“缚妖咒：\"五行交织，羁绊万物，缚！
-﹣用来束缚妖魔恶灵，将其困住在特定的地方。
隐身咒：\"风云蔽日，遁入虚空，隐！-﹣用来使自己隐身或在众人面前消失。
战争咒：\"兵刃熠熠，战意燃烧，战！\"
一用来提升自己的战斗力和勇气，加强攻击力。
守护咒：\"四方护身，金光辉映，守！\"﹣用来增强自己的防御能力和抵御外来威胁。
召唤咒：\"昔日仙缘，今日重聚，召！\"-﹣用来召唤神灵、妖兽或其他强大存在。
封印咒：\"龙光入水，虎影归山，封！﹣用来封印邪恶灵体或禁锢恶魔。
飞行咒：\"云起悠悠，乘风翱翔，飞！-﹣用来使自己能够飞行或在空中移动。
防护咒：\"天地相隔，刀箭难入，护！\"一用来增强自己的防御能力，抵御伤害和攻击。
治疗咒：\"伤愈重生，病体康复，明！\"-﹣用来治疗伤病、驱除病邪和恢复健康。
求福咒：\"福星高照，财源滚滚，福！-﹣用来祈求好运。
聚灵咒：\"万物之气，归于我身，聚！\"
-﹣通过吸收万物之气，转化为聚灵的力量，使其力量倍增。清心咒：\"心如明镜，纷扫尘埃，清！\"-﹣用于心灵净化和恢复内心的平静和宁静。
镇物咒：\"天地相助，物品安稳，镇！\"将能量聚焦于物品，形成一层保护屏障，使其免受邪恶能量的侵害。
驱鬼咒：\"呼风唤雨，驱散妖魂，驱！\"-﹣用于驱散和解放恶灵、鬼魂或邪恶的存在。金光咒：\"金光万道，神圣可畏，光！-﹣用于驱邪、保护和增加正能量。破镜咒：\"破镜重圆，关阴阳门，破！\"﹣用于驱散或消除镜子或反射面上的不良能量或邪恶。龙魂咒：\"龙脉苏醒，龙魂复苏，龙！\"﹣通过唤醒龙脉的力量，让龙魂得以复苏，从而获得无穷的浩然之气和龙的庇佑。破空咒：\"九天开启，虚空震颤，破！\"-﹣以九天开启的力量，震动虚空，打破时空屏。障，穿梭于不同的时空之间。这是道门法咒。”
人法地，地法大，大法道，道法自然。\"人法地\"大地驮载万物，承担了一切，提供了一切，人体生命的生存，全赖大地来维持。
\"地法天\"地遵循于天，受制于天。
\"天法道\"，道无形无名，无声无臭，至虚至妙。天地人万物，皆是大道所生，大道育成，所以大道是天地万物之母。天若不法道，阴阳便不能升降，变化也不能感应。所以大道流行於三才，变化於阖辟，立万物之性◇复万物之命，终万物、始万物者，都是天法道的妙处。
\"道法自然\"，道的力量，生生不息，源源不断，生天生地，鬼神帝圣，都是由道的自然功能所分化，没有任何人为的因素。道就是一种自然力量的运化，它既没有为什么，也不是为了什么，本来就是这样，原本未动，无元无终，无前无后，无生无灭；而由这个无生无灭中，本然创造了宇宙天地和万有生命，形成了生生灭灭的自然现象，产生了时间、空间前前后后的无意识的意识。
你的情况有点特殊，那你知道为啥炼气期之前还有个锻体期？”南宫楚问道。“不是特别清楚～”牧夷有点想法，但还是虚心请教。
“锻体，肉体强度提高，才能进入练气中期，后期，否则承受不住过多的灵气，锻体和炼体还不一样，锻体是为练气做准备，炼体则是主要强化肉身力量，需要很多的资源，还要承受抽筋断骨之痛，一般人难以忍受，故数量稀少，但实力强劲。你现在的情况就有点像，因为灵气太过庞大，经脉窍穴无法承受，却强行修炼造成的～”南宫楚思考片刻道。
“确实有点道理！那道长你的意思是？”牧夷听了南宫楚的话，虽然情况不同，但是他分析的结果是相同的。
“我觉得你还是跟我之前跟你说的那样，先练体看能不能修复经脉窍穴，然后再尝试修炼，首先练体分为：凡体境：修炼之初，锻炼肉体和精神。﹣分阶：初、中、高三个小阶段。﹣特点：主要通过锻炼身体和呼吸法来提升个体素质。
