指责是婚姻当中最大的敌人，是和谐关系最大的敌人。指责对方和谐关系最大的敌人，这是非常重要的事情，咱们大家都听到这个论断，我也真希望你丈夫能够听到这句话，在婚姻当中互相指责，而指责对方是，就你要想想感情不好的话，就指责对方吧，因为指责对方是你自己发泄情绪的一种方式。
而且呢也是点燃两个人之间战火的方式啊，想让两个人之间经常打仗，吵架，感情越来越不好，那就指责对方吧，那就只做对方吧，而且尤其在婚姻当中，指责对方特别容易，因为婚姻是一个人，就是说对方缺点的一个过程，或者对于有一些朋友来讲是容忍对方缺点，一个过程也忍不了，就去指责啊，希望呢对方能够改变他改变不了啊。
你就继续指责啊，越指责越吵架啊，这一职责不光对方不改变，两个人关系还会变得恶劣，经过此种恶性循环，很多夫妻感情最后就凉了，说你丈夫总爱说你在他眼里你干啥都是错的，她说我明明告诉你这样你怎么还那样啊。你说你就感觉你就哭了啊，哭也不是因为你一哭，他就说你跟我过日子就这么委屈，那就别过了还说你矫情，动不动就委屈，反正看不上你。这就是我觉得我在这家里，我是个废人，我不帅家里呗，那个女主的赶紧问了一句，说你工作吗？
我工作我不算是什么，我没用稳定的收入，但是我就是会做一些家务，对这个加工和什么的，这个收入够我自己的话不够的，大部分花销去他处，在家里做一些零活，收入不多，有的时候你让邻居过来跟你一起做灵活哦，你丈夫对此还有意见说挺乱的，把家里弄的就是因为这个吵架，先给我发两道动手，我就觉得你没办法忍受了，俺不如他退了一步，我退了一部就是啊，她保证以后，任何矛盾不动手。
然后我就把这个工作就推了，我就不做这个了，我现在做保险，然后就保险也不是稳定的收入不管。是不是稳定的收入啊，有收入我觉得就这一点就让人会有很大的安全感而不管男同胞和女同胞在婚姻当中，遇到这样的事情啊我跟大家讲两个建设性的和这一个纲领性的建议，你觉得对自己在家庭当中被轻视，对方对自己不是很尊重的时候，很可能是你在经济地位上处于劣势。
换句话讲，我直接跟大家说了吧，在家里头赚钱多，必然的话语权就会用一些的意思吗？就是你要有这个经济实力，如果没有工作啊，除非对方特别特别的爱你素质特别特别的高，他尊重你你们两个依然会平等的对话，要不然时间长了，人家赚钱，你不赚钱，你为这个家庭付出的再多。如果他没有那么高的素质，你们两个感情也没有那么说忽略你的付出，那你这个在家庭当中你的日子会很难过，所以第一是要自强，那么第二注意两个人的互动方式。
这都需要智慧，反正我就把这两个方式说了，你能够理解多少吸收多少啊，咱们就努力弄，方式是怎样的呢？就是说我常常说一句话，我说这个吵架吗？他说两个人的事儿啊，一个人下来的就好多朋友呢，都非常伤心，说这个他怎么能跟我这么吵架，我说其实吵架你们双方都是贡献力量的，你要是不跟他喊你俩也吵不起来是吧？然后朋友们就会很伤心的说，他说我说的那么难听，那你说我不回应一句我不我不憋死了吗？
我跟大家讲啊，当对方情绪失控的时候，我们更要这时候冷静一点，注意自己的言辞啊，不管他说话有多难听，我们自己要注意说话的方式，你比如说有一些话不能说，就没个听了他吵架就越吵越大有的朋友是在什么样的情况之下两个人开始骂脏话，两个人都是有文化的人怎么会开始骂脏话呢，一个人忍不住了开了这个头，另一个人叫虎啊注意不要搭环境的这个车，不要去回敬。
有一个心理学家这样告诉我们大家，有几句话我们可以在心里头熟记下来，比如说对方说了的话，那么你呢，这个可以表示震惊啊，表示接受不了，你一定要咬住自己的舌头，第一就是沉默。你可以呢，用他说了这句难听的话，你可以用震惊的眼神看着他。
看着他的同时，深吸一口气，让自己啊，这个从丹田吸上去，然后慢慢的吐出来，腹肌放松，这个过程是让你忍住要说出口的话的一个过程，你可以转身离开，就是说我用行动表示你这句话说他说的太难听了，但是我不想回话，或者第二句语言的就叫我们的事，我觉不会这么说你的。你或者说，天呐，这句话太伤我的心了，这就是我以前在节目当中一直跟大家强调的，就是这两个人的沟通的过程当中，表达感受而不指责，也不接受对方的，也不接对方的张和他对骂。
你说的就是他说的很难听，就是你简直笨得像头。然后你可以说一句，我绝不会这么说你的，或者直接说你这话太让我伤心了，或者就直接捂着自己的心口说这话太让我伤心了。就是表达自己的感受，而不说你怎么这么说我呢，你什么修养啊你怎么这么没素质呢？你这么说我这是就叫什么，这叫指责，而我刚才说的我不会这么说你的，或者说我太伤心了，这什么，这都是表达个人感受，表达个人感受跟指责对方是不一样的，表达个人感受，会让对方的盛怒降温，如果指责对方，会让两个人之间的战火升温。
你或者说这话太让人伤心了。或者说你别这么说我好吗？我很难过我真的很难过。或者就是对看着对方的眼睛说。咱们，别这么说好吗？这样非常影响感情。我真的承受不了这句话。很冷静的跟对方说出这么一句话。