自从那日这二人出了大山，就再没见老天爷落过一滴雨，这一日也不例外，骄阳似火仿佛要把那一潭清池蒸干，散起的水雾充斥着整个地洞，李沉舟与玮玮二人如同蒸笼里的馒头，险些要热昏了过去，豆大的汗滴不住地往下淌。
二人饿着肚子，盼着太阳快点落山，盼着剃头周快些来。李沉舟虽然对剃头周不甚相信，但看到玮玮那般的笃定，心间也略微有几分动摇，大概他自己也是希望，希望剃头周真能救他们出去吧。
月亮挂上山头许久了，二人也不知道时辰，只猜是剃头周喝醉了酒，把他二人遗忘在此了，李沉舟望着山崖上的那棵苍松，拾起地面上的石头用力向那儿掷去，却因为力气太小，落在山崖中间又掉了下来。
“臭小子你就这点能耐？”剃头周从崖边探出脑袋嘲弄道，原来他早就到了。
李沉舟从未练过什么功夫，只是在寺里做过几年体力活儿，前几日捎带练了几天剑，体质也许强过常人，但也仅仅是强过常人了吧。
他也不作争辩，他的确没什么能耐，三年前就没什么能耐，一路受人保护，最终师门尽数遇害却只是改名换姓继续苟活；三年后他仍是没什么能耐，被三两村民生擒险些害玮玮也一同丢了性命，李沉舟知道，他自己如同一个废物，他只是抬起头望向剃头周，眼神里划过一丝不屈，但那只是一刹那的光，转瞬即逝。
“我今天仍是带了一只烧鸡一袋酒，你好生吃，吃饱。”剃头周落寞地说道，将包裹丢了下去。
李沉舟瞪大了眼睛，他想起了在屈宅那些下人对自己的戏谑，“少爷疼你“、”你命好”诸如此类，自己深知靠人不如靠己，却仍是一直仰仗着别人，真是笑话。
李沉舟低下头，淡淡的道：“你能帮我的吧，老周。”
剃头周嘿嘿一笑，道：“起初见面老子就想帮你，你拿把刀都手抖，怂货，这不兜兜转转又折回了原点。”
李沉舟继续说道：“那这次，我们再试试。”
剃头周微微一笑，道：“那这是最后一次机会，臭小子你可把握住了，把那些凡尘琐事都给老子丢到一边，聚万念归一念，一念归无念，无念生真念。”
李沉舟暗自下定了决心，静静地闭上眼，排除心间一切杂念，那些仇恨、屈辱、迷茫、懦弱、胆怯......皆抛在脑后，化作无念。
“你能感觉到什么？”
李沉舟答道：“什么也感觉不到。”
剃头周喝了一口酒，接着说道：“好，吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。”
李沉舟虽是听得一知半解，但此时他空荡荡的脑子里只环绕着这二十八个字，他尽可能地呼气吐气，只觉得头腔充盈无比，五脏六腑皆是贯通无阻，周身毛孔大张，自己似乎是一具空壳，与周遭万物混为一体。
剃头周继续道：“你现在把身子没入那潭水中，炼气初始，全性而终，以精为动力，以神为运用，以真水润真火，以真火化真水，至则水火即济，铅汞相投，大道生！”
李沉舟走到池边，渐渐把身子沉入水中，本就大开的感官皮肤，此时接触到那冰冷彻骨的潭水，一股寒冷气劲涌入李沉舟的丹田，与他本身的那股热意想碰撞、相糅杂。
“你感觉怎么样。”剃头周道。
李沉舟大喊：“我冷！”
“冷就对了，呆在这儿，我明日再来，玮玮，好生看管着你这哥哥，别让他分了心神。”说罢剃头周扬长而去。
玮玮只知周伯是名剑客，可眼前的这一切，早已超出了她的认知范围内，虽听闻过不少修仙练气者的传闻，但身边竟就藏有此等高人，着实让她大吃一惊。她充满期待地盯着李沉舟，迟迟不愿意睡去。
待到第一缕阳光映照到李沉舟身上，他才从那股无穷无尽的冰冷中得到了喘息，这短暂的一夜，对他来说却是如同一生那么漫长。
太阳愈升愈高，池水温度也随之骤长，李沉舟只觉得周身贯入一股暖流，他早已冰冷的肢体这才又缓过一口气来。再之后，到了正午，洞**又弥漫起水雾，池水温度自是高得可怕，李沉舟早已忘却了昨夜的寒冷，取而代之是灼热的刺痛感，蔓延在他的每一寸皮肤之上，豆大的汗滴从他的额头滴入池水中。
烈日下的山崖之上，那个蓬头垢面的老人又出现了，他见李沉舟满面愁容竟是大喜，喝道：“臭小子，此刻你感觉如何？”
李沉舟答道：“我热！”
“热就对了，七日之后我再来，玮玮，好生监督你这个哥哥，他已经让我失望一次了，希望这回能不重蹈覆辙。“说罢丢了玮玮七日的干粮下来。
玮玮焦虑地大喊：“这七日，就这样泡在池水里，沉舟哥哥不用吃东西吗？”
剃头周放声大笑，道：“这小子身体底子太薄，此刻正是他强筑根基之时，天地万物与他一脉相承，少吃个七顿八顿不碍事的，你吃饱就好。”
玮玮抱起一大包裹吃的，呆呆的望着李沉舟，却发现此刻他眉间已然舒展些许，痛楚之感也已不再那般刺骨，但分明现在水温仍是高的惊人呀。
玮玮不禁感叹，原来这世间真有这壁画之上的玄妙道法，改日沉舟哥哥学成了，叫他也好生给自己讲讲，若是能避开这身体发肤地淬炼，那她自己也可以试着学一学。她望着石壁上的剑仙渐渐出神，不觉抽出那把沉剑，模仿着石壁之上的动作，一招一式地舞弄起来。
日月交替，七日里李沉舟一动未动，他似是已经不属于他自己，不知道从什么时候起，他不再感到寒冷和炙热，这两股刺痛般的感触，早已在他日渐坚硬的皮肤下化作无形。
玮玮则在一旁，观摩着壁画上精妙的剑技和道法，她手中的那把沉剑也是使的越发娴熟顺手，归鞘的片刻都有无限从容之感。