叶龙宠溺地看着大家,嘴角挂着温柔的笑容:“哈哈哈~ 我的小公主们真是越来越棒了!这次挑战赛,我一定全力以赴,争取拿到大奖,然后请你们吃大餐!”

挑战赛当天,四人围站在厨房前,准备开始挑战。茧梦绮突然提议:“我们先来个热身吧!每人说一句健康顺口溜,看谁说得最有趣!”

茧梦绮调皮地眨眨眼,率先开口:“要想身体好,蔬菜水果不能少!要想皮肤棒,多喝水来多睡觉!”

樱语嫣可爱地拍手,接着说道:“嘻嘻嘻~ 我来我来!早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,健康步步高!”

蝶舞璇温柔地笑,轻声细语:“嗯,那我来一个。少盐少油少糖分,健康生活每一天!”

叶龙宠溺地看着大家,嘴角上扬,轻松接龙:“哈哈哈~ 那我来压轴!早睡早起身体棒,天天锻炼精神爽!”

一时间,厨房里充满了欢声笑语,大家被彼此的顺口溜逗得前仰后合。

四人开始紧张地制作健康美食。茧梦绮熟练地切着蔬菜,樱语嫣则在一旁搅拌着面糊,准备做素食煎饼。蝶舞璇则在一旁炖煮着蔬菜汤,叶龙则负责烤制素食披萨。

茧梦绮边切蔬菜边调侃樱语嫣:“樱语嫣妹妹,你这煎饼做得可真够圆的,不会是用了圆规画的吧?嘻嘻嘻~ ”

樱语嫣可爱地嘟嘴,反击道:“茧梦绮姐姐,你可别小瞧我!我这煎饼可是经过精心计算的,保证又圆又好吃!你等着瞧吧!”

蝶舞璇温柔地笑,看着两人打闹:“你们俩真是活宝,不过别忘了我们的挑战哦。我这蔬菜汤快炖好了,你们快来尝尝味道怎么样。”

叶龙宠溺地看着大家,边烤披萨边说道:“哈哈哈~ 我的小公主们真是越来越有默契了!不过别忘了,我们还有顺口溜要说呢。谁来开个头?”

樱语嫣兴奋地跳起来,抢着说道:“我我我!我来开头!健康顺口溜,说起来真带劲!要想身体棒,就要吃得清!”

茧梦绮接着说道,声音里带着笑意:“对对对!要想皮肤好,蔬菜水果不能少!我这蔬菜沙拉,保证让你吃得饱!”

蝶舞璇轻声细语,温柔地接龙:“嗯,那我来一个。少盐少油身体棒,我这蔬菜汤最健康!”

叶龙最后接龙,声音充满磁性:“哈哈哈~ 那我来压轴!早睡早起精神爽,我这披萨最香!大家快来尝尝吧!”

四人边说边笑,手中的美食也逐渐完成。最终,经过评委们的品尝和打分,樱语嫣的素食煎饼以其独特的口感和创意获得了冠军。

挑战赛结束后,四人围坐在一起,品尝着彼此制作的美食,分享着挑战的乐趣和成就感。

叶龙宠溺地看着大家,声音温柔而坚定:“这次挑战赛真是太棒了!我们不仅学到了健康知识,还体验到了挑战的乐趣和成就感。更重要的是,我们星光精油小分队的友谊更加深厚了。”

茧梦绮调皮地眨眨眼,笑着说道:“嘻嘻嘻~ 是啊!我觉得我们应该经常举办这样的活动,让大家在欢乐中学习、成长和进步!”

樱语嫣可爱地拍手,眼睛亮晶晶:“嗯嗯嗯!我举双手赞成!我们星光精油小分队真是太棒了!我爱你们!”

蝶舞璇温柔地笑,轻声细语:“嗯,我也觉得我们应该珍惜每一次相聚的时光。让我们继续携手前行,共同创造更多美好的回忆和故事吧。”

在星光下,四人相视一笑,心中充满了温暖和幸福。他们知道,无论未来会遇到什么挑战和困难,只要他们携手同行,就一定能够克服一切。因为他们是星光精油小分队,一个充满爱、欢乐和力量的团队。

茧梦绮调皮地眨了眨眼,嘻嘻笑道,整个活动现场都充满了她的欢声笑语。樱语嫣、蝶舞璇和叶龙围坐在她身边,四人正热烈地讨论着即将举行的“星光健康挑战赛”。

茧梦绮调皮地眨眨眼,嘻嘻笑道:“哈哈,樱语嫣小可爱,你这个想法真是太棒了!我们可以把挑战赛设置成一个互动环节,让大家在轻松愉快的氛围中学习健康知识,同时还能结交新朋友呢!对了,我还知道一个小知识哦,花生具有抗衰老,防胆结石,治胃病的作用呢!醋泡花生还可以软化血管哦!我们可以把这个也加到健康顺口溜里,让大家更容易记住!”

樱语嫣可爱地拍手,眼睛亮晶晶:“嘻嘻嘻~ 茧梦绮姐姐,你这个提议真是太棒了!那我们就把这个顺口溜改成‘花生抗衰老,胃病胆结石都不找,醋泡花生软化血管好’!这样一来,大家就能更容易记住花生的好处了!”

蝶舞璇温柔地笑,轻声细语:“嗯,我觉得我们还可以加上一句‘穰岁多病,饥年少疾,所以一日三餐,一生平安,三餐吃好,便能身体好’。这样既能提醒大家注意饮食健康,又能传达出‘平衡饮食,健康生活’的理念。”

叶龙宠溺地看着大家,嘴角上扬,轻松接龙:“哈哈哈~ 我的小公主们真是越来越有才了!那我来给你们加个押韵的俏皮话吧,‘不能早餐不吃,晚餐吃饱,身体健康最重要,星光精油小分队,一起努力向前进’!”

挑战赛当天,四人围站在活动现场,准备开始挑战。樱语嫣突然提议:“我们来玩个游戏吧!每人说一句健康顺口溜,看谁说得最有趣,最能引起大家的共鸣!”

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