［好家伙，这就是当代老年人和年轻人的身体状况吗？
这还真的是一场酣畅淋漓的对比呀！
接下来我们来看一下80岁老人的身体状况。
只见头发花白的老爷爷，浑身肌肉，
爬楼梯那都是小意思，
那爬的是一个风驰电掣，轻轻松松。
好，好家伙，这身体状况真的是爱了。
那我们来看一下20岁年轻人的身体状况吧。
好嘛，这个年轻人的身体状况坚持堪比林黛玉。
只见到一个年轻小伙子蹲在地上系鞋带，
然后猛的一起身，霍，身体都晃了一下，这是头有点晕。
接下来让我们来看一下年轻人和老年人的健身情况吧。
老年人：十分有活力的进了健身房，
跑步机，爬楼梯，撸铁，样样不在话下，
神图，那就是一个倍儿棒。
年轻人：哦，先来个跑步机吧，
算了，算了，十分钟了，应该可以了吧。
那接下来去撸铁吧。
然后，就没有然后了，他就坐在器材那里看手机。］
林楠：哈哈哈，这简直是我的真实写照了。
啊啊啊啊，锻炼真的是好难呀，早睡早起也好难的。
我也知道锻炼对身体好，我好几次都准备好了，
衣服买了，健身房的月卡买了，但是去了几次之后，就想不起来去了。
到时候都是浪费钱，哎，锻炼真的太难了。
网友：我，想到马上要回家过年了，我就难受呀。
也不是不想见家人，主要是我们一家人的生活习惯，我真的是很难适应呀。
在外面的时候，不上班我是想睡到几点就睡到几点，想几点吃饭就几点吃饭。
但是一回家，那就不一样了呀。
回家后，五点我就要起床去遛狗，然后六点吃早点，之后倒是可以睡觉，但是折腾两个小时了，谁能睡得着啊。
而且我妈晚上六点准时要去跳广场舞的，我也得跟着去的。
这么一想的话，我就浑身难受呀。
怎么我妈就这么有精神呢？
老百姓们：我的天哪，这是真的假的。
那个老人都八十多了，这怎么可能呢？
但是看人家花白的头发，这他们的怀疑也咽了下去。
这天幕投这个必要跟他们开玩笑嘛？
没有，这个真没有，那岂不是说，锻炼就能延年益寿呀。
［好家伙，这就是当代老年人和当代的年轻人嘛！
当代老年人：霍，我身体倍儿棒，扛起一箱饮料没压力，我大孙儿呢？
当代年轻人：哦吼，这个五斤的洗衣液也太重了吧，我这手都勒红了，感觉要抽筋了呀！
当代老年人：我，早睡早起，吃嘛嘛香，身体棒棒，从不吃药。
当代年轻人，我，晚睡不起，一起就下午了。
吃饭嘛，哎呀妈呀，这附近的外卖都让我吃了一个遍了，我吃啥呀。
算了，来一杯奶茶吧！
嗨，有没有知道呀，这前段时间熬夜熬狠了，现在想早睡，
合这个牌子的褪黑素有用吗？谁知道呀？
当代老年人：我，今年都六十五了，每天都去锻炼，
三公里以内那都靠腿，公园锻炼我那是夸夸踢树。
当代年轻人：哦，我今天22，锻炼，那是不可能锻炼的。
我奉行的就是能不动就不动，能休息就休息。
走路，那是不可能走路的，
三公里，哎，出租车，等等我呀！］
林楠：哈哈哈，其实也不完全是这样的。
别看我们年轻人的身体跟个脆皮似的，但是大家知道特种大学生吗？
这特种大学生可是能一天游玩一个城市的，这般精力，简直就是吾辈楷模呀。
网友：哈哈哈，这俗话说的话，钱能解万难。
有如果有钱的，想干什么就干什么呗。
而且三公里真的很远哎。
大家想一想，如果是在夏天，你化了一个美美的妆，穿上了漂亮的小裙子和高跟鞋。
等你走上三公里后，你妆花了，小裙子皱了，脚后跟磨出血。
这样你还高兴吗？
不过，该锻炼还是需要锻炼的，大家可以根据自己的身体状况，选择合适的方式去锻炼。
比如跳操这个就很适合女孩子们。
老百姓们：我的天啊，这可真的是，这后世的小娃娃们这生活条件都这么好了吗？
这出门打车，吃饭点外卖，哦吼，他们也想过这样的生活呀。
［哎呀，我的妈呀，这就是大爷大妈们的身体素质吗？
这大爷大妈们已经锻炼成这种程度了吗？
大妈：哎，好久都没锻炼了，今天来活动一下，
然后拽起来健身房的绳子，啪啪啪的就是甩。
好嘛，好嘛，这绳子抽地的声音简直是让人头皮发麻，
好，我就只有鼓掌的份了。
大爷：砰，砰，砰。
好家伙，这把周围的大爷大妈们都吓到了吧。
大爷，你的头真的不疼吗？
我只听说过铁砂掌，还没见识过铁头功呢？
大爷，你可真的是有真功夫呀。
大妈：我来锻炼了，好，三秒钟之后。
我的天啊，这大妈踩的是风火轮吗？
那个不是椭圆机吗？什么时候能转到这么快了。
我看差一点这火星子就冒出来了哈。
大妈：哦吼，这有一个单杠啊。
这个我会玩，我来了。
然后，就见到这位大妈两只手抓住单杠，
然后就这样做起来了转腰运动，
我的天啊，这就是大妈的锻炼方法吗？
这可真的是怕了怕了。
当代年轻人的身体状况：
做个平板支撑吧，十秒钟后，两只胳膊发颤，
然后就这么下去了。
好好好，这就是肉眼可见的虚脱吧！
我看这养老院应该是让我们进去才好呢！］
林楠：哈哈哈，我可真的是太震惊了。
难道现在大爷大妈们的锻炼都进化到这个程度了吗？
大爷大妈们锻炼难道不应该是散散步，跳跳广场舞吗？
这锻炼，也太激烈了吧。
我觉得，就是年轻人，也没几个会选这样的方式的。
网友：我的妈呀，大爷你的头真的不痛吗？
这锻炼可真的是，我们拍马难及呀，这可真的是太吓人了。
老百姓们：哎哟，可不是吗？
这锻炼确实是怪吓人的，这种锻炼他们可学不来的。