怎么去搞炸前女友的心态，让她比你更难受，甚至让她反过来对你就是念念不忘。首先我们要知道，两性关系的逻辑就是人跟人之间的状态，她就是成反比的啊。这个反比定律就是人性痛苦的根源。简单来说就是你越在这卑微的讨好这个女人，这个女人她就会越有自信，越有底气。相反，你如果想让这个女人感到痛苦，要么就是你过得比她好，要么就是让她过的不好。这两者之间的关键取决于你自己的一种行为模式。那么，如何在不放低姿态的情况下，激起女人对你的这种痛苦机制呢？咱们也要做到以下三点啊。第一点，让她求而不得。能够激起女人情绪的，一定是她想从你身上得到，但是没有满足过的东西。如果说你没有什么价值，加上你又害怕失去她，不断的卑微，这就满足她的虚荣心，给了她底气。那这个时候要思考的就是过去的相处过程当中啊，她对你表现出来的一种渴求感，对吧？她一直想吃你做的菜，
但是你从来没有满足过，她想你带她去旅游，你也没有满足过。那么这个时候呢，我们都做了，对吧。让她看一看，这个时候呢就是故意的让她不甘心。第二点呢，就是去除光环，改为筛选逻辑，而不是自我怀疑，自我改变。你所有的焦虑都来自于你把情绪寄托在对方身上了，导致她现在啊，一个动作，一句话都让你不安，那这个时候的你啊，是完全没有主动性可言的，你就在那儿被动地等着她来施舍你。我想告诉大家，爱情呢不是你的全部呀。你越是把注意力放在爱情上，你的内核就是越是容易溃烂和空虚，那么导致你在整个状态当中啊，得失心过重，那么这个时候女人能够轻易的看透你。所以想要打破这种心态，一定要去除掉自己加在她身上的这种光环，而是抱着一种筛选的心态去看这个感情。那么这个现实就是，只要咱们的价值足够高，那么就算你发脾气，女人都觉得你是可爱。
提升价值的具体方法是什么样的？最快的一种方式就是你要让她知道，她不是你的唯一选择，就像曾经这个女人不让你去酒吧，不让你去有异性朋友，那这个时候你分手了，我们完全按照自己的喜好来做，甚至你要向她展示哈，我就是异性朋友很多，离开你之后我过的很 happy ，这个时候女人对你的占有欲就会出来。第三点，化被动为主动嘛。在经历过前面两个步骤之后，她的焦虑感就会成为她主动来试探你的动力了。那即便她没有来试探你，她也要来打破她自以为是的认知。你不是非她不可，失去她对你来说没有任何的损失，你的规则需要她去遵守，就像之前对于你的消息，她想回就回，对吧？那现在你就要让她明白的知道，你可以忍这一次，但是下一次不可能了啊。我可以包容你那么一两次，但是我不会永远包容你。而且在冷淡之后呢，我们去给她发下面这段话，意思就是过去她的那些错误你不是没看见，只是呢，
你还坚守着这段感情，但是如果说你一直这样下去，我不在乎这段感情的失去啊，那这个时候呢，我们说了这样的话之后，我们再去传达一种冷淡感，才能把关系的主动权拿回来。