翌日清晨，一觉睡到自然醒的莫烦神清气爽的起来伸了个懒腰，然后他就捂着鼻子跑进了卫生间，而跟莫烦有相同动作的，还有不少的人。
十分钟之后，换了一身衣服的莫烦神清气爽的从卫生间出来，他发现，他今天的排毒要比前两天的都要猛，而且变化也更大，仅仅过去了一个晚上，他剩下的两块腹肌就出来了。
除此之外，他的身上的其他肌肉也变得更加的坚硬，捏上去硬邦邦的，他刷牙的时候只是轻轻一捏，那牙膏就因为受到的力量太大喷了出去，可见他的力量提升了不少。
看到这些变化，莫烦在欣喜的同时也充满了担忧，他的变化都如此的明显，那野外那些本就变化巨大的变异兽，岂不是变得更加的厉害，更加的难缠了？这让他锻炼的想法更加的急切了。
其实莫烦不知道的是，他的变化只是特例，其他人虽然也有变化，但依然还是在慢慢的排毒，他的变化之所以如此明显，那是因为他已经突破了人体极限，并且昨天的红凖肉也不是白吃的，红凖肉可是蕴含了丰富的能量，这两相结合之下，他之前爆种所受的损伤不但全部恢复了，而且身体的素质更胜一筹，这才会如此的明显。
莫烦并不知道红凖肉当中蕴含有丰富的能量，但他却知道这红凖肉非常好吃，所以昨天没吃完的红凖肉，他打包了，烤的他切了一块三指左右的回来，炖的他直接带了两块一斤多的，汤也装了一大碗，直接热一下就是今天的早餐了。
吃完早餐，莫烦来到楼下开始绕着大楼跑圈，这大楼非常大，绕一圈能有七八百米，然而让莫烦奇怪的是，他都跑了十圈了，除了感觉身体热热的，出了点汗之外，根本就没有感觉到累。
见到这种情况，莫烦升起了好奇心，他想知道自己的极限在哪里，于是他一直跑，当他跑到三十圈的时候，他终于感觉到了疲惫，而此时亦不过过去了一个小时多点，也就是说，他现在不但耐力惊人，速度也几乎是正常人的一倍。
大概知道了自己的极限，莫烦开始冲刺，当他全力冲刺起来的时候他才发现，原来自己跑得还挺快的，虽然不知道具体数值是多少，拿个世界冠军什么的，应该还是有很大希望的。
全力冲刺了大概有十分钟，莫烦终于慢慢停了下来，稍微活动了一下，然后回到楼中的训练场地开始锻炼。
楼中的各种设备相当的完备，各种娱乐，锻炼设施足够供给这栋楼的人使用，莫烦来到健身房的时候这里已经有不少人了。
他还是第一次来这种地方，看到一大堆的男男女女穿着短裤背心在哪里热火朝天的训练，稍微有点不习惯，因此他找了个人比较少的地方准备训练。
一开始莫烦找到的是一个多功能训练器，不过他才尝试性的动了两下，旁边的一个男子就看不下去了，直接走过来对莫烦说道：“小兄弟，你是第一次来健身房吧？你这样练不对，这样不懂就乱来，不但达不到锻炼效果，还很容易造成肌肉拉伤。”
莫烦可不是死要面子活受罪的人，现在看到有人想要教自己，当下便虚心求教，道：“大哥，我确实是第一次来健身房，这些东西怎么用，你教一下我呗。”
“没什么，都是热爱健身的人，教一下也不耽误什么时间。”说着，男子将多功能训练器的使用方法，以及那个器材是锻炼哪里的也一一介绍给了莫烦。
等莫烦全部记住了，男子在旁看莫烦全部试了一遍，这才回去自己训练，不过他才训练了几下就不淡定了，因为莫烦将多功能训练器的配重全部调到了最高，而且最坑爹的是，他居然真的拉得动！这就有点惊世骇俗了。
因为太过震惊了，正在举哑铃的男子差点因为失神，让掉下来的哑铃砸到了自己的脚，莫烦也被巨大的声音吸引了注意力。
看到是刚才教自己的男子，莫烦松开了握臂，向男子问道：“你没事吧？要不要帮忙？”
男子听到莫烦的话，有些后怕的呼了口气，道：“我没事，不过，你这是怎么回事？这多功能训练器是不是坏了？”
说着，男子面带疑惑的走到莫烦的多功能训练器找了个训练位，顺手试着拉了一下，然后尴尬的发现，握臂居然纹丝不动。
有些不服气的他干脆坐了下来，深吸了口气，用尽全身的力气再试了一下，然后发现，还是纹丝不动。
这就有点尴尬了，好赖他在这健身房也算是不错的了，可是现在他却要怀疑人生了，因为他刚才可是清楚的看到，莫烦在满配重的情况下，非常轻松的做了几十个非常标准的动作，这怎么轮到他就动不了了？
莫烦看到这里也意识到不对劲了，他刚才发现这些有配重的训练器按照原本的配重，他感觉非常的轻，所以一点点加，最后都加满了，这让他对自己的力量有了直观的认知，不过这一幕却被其他人看到了。
虽然在现在这种情况下，不少人都发生了变化，向他这种力量暴增的情况，全国也有不少人，但一旦被曝光出来，依然会引发不小的麻烦，麻烦是怕麻烦的人，因此他看来一下，等那男子走开了，他也过去试了一下，然后装作拉不动的模样。
男子看到这种情况，虽然有点疑惑，但也只是以为自己刚才看错了，毕竟莫烦看着虽然不瘦弱，但也不像他们这种健身达人那般，拥有壮硕的肌肉，不像是拥有如此力量的人。
看到男子回去了，莫烦将配重调了回去，在锻炼了一会就离开了，普通的训练已经对他没有用了，满配重虽然有用，但也很容易引起其他人的注意，所以莫烦决定，还是自己单练。
回到家中的莫烦又进卫生间洗了个澡，别问为什么洗澡，锻炼过的人都知道，而洗完澡又换了套衣服的莫烦，打开了一个常用的网上购物平台，找了一下多功能训练器，然后发现，他买不起。
各种功能齐全的多功能训练器基本都要上万，他现在手里虽然有点小钱钱，但那点钱根本就不够。当然，他也能用信用点换，但用信用点不划算，而且他还垂涎兑换了表上的战斗服呢，根本就不舍得话一点信用点。