虽然毛爱竹很努力，但是作为一个从不去健身房，身上的腱子肉全靠家族遗传的死宅，他能想出来的体育项目着实不算新颖。
而且为了控制时长和适应场馆环境，他想出的好几个项目都被节目组的工作人员们给毙掉了，最终保留下的也只有气球拳击赛、举重深蹲和木头人争夺战三个项目。
气球拳击赛顾名思义就是一对一的拳击比赛，但是一来为了搞笑二来为了避免练习生们受伤，参加的练习生们全都要穿着气球服，整个人都鼓鼓囊囊的互相攻击，直到一方倒地规定时间内爬不起来为止。
负重深蹲也很好理解，练习生们需要抱着或者背着成为搭档的另一位练习生进行深蹲，根据坚持时间排名次。
至于木头人争夺战则是把123木头人和橄榄球给结合在一起，主持人会在终点数到10，期间身后的练习生们需要抢到数量有限的小球，当主持人转过身的时候停止移动，根据跑到终点的顺序决定名次。
当周茉按着手卡上写的说完规则后，不少脑袋活络的练习生们都已经暗暗盘算起来：
气球拳击赛的是一对一的淘汰赛，也就是说只要运气好，抽签的时候不撞上节目组里那几个身材最壮实的练习生，得到高分的几率还是很大的。
至于负重深蹲，虽说明眼人都看得出来节目组也是想趁着进行体育项目的时候练习生们能够有更多的亲密接触，从而炒出更多更火热的cp抢占热搜，但是不少胜负心极强的练习生们还是宁愿自己赢。
于是一听完规则他们就开始悄悄打量在场练习生里有谁身材瘦弱一些，并且不停在脑海里打草稿等会要怎么样去撺掇那几个练习生成为自己的搭档。
最不好办的其实就是木头人争夺战了，在所有报名参加的练习生一起下场的情况下，结果如何完全是拼实力的，如果实在想赢就只有耍些见不得人的阴招...
可是整个场馆那么多台摄像机摆在四面八方，一点监控死角都没有，要是因为耍了阴招获胜但是丢了粉丝的票，岂不是捡了芝麻丢了西瓜？那可就太不划算了！
就在练习生们互相观望暗自琢磨的时候，姜沅和庭煜的表情一如既往的镇定，以及身边的舒恺和卢智辉，不仅仅是他们两对cp在节目组已经是公开锁死的状态，更重要的是：
不管是体重已经过吨的熊猫精姜沅，在另一条赛道的酆都大帝代理庭煜，常年泡健身房举铁的舒恺，以及因为热爱所以一天至少练舞五六个小时的卢智辉，怎么看都觉得这三个项目完全毫无难度啊！
倒是站在他们身后的安佑涵和韩肖星对视一眼后无奈的叹了口气：他们两人一个矮一个瘦，虽然舒恺经常约他俩一起举铁，但是在节目组里压力太大的时候难免懈怠。
虽然不好意思，但是真要论起身体素质，估摸着在整个节目组里剩余的这三十六个练习生里，他俩真的只能排倒数...