“对于运动员来说，我们需要这样的自律，不然我们的职业生涯可能就是昙花一现。”沈云说。
饥肠辘辘，还要听沈云说些粗浅的道理，李云起已经懒得搭理。只是默默的把半瓶牛奶喝完。然后就回到宿舍。一言不发
……
第二天一大早。一阵清脆的哨声叫醒了所有人。
晨练开始，
20公里长跑，所有的队员一视同仁。
由于不知道训练的强度，起初二人冲在前面。到了训练的中段，两位新人就有些体力不支。
看着前辈们的身影一个又一个的超越自己，二人咬紧牙关，终于结束了。
完成目标后，到了早餐的时间。
不在抱怨的李云起，也开始健康的饮食。
短暂的休息后。
球员集合到篮球场内。
晨跑之后是投篮训练。
投篮训练刚进行到一半，安安静静的开始投篮的李云起和沈云，身前出现了队长胡伯冬的影子。
“你们两个新来的，感觉怎么样？！”胡伯冬说。
“太棒了，我的梦想就是能和自己的偶像一起打球，现在实现了！我可以给你们打替补了！”
“年轻人，怎么能一直打替补呢？这么不求上进！”
“是真的！”
“那你想不想当首发！想不想当队长？”
“想！”
“我就喜欢你们这样敢说实话的人，队长我还是很民主的，现在我就给你们机会，我们十三个，你们随便挑，11个球，能进5个，我们就把首发的位置让给你！”
“只进5个就能做首发？这也太瞧不起人了，我们好歹也是县内一霸，简称县霸！区区5球，沈云就能搞定！”李云起充满信心的背后毫无征兆的把沈云给卖了。
“李云起，我什么水平你心里没数吗？就算是你没数我还有数，别说5个球，我感觉我可能一个都进不了，那个队长，我们是新来的，我们很清楚自己的实力，我们愿意打替补，所以不用比了！”沈云阻止。
“怕什么，反正输了对我们也没什么影响，和他们切磋，是我们梦寐以求的愿望，而且对我们也是有百利无一害，你要不敢！我来！”面对胡伯冬的提议，李云起毫不畏惧。
李云起的豪言，瞬间吸引了所有人的兴趣。
队员们整整齐齐的站在胡伯冬的身后。等待李云起的挑选。
看到胡伯冬身后参差不齐的队员，各个看起来都是孔武有力的那种，似乎没有一个软柿子，看到这里，李云起心中有些发慌，他们都是久经球场的老将，各个地区选拔出来的逸才，不出意外的话，随便一个人用任何方式就能赢下自己。
‘这么看来，沈云还挺聪明！直觉告诉我进5分会很难。不过也不是没有办法，他们每天都在专业的训练，速度和力量上，我都绝对吃亏，我要想赢的话，只有选个个头比我矮的，用身高来打。这样虽然有些不厚道，却也是最好的战术。’李云起思考之余，开始观察胡伯冬身后的队员。
人群之中，有一人看起来十分面善，比起其他的人一脸横肉，这个人脸上些许的油腻，也是这份油腻，让李云起感到有些亲切，虽然看不出肌肉的线条，但可以确认的是这个人最起码比自己矮半头。更重要的是，那人的眼神中几乎没有什么斗志。
挑选这样的对手，虽然是对自己不负责，却又是无奈之举。
“这位前辈，我选你！”
环顾左右，发现身后并没有别人。
带着些尴尬且有不是礼貌的微笑，从人群中走出。
此时身上的线条也越来越明显。
一身健硕的肌肉如钢铁般结实，
可能是自己的面善，让李云起以为他是个软柿子，当他被选中的那一刻，所有人开始起哄。李云起的选择，至少在李云起的眼中：“被选中的那个人的第一感觉是这十来个人之中实力最差的一个。”
然而，事实并非如此。
相比于结实的肌肉，更让李云起难以接受的是。
从人群中走出，几秒的时间内，那人的个头如同变魔术一般一般，越长越高。
不知道他是怎么隐藏自己的身材。原以为比自己矮一头的对手，居然和自己差不多高。
而这差不多，不过是李云起自己的感觉，实际上那人至少比他高3公分。
而且，那人手长腿长，这样的身材，一看就是防守特别难缠的那种。
透过球衣，也能感受到那结实的八块腹肌，和自己微微凸起的肚腩相比，李云起失的自信突然失踪，
‘可恶，居然挑到了我最讨厌的长臂猿类的选手，该怎么办……’
“董楠，运气不错！没想道这样的好事，居然让你给撞上了，”
“下手轻点，别给他留下太对的阴影！他们还是个高中生的水平，”
“放心！我心里有数！”从人群中走出的董楠，边走边说。
喧闹声安静下来。董楠走到沈云和李云起面前。
“你是李云起？”董楠问：“据说昨天的比赛，是你在关键时刻防住孟佳奇？”
“也不是这样，是大家的努力！”
“关键时刻充当救世主的感觉怎么样！是不是成就感嗖嗖嗖的往上升？”
听到前辈们的夸张，李云起的脸上忍不住露出得意的神色。
“还有，你就是沈云吧！投进绝杀球的感觉怎么样？”
“没什么感觉。”沈云平淡的说。
“没什么感觉，难道说，你的神经系统出问题了？”
“这样的绝杀球太多了，所以~习惯了！”沈云淡淡的回答。
