早在高人起身的时候，季宽就带着全家也跟着起身站在原地等待。
高人出来，顺手就把手里的小匣子递过去给季宽：“这里面有一枚玉简，刻着修炼功法。只需要将玉简贴在额头，自然就能获知修炼的方法；
除了玉简之外，里面还有一瓶丹药。正式修炼之前可以先服用。切记，丹药成人一人只需一枚足以。十五岁之下的孩子没有服用的必要。”
他说着轻轻咳了一声：“成人有丹药配合着功法修炼，可以起到事半功倍的效果。弥补因为已经过了最佳的修炼年纪，而造成的修炼上的难度。
但是服用之后，效果显着是显着，却是免不得要受些大苦楚。若是你们介意，不服用丹药也罢。这功法慢慢修炼，日子久了强身健体的效果还总是有的。”
季北北拿出来的，这给家人的无论是玉简还是丹药都是特制的。
之所以用玉简传授功法是因为，这玉简里面不仅包揽了修炼功法和修炼基本常识，还有动图的内功运功路线和招式分解，最适合完全没有古武基础的初学者；
而给丹药就是考虑到养父母和姐姐的年纪，早已经过了适合修炼的年龄。这时候如果不配合着丹药修炼将很难有所成。
但是，想要走捷径总是需要付出点代价。而这代价就是承受身体接受丹药的改造，排除杂质的时候带来的不可避免的剧痛。
当然，只要忍过那痛楚之后的效果也是让人惊喜的。
不说别的，排除了身体的杂质之后，增加二十年以上的寿命是不在话下的。
“谢谢您赐予的功法和丹药，只要能修炼，一点痛楚我们并不怕。”捧着那小匣子，季宽太激动了，声音忍不住的颤抖，更是想对着高人纳头便拜。
那高人哪敢受他的跪拜。赶紧一边托住他，不让他拜下去，一边，嘴里将服用丹药的好处就顺便告诉他了：“如此最好，服用了这丹药你们便是不修炼，将来一个长寿也是逃不掉的。”
说完，他不等听见“长寿”两个字，被惊的呆住的季宽再说话，就径直又道：“该说的都已经说的差不多了，我就不多陪着你们了。你们自便，只需记住三日之内送北北前来便罢。”
说完，他干脆利索的转身翩然而去。
“......师傅，等等……”
就在高人眼看要跨出堂屋了，季北北赶紧叫了一声。这一声顿时就把所有人的视线都吸引了过去，高人也停住脚步转身含笑问道：“可是还有事？”
“是。”季北北点头，然后故作迟疑了一下的问道，“师傅，这修炼的功法除了我们一家人之外，还可以把它传授给外人吗？”
“这些并非本门的不传之秘。”那高人没半分犹豫的就答道，“只要对方品行没问题，你想给谁自己做主就是。”
“我知道了，谢谢师傅。”季北北一脸高兴的答道。
高人又是含笑看了她一眼，踏出门去，眨眼就失去了踪迹。