明园后院竹林中，凉厅里有袅袅娜娜的薰香四处飘散。悠扬悦耳的琴音，婉转连绵，扣人心弦；跳动着音符，奏响着一缕缕轻松活泼的气息。
坐在旁边的姜师，一边喝着茶，一边看着姜小宁挥洒自如的弹着七弦琴，抚着发白的胡须，频频点头，暗自开怀。
易家书房内，易元手捧一本《道藏》看的津津有味。这是一本无名氏所写的，关于道家养生的一些经验与境界描述。
“启阴感阳，分布元气，乃孕中和，是为人矣。”也就是说，天地生阴阳，阴阳交合，乃生万物，养生当以炼养元气为根本。因此世人在修行过程中，无论是打坐导引行气，还是服食药丹，目的无不在于炼气养神，使人体内元气充实，精神旺盛，最终达到健康长寿，长生不死。
所以人禀天地元气而生，为神为形；受元一之气，为液为精。天气减耗，神将散也；地气减耗，形将病也；元气减耗，命将竭也。故炼养元气，沂流百脉，上补泥丸宫，下补元气海。脑实则神全，神全则气全，气全则形全，形全则百关调于内，八邪消于外。元气实则髓凝为骨，肠化为筋，其由纯粹真精，元神元气不离身形，所以能长生也。
人者，乃象天地，四时、五行、六合、八方相随，而一兴一衰，无有解已也。故当豫备之，救吉凶之源，安不忘危，存不忘亡，理不忘乱，可长久矣。
书中提出的养生导气按季节、月份、时辰进行修炼，有一定的创新，但对易元来说用处真不大，盖因为他所修炼的五行神魔经无时不刻的运行着。尽管是这样，这两年来他依然处于炼气初期，所炼化的灵气除了进入元气海，其中大部分流转百脉、滋养筋骨了，易元感觉到他的身体比先天期爷爷的身体结实的多，也抗揍的多。个头也是猛涨了一截，如今高出姜小宁半个头了，惹得小宁儿忿愤不已。
“观天之道，执天之行。遂借天符之进退，阴阳之屈伸，设为火候，法象示人。盖天地俨如鼎器，日月乃药物也。日月行乎天地间，往来出没，即火候也。人能即此，反求诸身，自可默会火候进退之妙矣。”说的是人的身体器官构造与宇宙结构相似，而且通过阴阳、五行、八卦等符号体系，将天人结构巧妙地组合在一个同构体系中。宇宙是一个放大的人体，人体是一个缩小的宇宙。
同时，《道藏》明确的指出，养生的核心思想是以“天人合一”为核心，把天地比作一大炉鼎，日月运行其中；人体犹如一小炉鼎，精气上下流动，方能寿无极也。易元默默思考，怎么才能实现天人合一的境界？”天人合一”究竟代表了什么?引得无数人梦寐以求。
这一刻易元忽然想起父亲说过的话：“你爷爷年轻的时候，能早早的进入先天之境，是因为你爷爷当时心思单纯，善恶分明，对生活充满了热爱与向往，却始终坚定一个信念：治病救人，从未懈怠，从未抱怨，这也许是他一生为人的准则，所以当时短暂的进入过”天人合一”之境，虽然时间极为短暂，但武道进境极快，早早的步入先天之境，如今先天巅峰之境已是武道的巅峰了，想要进境亦几无可能；你的老师当年进入先天之境，乃是家境变故，久久郁结，愈加不能释怀，有一次无意中谈及往事，你老师突然领悟，生活复归于先前，心中顿时一片宁静，霎那间进入“天人合一”的境界中，从而突破先天之境。这应该算做是极情于念，极情于景，极尽于道，从而在刹那间释放，而后进入天人合一之境，达到功夫晋升的目的。”
易元仔细的思量着，静静体悟。天空中的雪儿纷纷扬扬，飘飘洒洒，大片大片的雪花迎着寒风呼啸，坠落凡尘，尽情的释放着冬日的心情。
易正陪伴着易薇、陆云清坐在正房大厅中，盆中的火焰不断的释放着阵阵暖气。陆云清忽有所感，取出悬挂在墙壁上的宝剑，一闪身便出现在院子里。
一套美轮美奂的剑法，轻舞飞扬，在绝世美颜下更加让人留恋忘返，痴迷其中；一招一式，牵引着空中的雪精灵，欢呼雀跃，围绕周身，上下、左右盘旋飞舞。陆云清的内功修为积累早已经足够，此时此刻忘情于天地中，刹那间似乎融入其中，忘乎所行。
究竟是剑舞如雪花般灵动，还是雪花牵引着宝剑飞舞欢呼，冥冥中一片片空明之意。陆云清感觉仿佛身融天地间，犹如一片片雪精灵，飘飘荡荡，四处飞舞.......
正在书房思考中的易元惊醒了，感觉院子里母亲的身影，在漫天大雪中，犹如精灵般悦动，与周围雪花不分彼此，融为一体。
整个人忽然有所感悟，立马盘膝合掌，双目轻阖，周身随之交感于天地灵气中，五行神魔经快速运行。片刻间，只觉得自己就像是雪精灵一样，四处飘扬，身心瞬间空灵一片。虚空中，灵气如潮涌般的聚拢过来，进入身躯，不断的洗炼肉身、筋骨与经脉，先前停留在炼气初期的修为，此刻节节攀升，不一会儿就进入炼气中期。整个身体变得更加结实，精神更好饱满，这一刻的修行让人回味无穷、沉醉其中......
坐在大厅中的易正，此刻有点傻眼了。这边夫人陆云清刚触发“天人合一”之境，进入先天之境。紧接着，书房中的儿子易元，也跟着进入“天人合一”之境，惹得自己羡慕不已。
易正赶忙聚起神念，慢慢融入其中，体悟着难得的空灵之境，那有点萎缩的神念贪婪的吸收了一点莫名的物质，竟然渐渐的凝实，似乎也有了点丝丝的提升。
陆云清此刻心情相当愉悦，终于进入了期盼已久的先天之境。挥舞着的长剑发出尺许长的无形剑气，所到之处坚石化为齑粉，身形更加轻灵飘逸，灵动敏捷，内息更是浑厚，功力比先前提升了好几倍。
等易正回过神来时，看着越来越美艳大方，倾国倾城的夫人，心中甚是喜悦。自己这次得到的好处也不少，神念凝实了不少，对以后的生活又多了份追求。
易正有点着迷了，右手情不自禁的摸了下，有些灰白的发丝，心中徒然惊醒，又暗自苦笑不已。
他觉得越来越配不上倾国倾城的陆云清妹妹了，唉声叹气起来。