聚气境：开始接触和吸收天地之气。﹣分阶：怀气、纳气、固气三个小阶段。﹣特点：感悟天地肃然，学会驾驭和使用外在之力。精元境：凝练精气，强化内蕴。﹣分阶：炼精、化元、聚魂三个小阶段。﹣特点：修炼者的精神力骤升，气血充盈，精力旺盛
中级境界
练体境：淬炼身躯，追求至强肉身。-分阶：筋骨强化、血脉凝炼、骨髓洗练三个小阶段﹣特点：提升自身承受极限，肉身强度大增。
化神境：﹣描述：提升精神意志，灵魂更加凝实。﹣分阶：神念凝聚、灵魂出窍、肉身成圣三个小阶段-特点：灵魂力量增强，可以进行精神攻击或防御。
炼丹可以同时控鼎，在于取气体及时引入，或者粉末提取，汁水提取。这些属于比较厉害的炼丹师才可以，同时灵气也是炼丹重要的一部分。其他的，就无迹可寻了！方叔，这个世界比想象中要复杂的多！”南宫楚淡淡道。“大千世界无奇不有啊！可惜的是，我现在年纪老了，成就也就这样了～”
“师父，你叫我过来干嘛？我正在认真修炼火焰术法呢～”公孙蓉雪疑惑不解地站在萧峰面前道。
“虽然你还没有通过我的考核，但是我还是可以先传授给你，我们凤凰一族的天赋能力，给我好好听仔细了，能看到多少，学到多少就看你的天赋了！”萧峰一脸严肃道，“火焰审判：火焰凤凰可以发出一道强大的火焰光束，将目标包裹其中，瞬间将其烧成灰烬。这个技能是终极攻击，只有在面临极度威胁或最终决战时才会使用。
炎之传送：火焰凤凰能够利用火焰的力量进行瞬间传送，从一个地方瞬间移动到另一个地方。在战斗中具备出其不意的机动性，可以迅速切换位置或逃离危险。
火焰咆哮：火焰凤凰能够发出震耳欲聋的火焰咆哮声，将周围的敌人震慑住，削弱他们的意志和能力。可以使敌人陷入混乱，为火焰凤凰争取宝贵的时间和战机。
炽热灼烧：火焰凤凰可以将自己的身体包裹在炽热的火焰之中，形成一道护盾，并对靠近的敌人造成持续的灼烧伤害。这个技能在近战中更具威胁性，能够同时进行攻击和防御。
火焰重生：火焰凤凰如果受到致命的攻击而倒下，可以通过焚烧自身的一部分火焰能量进行重生。在重生后，会恢复到最佳状态，并释放出更加强大的力量来反击敌人。
神启凤翼：凤凰神展开神圣的凤翼，获得全面提升的力量和速度。凤之双魂：凤凰神的一种特殊异能，能够掌握火焰和风的力量。持有者可以操控炽热的火焰和翻腾的风，将其转化为强大的攻击力。羽翼烈焰：凤凰神的翅膀可以燃起火焰，形成一对炽热的羽翼。
灵魂长生：凤凰神拥有唤醒他人灵魂的能力。当有人的灵魂受到损伤或不稳定时，凤凰神可以触摸他们的心灵，帮助他们恢复平衡和力量。
神风烈焰：凤凰神可以召唤一股强大的烈风和火焰风暴。这种风暴能够摧毁一切阻挡凤凰神道路的敌人，并带给他们毁灭性的打击。
预知能力：凤凰具有预知未来的能力，可以通过观察到的迹象和感知到的能量波动来预测可能发生的事件。
隐身术：凤凰可以运用特殊的魔法技巧，使自己在某些情况下变得难以察觉或隐身。这种能力让凤凰可以在需要时隐藏起来或躲避敌人。
凤魂双生：凤凰的特殊能力之一是凤魂双生。当一只凤凰死去时，它的灵魂会迁移到另一只凤凰的身上，使凤凰得以重生。
感知能力：凤凰具有敏锐的感知能力，可以察觉到周围环境和能量的细微变化。这使得凤凰能察觉到潜在的危险或发现隐藏的宝藏。
仙婴术：凤凰神可以通过特殊的婴儿形态降临人间。在这个形态下，凤凰神可以更加接近人类社会，并利用自身的智慧和力量帮助他人。
燃魂诀：当凤凰神面临危险时，可以将自身的灵魂燃烧，释放出巨大的能量。这种能力不仅能够使凤凰神的攻击更加强大，还能够愈合自身的伤□.