“你还来劲了！如果最后一球不是孟佳奇手贱非要去碰，你们还有机会站在这里？对于你们这样侥幸获胜的小辈，说实话我真是懒得出手，趁风教练还没来之前，我们还有些时间，这段时间，我足以让你们知道天高地厚！你们一起上吧！”董楠自信的说。
“一个人就像防住我和沈云两人的进攻？”李云起惊讶之中脑海中：‘就算是职业选手，这样的话还是太狂妄了！你看不起我就罢了，看不起沈云的话，他可能会……’
“1打2！你确定？”一对一没胜算的李云起一听董楠想要一打二，顿时来了劲！
“我确定！”
“我拒绝！”沈云说、
“怎么，害怕了？收回你之前的狂妄的话！我就原来你之前的狂妄！”
“一对一的话，我到从来没怂过，不过，二打一就算是赢了，对我来说也没有一点意义！”沈云解释。
“你想挑战我？”董楠问。
“挑战，那也得失你先赢了我，我们也没有真正较量过，所以，最多只能算是切磋！”沈云解释。
‘啊？’沈云的口气，让李云起瞪大了眼睛。明知道打不过的情况下，难道说他是在替自己出头，与之前自己毫无征兆的出卖队友相比，沈云的形象立马显得高大上起来，他葫芦里卖的什么药？突然想打开沈云的脑袋，看看里面到底装了什么。
‘果然是个不知天高地厚的臭小子，不知道他有什么样的实力让他有这样的自信，不过，我更喜欢把他们的自信一点一点的摧毁！’
“有意思！那么，开始吧！”董楠。
“开始什么？”
“风教练！”
人群的背后，还没看到风教练的身影，一股质问的口气瞬间笼罩了篮球场。
不敢直视，余光望去，风教练脸上的皱纹有些僵硬。
就像是风雨来临前的平静，空气中的寒意，所有的球员都忍不住倒吸一口凉气。
董楠急中生智。
“当然是开始练习跑战术了！这个点，正好是跑战术的！”董楠说。
“是吗？”
“这不，他们两个刚来，我来教他们战术的细节，还有在战术无法施展的时候，该怎么样临场变通！”董楠嬉皮笑脸的解释。
“那我就要问了，我们的战术7的内容是什么！持球者的手势是什么样的，腰位和侧翼的球员该怎么跑动，底线球员怎么掩护？最后由那位球员来完成进攻！”风教练问出了专业的问题。
“这个~战术7嘛，就是……就是……对不起教练，刚刚还记得的，这会让我给忘了！”
“回去之后，把战术7给我画一百遍！”
“是！”
“沈云，李云起，你们跟我来，其余的你们把我教你们的战术都给我跑十遍！跑完原地休息20分钟！”
“啊？”
“5！”
话语未落，顿时乱作一团。
“昨天，我看了你们的比赛，我发现你们的基本功还不行！”风教练说：“所以，你们两个今天的练习内容就是运球和传球！”
“啊？”
“听你的语气，好像很不服气的样子？”风教练问：“不然，让我这个的老人来考较一下你的运球？”
“这，怎么好意思呢？”带着些许尴尬，李云起毫不掩饰的拿起了皮球。心里想：‘听说风教练打球那会，我还没出生呢，不知道风教练你之前有多厉害，但他现在至少已经五十岁以上，这么大的年纪还想断我的球？也太小瞧我了！’
“风教练，如有冒犯，还请您老人家多见谅。”
“放马过来吧！”
“好嘞！”
持球，三重威胁。
贴身。
‘好警觉！’
‘不过根本没有一点对抗，右边有破绽！’
背身持球。转身一步运球。
‘哈哈，突破了！’
“咦？”
“球呢？”
“在这呢！李云起！”
“什么，不可能，明明在手上的，不对，一定是您耍了什么手段！”
原以为转身就能突破的李云起丝毫不敢相信。
毫无征兆的情况下断球，究竟是怎么做到的？
站在一旁观战的沈云看出了其中的端倪：风教练，在对方贴身的瞬间，故意露出破绽，让李云起背身的一瞬间，洞察先机的风教练，先一步把手放在李云起运球的路线上……。
“我不服，再来！”李云起不服气的说。
李云起略微急促的呼吸中，风教练把球传出。
转身过人失败后的李云起，这一次选择拉开距离。这一次，用速度，一步过掉风教练。脑海中闪出这样的念头，手中快速击打着皮球。
乒乒乓乓，皮球击打地面的速度越来越快，似乎预兆这一次迅捷突破的雏形。
一个跨步贴近风教练，与此同时的一个突然向右变相。
‘这样的速度，应该来不及抢断了’
嘣，
“啊？”
贴身的瞬间，风教练出手。
虽未碰到球，却打乱了李云起运球的节奏。在他猛然向右变相的瞬间，皮球打在了他的脚上。
“……！”
“两次失误虽然看起来不起眼，但如果在比分焦灼的比赛中，一次失误都很致命！”风教练语重心长的说。
“预判皮球的轨迹，打乱对方运球的节奏，虽然是很简单的小技巧，在关键的比赛中却能打乱对方的节奏，影响对方的心情，虽然看似不起眼，却足以致命，还好我充满！不然出糗的一定是我”看到李云起那一脸茫然却又有些委屈的表情，沈云差点笑出声。
(本章完)