练着练着，忽然间罗峥突然感觉到自己修炼《易筋经》的效果似乎变慢了，没有之前那般爽快感了。正在罗峥疑惑之时。衍开口提醒道：
“宿主身体里的血气储量已耗完，请明天在进行修炼《易筋经》这样才能得到利益最大化。”
罗峥闻言立即停下了修炼，罗峥算了算，一缕紫金色血气大约可以修炼20分钟，那自己需要多长时间才能完成筋的修炼，遇事不觉问系统。这是个好习惯。
“宿主还需要大约1000缕血气的强化便可完成练筋。”
1000缕血气？这要是按照现在的进度待要两年半，罗峥可不想因为这个练习两年半。
罗峥道：“这合理吗？我这么高品质的血气不应该快一点吗？这如果是黑铁品质的血气，岂不要用缕？”
“宿主可能对系统的意思产生了一些误会，黑铁品质的血气的话也是1000缕，这根品质无关至与数量有关，这有点像好车用好油是一个道理，宿主最终用紫金品质的血气强化出来的筋腱，肯定是要比黑铁品质血气强化出来的筋腱要强的多。”
“当然具体多多少，还需要宿主完成练筋后具体检查后才能得出结论，另外提醒宿主一下在基础练体法中是没有具体方法强化筋腱的，所以只能靠着自身血气潜移默化的滋养。而宿主有《易筋经》的帮助可以大大的加快对筋腱的修炼速度。所以还请宿主戒骄戒躁，抓紧修炼下一个项目《剑法十三式》。”
罗峥这个人就是听劝，于是打开练习《剑法十三式》的选项，惊喜的发现自己普通级训练已经完成。说实话罗峥自己都不知道自己什么时候完成的。更让罗峥惊喜的是罗峥发现晋级训练，居然已经点亮了。
二话没说直接点击进入晋级训练，映入眼帘的居然是罗峥小时候经常玩的一个游戏的界面，忍者切水果。
看到这个画面瞬间勾起了罗峥的兴趣，并表示这个他熟，连忙点击进入。要知道罗峥自从被抓就再也没玩过游戏，这次罗峥决定再好好体验一把玩游戏的快乐。
点开瞬间罗峥周围开始变化，场景是罗峥在一个空旷的原野上，与罗峥之前玩的2d版本并不一样，这是实实在在的全息投影啊。罗峥刚想再仔细观察一下周围的情况时，忽然从罗峥身侧飞出一根香蕉，罗峥顺势拿剑格挡，却根本没有挡住，直接穿过了罗峥的剑身打在了罗峥脸上。罗峥只觉着鼻子一酸似乎被人狠狠的打了一拳一样。
随后又出现了一些水果直接将罗峥干懵逼了。因为不管罗峥如何躲闪，劈砍都无法阻挡水果的前进，并且每个水果都可以对击中罗峥的地方造成疼痛伤害，那是真的疼，罗峥急忙退出训练，控诉衍搞出的游戏穿模，还打人。
于是衍提醒道：“宿主，系统是不会犯那种低级错误的，温馨提示请在进入训练的时候查看一下训练规则，再进行训练这样可以让宿主更快的适应训练要求，达到更好的训练效果。”
于是罗峥再次打开训练界面，发现这次衍非常的贴心，怕罗峥瞎，看不见训练规则，还做了新手提示，一步一步带着罗峥查看。
规则里写道，每一个水果来袭时水果上会有对应剑招的名字，只有对应的剑招才能斩断或阻挡水果。
罗峥了然原来如此。
再次进入训练模式，忽然从罗峥正对面砸来了一个苹果，罗峥定眼看去果然上面写着一个劈字，于是罗峥立马提剑下劈，成功将苹果劈成两半，成功了，罗峥暗喜，可是就在罗峥暗喜之时一根萝卜直插罗峥菊花而来，没有反应过来的罗峥瞬间中招，捂着自己的菊花直挺挺的倒在了地上，感觉有一股力量从括约肌直冲上头。
还好疼之时一瞬，并没有在地上躺太长的时间，否则校场上的人就要围过来展开救援行动了。就这样，都有人已经开始往这边跑了。
罗峥摆手示意自己没事只是大腿抽筋了，并没有大碍。
于是罗峥为了避免此类事情再发生，拿出了100%的注意力来完成训练任务，就见到在校场上的罗峥抽、带、提、格、击、刺……使得那叫一个行云流水。由于太过飘逸引得校场上的人赞叹连连。
……
下午时分罗峥又和老管家带着一种人员去往海滩进行实战。一是为了补充红蟹的消耗，二是听说此次鲁尔商队会去往狩猎小镇进行交易，回来的时候还能路过螃蟹领，于是罗峥和老管家决定再加把劲，争取在商队回来时再进行一次交易。
……
晚上回到庄园中罗峥整整吃了10斤的麻辣红蟹，老管家等人也是再一次被震撼到了，向他们这些老牌的一阶一次也吃不了这么多的红蟹。但是看着罗峥的表情显然还有种意犹未尽的感觉，显然是没吃够。
不过罗峥也没有继续在吃下去而是潇洒的起身离开，不是罗峥不想吃了而是衍根据计算目前10斤的麻辣红蟹对罗峥来说刚刚好，可以满足紫金血气一晚上的消耗。
回到了房间罗峥就开始尝试修炼《八段锦》和《水之呼吸法》，经过这段时间衍已经将《八段锦》中的固肾腰和《水之呼吸法》推演成为一门功法。
罗峥松静站立，两足平开。两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托天动作……配合水之呼吸法之中的呼吸吐纳之法开始修炼。
随着罗峥的每次呼吸，刚刚吃掉的10斤的麻辣红蟹中的水元素，开始被提炼出来，然后又跟随着罗峥的动作加速向着罗峥的肾脏涌去，此次的水元素并没有像之前一样顺着罗峥的腰子排除体外，而是开始在罗峥的肾脏中沉积下来，逐步强化着罗峥的肾脏。
只是罗峥修炼还不足五分钟就感觉尿意浓浓，罗峥赶快来到自己的夜壶旁开始放水，只是正在尿的爽时，向着自己的小兄弟看了一眼，发现自己的尿液居然呈现一种深褐色，吓得罗峥直接关停了阀门，但由于惊吓过度又直接被吓尿了出来。还是深褐色的。罗峥虽不是什么牛逼人物但也是曾经被绑架过的人。就是在那种暗无天日的折磨中也没有被吓尿过。可这次不同，这要是真的出差错了，那以后自己……罗峥已经不敢想下去了。