魔幻重生：凤凰神拥有不死之身，每当它被击败，它的身体会化为火焰和灰烬，然后通过火焰重生。在重生后，凤凰神的力量会进一步增强。
噬日之炎：凤凰神可以发出一种高温火焰，这种火焰能够燃烧任何物质。当这种火焰燃尽一切的时候，它会散发出耀眼的光芒，照亮整个周围环境。
九转咒：凤凰神拥有咒语传承的能力，可以通过吟唱九转咒激发出强大的能量。每一次咒语的吟唱都可以引发不同的效果，从攻击到致御，凤凰神可以根据需求使用不同的咒语。
烈焰凤火：凤凰神可以召唤和操控炽热的火焰，造成灼烧和烧毁敌人。气旋凤翼：凤凰神可以展开宏伟的凤翼，制造强力的气旋，击退敌人并保护自己。
冥焰凤炎：持有者可以释放黑暗而诡异的火焰，带来毁灭性的能量，燃尽一切。星纹凤体：凤凰神的身体覆盖着神秘的星纹，能够增强力量和速度，增加防御力。
翡翠凤音：凤凰神的歌声拥有治愈和平静心灵的能力，可以提供治愈和恢复效果。冰霜凤冰：持有者可以操控凛冽的冰霜能量，冻结敌人并降低周围的温度。闪电凤雷：凤凰神可以释放闪电能量，制造强大的雷电攻击。
光明凤焰：凤凰神散发出耀眼的光明之焰，可照亮黑暗和驱散黑暗势力。
天空凤翼：凤凰神的凤翼拥有高度的操控能力，可以飞行和创造风暴。音波凤音：持有者可以释放具有强力冲击力的音波，破坏敌人的平衡。
治愈凤羽：凤凰神的凤羽具有强大的治愈能力，可以恢复自身和他人的健康。梦境凤幻：持有者可以进入他人的梦境并操控其中的情节和景象。幻影凤影：凤凰神可以制造出逼真的幻影，迷惑敌人并隐藏自己。
爆裂凤炎：持有者可以释放大规模的爆炸能量，破坏性极强。涤净凤光：凤凰神的光芒拥有净化和驱散负面能量的能力。影遁凤影：持有者可以在影子中隐藏自己，实现隐身和移动的能力。
聚精会神，集中精力！接下来我要说的，就是凤凰神技了！神光波动：凤凰神可以散发出光芒，将光之力量注入他人体内。这种能力不仅能够治愈伤痛，还能够赋予他人力量和庇护。天火慧眼：凤凰神的眼睛拥有穿透力，可以看破一切幻象和迷惑。这种能力让凤凰神能够洞察敌人的弱点和防御。治愈之羽：凤凰神可以释放出羽毛中的治愈之力。当这些羽毛飘落到受伤的生物身上，它们会立刻愈合伤口和恢复体力。
神圣屏障：凤凰神可以召唤出一道神圣的屏障，将自己和它的同伴包围起来。这道屏障可以抵挡来自任何方向的攻击，保护队伍的菱荃。幻影灼炎：凤凰神可以在周围制造出幻影，使敌人无法分辨真实身影。在幻影中，凤凰神的每一次攻击都会释放出火焰的威力。
烛龙鸣唳：凤凰神可以发出一声凄厉的龙吟，声音可以震慑敌人，削弱他们的意志和能力。重生凤魄：凤凰神拥有永生的能力，能够在死后重生并恢复全部力量。龙鳞凤羽：凤凰神的凤羽坚固有力，可以抵挡攻击并提高防御力。魂火凤焰：持有者可以从他人或生物上提取灵魂力量，强化自己的能力。都记住了吗？我不需要你理解，但是你必须记住！”
“记住了，师父！”自从听到灵魂长生可以唤醒他人灵魂那里开始，公孙蓉雪就听得格外认真，不管那能不能理解，全部先记在脑子里了。
