二毛回到洞天学府是这天晚上，他为大家带回一堆书，这些书就是二毛从古籍中挑选出来，裴良要求马上复印出来指导修道法门的书，一共一百五十八本，学生人手一本，老师和阳指导员各一本。
二毛告诉大家，这本书就是专门指导大家进行修道的，原来修道不仅仅只是吸收天地灵气和炼丹，还有筑基，升级和破品，就像修房子一样，先要打地基，然后再一层一层地修，地基打得越牢越扎实，楼层修建得越结实，房子才能修得越高。
从进入训练基地到现在，大家学的都是功法招式，修道的指导是最少的。现在他们每天吸收灵气，然后把灵气炼化成丹，前期进步确实很快，可是后期感觉灵气越吸越多，但内丹无论怎么炼都不再发生变化，他们便迷茫起来，觉得自己无法变得更强了。原来……原来还有这方法！
大家怀着激动的心情捧书细读，全书分为三章，筑基，升级，破品，每一章都讲得非常清楚。此书一读，大家有如醍醐灌顶，原来修道除了不断吸收灵气炼丹外，还要升级和突破品级啊，难怪他们现在感觉到升无可升呢，原来是他们既没有筑基，也没有升级，所以哪来的突破呢？
这就好比修房子，你只是打地基，把地基夯实打牢，但不往上加砖修房子，地基夯得再结实又如何，它还只是地基，变不成房子。
修道也是一样，你把内丹凝实了，再不断地凝实，它也只是内丹，你还得往内丹上加砖添瓦，把房子修建起来，才能容纳更多的灵气。
于是所有的学生，还有老师，都各自回到自己的宿舍，开始按照书上所说，给自己的内丹升级。一时只听得各宿舍传来“波，波，波”的声音，这都是内丹升级时产生的声音。
到了第二天早上，所有学生都喜气洋洋地从宿舍出来，见面互相问一声，“你现在是几品几阶？”
二毛的宿舍亦传来这样的问话声，江小鱼勾着二毛的肩问：“你现在是几品？”
二毛拨开他的手道：“刚突破一品。”
“停在几阶？”
“九阶。”
“太厉害了，我才刚突破一品。”江小鱼叫道。
金川道：“我也才刚突破一品。”
于是，洞天学府的人这几天都忙于升级与突破，每过两三天，就听到有学生大叫着自己又突破了一品，一直到三品四品，大家的升级才慢下来。原来，这些学生都勤于修炼，身体里炼化的灵气足够多，但因为没有找到升级和突破的方法，所以一直停滞不前。但他们的基础夯得好，又有足够的灵气支持，所以进阶非常快。
也就是说，他们大都是三四品的修士了，论实力，已经可以和魔军先锋交手。而像二毛，蒋凯这些高手，甚至可以和姬如雪一较高低。
至于裴良和阳指导员，唐尧这些老一辈，他们突破五品后进阶才缓慢下来。他们若是再跟姬如雪，燧风交手，修为上已经略胜一筹。
至于修士军，在二毛拿书回到学府后不久，他们也都得到了这本关于进阶与突破的书，潜心修炼之后，很多修士军突破了二品，达到二品高阶，有些甚至突破了三品。
在这举军皆庆的时候，裴良宣布，洞天学府将进行武力大比拼，每班各选举三个学生参加比赛，最后在全校获得前三名的同学将获得神秘礼物。
学生们正值血气方刚之际，每天的修炼生活苦闷至极，突然听说要比武，整个学府都沸腾起来。
首先各班进行了选拔赛。
人元五班，班主任邹铭雁把全班同学都拉到崖壁下的练功房前面，这里地势开阔平坦。
邹铭雁老师做了三十个签，把全部学生分成十五组，首先进行两两比拼。比拼的两个人不是由老师决定的，而是通过抽签决定。
邹老师的方法很简单，一号和二号对决，三号和四号对决，以此类推。因为禤世玉不在班上，所以有一个学生轮空，直接进入二轮。
第一次抽签，二毛抽到了八号，七号是肖智力，他一听说自己对决的是二毛，就哇哇叫着有没有谁愿意跟他换签号，同学们嘻嘻哈哈地为他加油鼓劲，有人说：“怕什么，当初兔子和乌龟赛跑，乌龟都能获胜，你不会连龟都不如吧。”
一句话说得肖智力哭笑不得，而其他同学则哄堂大笑。笑声中，邹铭雁宣布一号和二号出场，一号是一个叫做方梓豪的学生，长得高高大大的，一米九的身高，两百三十多的体重，二号则是江小鱼，长得跟根豆苗似的，两人站在那里，学生们又大笑起来。
“江小鱼，快回来，别打了别打了，别被人家一只手捏死了。”吴德音嘎嘎笑着说。
江小鱼摸了摸鼻子，笑得很纯善，方梓豪咧嘴一笑，就在这时，江小鱼以快若闪电的速度向方梓豪劈去一掌。
方梓豪人高马大，身强体壮，反应却是迅疾，一个侧身就躲开了，同时挥手还给江小鱼一掌。江小鱼身子一扭，鱼一般溜开，手一抖，软剑向方梓豪缠过去。
方梓豪也亮出了自己的武器，是一条长矛，他把长矛舞得呼呼生风，同学们阵阵叫好。江小鱼也不示弱，软剑如蛇如棍，时如银蛇绕走，时如铁棍呼啸。
一时，两人打得难分难舍。
围观的同学在旁边加油助威。
场面十分火爆。
突然，方梓豪抓住江小鱼的一个破绽，戳向小鱼的肩部，眼见着就要刺穿过去，同学们惊呼掩嘴，江小鱼一个单手铁板桥迅速躲过，同时手中软剑刺向方梓豪的腹部。
方梓豪闪退，江小鱼却如影随形一腿揣过去，方梓豪被踢中，那么大块头也被他揣得向后退了几步。江小鱼一摸鼻子，眨巴着眼睛向方梓豪招手。
同学们一片静默，怎么都想不到是江小鱼先得手。
方梓豪大叫一声，舞着长矛再次向江小鱼攻过去。江小鱼瘦则瘦矣，但身轻体快，反应迅捷，方梓豪攻过来的招式他很轻松地躲过去了。
躲过攻击，当然要还手，所谓来而不往非礼也，所以方梓豪一阵快攻之后，江小鱼闪躲后反手对方梓豪也是一阵快剑，打得周围人齐齐叫好。
论实力，两人旗鼓相当，要赢，得想办法，江小鱼笑得像一条偷了腥的鱼，卖出一个破绽，引方梓豪来攻。方梓豪眼见着一个破绽，提矛攻过去。
欲知后事如何，请看下回分解。