穿成路人甲女配踹翻剧情

敖总

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第72章 运动

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程月笙简单地吃过晚餐之后,略微休息了一会,然后就在房子里乱晃。

秦鹤阙的这个房子面积很大,但房间却不多。只有主人房,客卧一间,书房和健身房。

秦鹤阙的房间和书房她肯定不会进去,于是她走到了健身房里。

这是程月笙第一次进来,没想到里面的健身器材堪比专业的健身房。

她走到几个哑铃面前,一脸凝重的看着它们。

她挑挑拣拣,犹豫了半天,终于弯下身来,想要拿起这堆哑铃当中,看起来最小的,一个也是最轻的一个,上面标着15KG。

然而令程月笙没想到的是,这个哑铃非常重,她一只手根本拿不起来,要两只手才行。

她将离开地面十几公分的哑铃放回地上,不可置信的捏了捏自己的双臂。

一点肌肉也没有,难怪力量这么差。

她觉得自己需要增加运动量才行,毕竟她前段时间都只是做些简单的运动,偶尔也就是散散步。

程月笙在秦鹤阙家里的健身房巡视着,这些天住在他家,她知道秦鹤阙每天早上会有锻炼的习惯,有时候是健身,有时候是去晨跑,他锻炼完还会给她做早餐,然后才出门去上班。

不知道秦鹤雀介不介意把健身房借给她用用。

“笙笙,你怎么在健身房里?”

秦鹤阙到家后没在客厅看见程月笙,原以为她是回房间休息了。没想到走进来后,发现健身房的灯亮着,原来是程月笙在里面。

“你回来了,你吃晚饭了吗?”程月笙上前问道。

“吃过了,你呢?是点外卖,还是出去吃了?”秦鹤阙看着笑意盈盈走向自己的程月笙,心里好像有一股暖流涌出。

“我自己做饭了哦。”程月笙很是得意洋洋。

秦昊却也没想到她会自己做饭,于是笑道:“那真是太可惜了,没有口福吃上笙笙做的饭。”

“那下次你想吃的话,我做给你吃吧。”秦鹤阙每天工作那么忙,每次还都是他做饭,程月笙也想要投桃报李。

“好。”他笑着点头,期待的说道:“那我等着笙笙你下厨。”

既然秦鹤阙这么期待程月笙下定决心,要做一顿色香味俱全的大餐。

这会她忘了自己的厨艺只有半桶水。

“对了,你怎么会在健身房里?”秦鹤阙问。

程月笙想到自己拿不起的15KG哑铃,一脸羞窘,“我只是进来逛逛的。”

秦鹤阙一脸好笑道:“健身房有什么好逛的。”

“哈哈哈,也是。”程月笙也跟着笑了下,“那个,我可以借用你的健身房锻炼吗?”

“你是说想要用我的健身房?”秦鹤阙愣了一下,他看程月笙细胳膊细腿的,纤细又绵软的样子,怎么看都不像喜欢健身的人。

“嗯嗯,我可以用吗?”程月笙问道。

“可以的,家里的东西你都能用,不必特意问我。”秦鹤阙失笑道。

“谢谢你。”程月笙说道。

“不过健身房里的器材,不太适合你这个初学者。”秦鹤阙思索道。

程月笙想到那个她拿不起来的15KG的哑铃,似乎确实不太适合她这个初学者。

“原来是这样,难怪刚刚那个哑铃我拿不起来。”她一脸恍然大悟。

秦鹤阙顿了顿,问道:“哪个哑铃?”

“15KG那个。”

秦鹤阙没想到她拿的是15KG的哑铃,那似乎是健身房里最轻的哑铃了,但对于程月笙的小细胳膊来说还是太过勉强。

他摇了摇头,说道:“不如你先跟着我晨跑开始,先把你的心肺功能锻炼起来。那你一上来就用这里的健身器材,对你现在来说可能有点难度。”

而且他还需要跟医生沟通一下,看看程月笙适不适合做这些运动。

“好啊,那什么时候开始跑步,明天吗?”程月笙兴致勃勃的问,她发誓她从来没有对运动有过这么大的热情。

她以前下班回到家就是一条咸鱼,能躺着绝不坐着。都是因为现在这副身体太弱了,为了能够活得久一点,她需要好好锻炼身体。

看见程月笙这副开心的样子,秦鹤阙不想让她失望,但他还是说:“我先问问医生,看你的身体状况,能够接受什么程度的运动。”

程月笙愣了一下,闷闷的说道:“好。”

秦鹤阙出了健身房打了个电话,很久都没有回来。

程月笙有些担心,这父生子不会比她想象的要差很多吧?可是这些天她觉得自己也还好。

此时她忘了她本身的个性,跟原主有很大的区别。原主经常生病,除了身体比较虚弱的原因,还有就是因为她一向忧郁的性格。

过了差不多十几分钟他才回来,程月笙正一脸不开心的靠在墙上。

“你有运动服吗?”

程月笙想了想,答道:“有的。”

她记得原主有一套买来上体育课的运动服,但买了之后就没有穿过,因为她一直没有什么机会上体育课。因为和全新的没差别,所以搬家的时候,她把这套衣服也带过来了。

“那你明天要早起才行。”秦鹤阙眉目含笑的看着她。

“真的吗?我可以跟着你跑步了!”她一脸惊喜的说道:“那没问题的,我肯定能起得来的。”

“可以是可以,但医生说了,你跑步的时间不能太长,要循序渐进。”他还没说,医生建议他带程月笙再来做一次检查,然后和专业团队一起给程月笙做一份详细的计划。

但看着程月笙此时开心雀跃的模样,秦鹤阙决定还是晚点再告诉她这件事情。

“我明天一定会早起的,如果我真的起不来你就进去把我叫起来。”程月笙说道。

“好,我知道了,那你今晚要早点睡。”秦鹤阙嘱咐道。

“嗯嗯,我知道,早睡早起嘛。”程月笙笑眯眯的应和。

“明天晨跑你要听我的,不能自己乱跑。”秦鹤阙想起刚刚电话里医生跟他说过的话。

程月笙保证:“我一定都听你的,你今天工作累了吧,快点去洗澡吧。”

秦鹤阙失笑的看着她一副殷勤狗腿的小模样,眼里流动着让人难以注意的星光。

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