“很好，那我们继续吧！可能你对修炼之事并不熟悉，让我详细给你讲，只能听不能说话，我没有时间跟你废话！好了，我们开始吧！首先我们讲修炼的详细境界：淬体、练筋、破骨、辟谷、练心、练肝、练脾、练肺、练肾、练精、开脉、引气、聚气、凝气、化气、练气、筑基、聚丹、散丹、凝丹、金丹、元丹、半婴，凝婴、散婴、元要，元神、分神、化神、凝合、散合、合体、合气、合基、合丹、合婴、合神、合灵，合魂，小成、中成、大成、炼虚、洞虚、散虚、返虚、合虚、破虚、虚道、天虚、问虚、破虚、问鼎、冥玄、洞玄、虚极、空寂、大乘、渡劫、窥天、羽化、飞升、地仙成仙、仙婴、半仙、准仙、虚仙、亚仙、凡仙、曾仙、人仙、始仙、天仙、真仙、玄仙、元仙，太乙真仙、太乙玄仙、太乙元仙、大罗真仙、大罗玄仙、大罗元仙、九天真仙、九天玄仙、九天元仙、上仙、玉仙、太仙、金仙、太乙上仙、太乙玉仙、太乙太仙、太乙金仙、大罗上仙、大罗玉仙、大罗太仙、大罗金仙、九天上仙、九天玉仙、九天太仙、仙君、仙王、仙星、仙尊、仙主、仙圣、准帝、仙帝、仙神、九天仙王、九天仙、九天仙尊、九天仙主、九天仙圣、九天准帝、九天仙帝、混元金仙、混元太乙金仙、混元大罗金仙、混沌仙君、混沌仙王、混沌仙尊、混沌仙帝、混沌仙圣
成圣、半圣、准圣，虚圣、亚圣、圣人、玄圣、地圣、天圣、圣灵、圣师、圣将、圣君、圣王、圣皇、圣尊、圣主、圣帝、道圣、祖圣、圣之主宰、圣天大道、圣之虚无、圣之本源、圣之起源、圣之道
半神、准神、虚神、亚神、凡神、普神、地神、天神、真神、灵神、幻神、影神、神将。神君、神王。神星、神尊、主神，神帝、圣神、祖神、鸿蒙神帝、鸿蒙圣神、鸿蒙祖神下位神只、中位神只、上位神祗、苹峰神只、元素神祗、幻影神祗、地煞神只、天罡神祗、天地神只、阴之神只、阳之神只、阴阳神抵、日之神祗、月之神只、日月神抵、星辰神只、周天神祗、法则神祗、天道神只、道则神祗、混沌神祗、鸿蒙神祗、创世神只、大道神祗、至高神只、虚无神祗、归虚神只、主宰神只、本源神祗、起源神只、永恒神只、\"道\"之神只
宇宙、黄阶宇宙、玄阶字宙、地阶字宙、天阶字由、宇宙立息识、黄阶于由意识、玄阶字由意识、地阶宇宙意识、天阶宇宙意识、宇宙道祖、黄阶宇宙道祖、玄阶宇宙道祖、地阶字宙道祖、天阶字宙道祖、宇宙至尊、黄阶宇宙至尊、玄阶宇宙至尊、地阶宇宙至尊、天阶宇宙至尊、宇宙主宰、黄阶宇宙主宰、玄阶字宙主宰、地阶字由主宰、天阶宇宙主宰、宇宙天道、宇宙大道、混沌宇宙、混沌宇宙意识、混沌宇宙道祖、混沌宇宙至尊、混沌宇宙主宰、混沌宇宙天道、混沌宇宙大道、鸿蒙宇宙、鸿蒙宇宙意识、鸿蒙宇宙道祖、鸿蒙宇宙至尊、鸿蒙字宙主宰、鸿蒙宇宙天道、鸿蒙宇宙大道、原始宇宙、原始字宙意识、原始宇宙道祖、原始宇宙至尊、原始宇宙主宰、原始字宙天道、原始宇宙大道、永恒宇宙、永恒宇宙意识、永恒宇宙道祖、永恒宇宙至尊、永恒宇宙主宰、永恒宇宙天道、永恒宇宙大道天道、混沌、鸿蒙、修成正果、主率、至高、大道、虚无、归虚、本源、起源、道、超脱、无敌、法则境、规则境！”萧峰一口气说完，公孙蓉雪只是听着就头皮发麻。
“我的凤凰神考核，首先考核一个人的心性，然后才是能力，一个人心性不好，那就是恶！”其实萧峰自己也不想那么累，但是他无聊的时候，施展了预知能力，未来只有一片深渊，可把他吓坏了。