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第103章 约见心理咨询师

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“倩倩,你在哪里?今晚回家吃饭吗?”李文倩的妈妈温碧君打来电话问道。

“妈,我今晚约了朋友吃饭,不回来吃饭了。你跟爸先吃饭吧,不用留我的菜,就这样吧。”李文倩说完匆匆的挂了电话,直径走进了一家西餐厅。

自从知道女儿李文倩得了抑郁症的消息以后,温碧君和老公李嘉豪说话的语气也开始变得小心翼翼起来,再也没有像过去的那种方式去管教着女儿李文倩。过去的李文倩就像是一只随时被自己爸爸妈妈牵着线的风筝一样,没有自己的自由,没有自己的方向感,没有自己的主见,当有一天李文倩终于鼓起勇气摆脱了这种束缚的时候,她才发现自己被压抑的内心世界才逐渐的开朗了起来。

李文倩走到西餐厅的一个角落位置的时候,看见陈佳宁已经早已坐那里等着了。

“佳宁姐,不好意思,让你久等了,这里好难找停车位。”见到陈佳宁的时候李文倩开口说道。

“没事,我也刚来一会。我刚才也是找了很长时间的车位才找到停车的地方。”陈佳宁说完,赶紧招呼李文倩坐了下来。

今晚李文倩约了陈佳宁拿心理咨询复查报告顺便也约了一起吃饭。陈佳宁是一名心理医生,有自己的一家心理咨询室,自从李文倩得了抑郁症之后,就在网上无意中找到了陈佳宁的这家心理咨询室,之后李文倩就一直在陈佳宁的这家心理咨询室接受心理辅导。陈佳宁比李文倩大三岁,两人在交流的过程中也逐渐变成了无话不谈的好朋友。

“佳宁姐,你点了吗?”李文倩拿起桌上的菜谱说道。

“还没点呢,正想着等你来了再点。”

“要不今晚我们点个咖喱鸡排炒饭?”

“好啊,我都行。”陈佳宁应道。

“你想喝什么?”

“我要一杯冻柠檬茶就好。”

“嗯,那我就点杯珍珠奶茶吧。”李文倩说完随后招手叫了餐厅服务员过来下单。

“倩倩,你的教师资格证考试复习准备的怎么样了?”陈佳宁问道。

“书还没看完呢,有时候会看不进去,估计要拖到明年再去考了。”

“哦,没事,好好准备好了再去考。”

“佳宁姐,上次心理咨询复查的结果怎么样?”李文倩问道。

“这是上次的复查报告结果,你先看一下。”陈佳宁从包里把复查报告拿了出来递给了李文倩,然后又说道:“从你的心理评估结果来看比我预期的要好,情绪状态也比上一次好多了。”

“佳宁姐,谢谢你这段时间给我做的心理辅导疗法,我确实感觉最近心情和身体状态好了很多。”李文倩边翻开着复查报告边说道。

“我也很替你开心,希望你能尽早的康复起来。平时的话还是要多在户外接触一下阳光,多点运动,尽量少待在室内。”

“嗯。佳宁姐,我现在已经慢慢喜欢上跑步了。”

“那挺好,跑步对提高身体的抵抗力,调节心情也会起到积极的作用。最近睡眠质量还好吗?”

“睡眠感觉也好了很多,只是偶尔还会有失眠的情况,我晚上跑完步之后比较容易入睡。”

“嗯,不过晚上跑步也要注意时间,运动的时间尽量不要超过七点半,太晚时间运动的话反而会影响睡眠,而且运动也不要过量。”

“嗯,我会注意时间的。佳宁姐,那之前在医院那边开的药还要继续吃吗?”

“医生开的药你还是继续按照疗程服用。心理疾病是一个漫长的治疗过程,所以还是要按照医生的吩咐去做,同时再结合心理辅导疗法,相信不久会很快痊愈的。”

“嗯,我明白了佳宁姐。”

“不好意思打扰两位,这是你们的冻柠檬茶和珍珠奶茶,请慢用。”服务员说完把两杯饮料递到了桌子面前。

“谢谢。”李文倩说道。

“倩倩,你现在一直在家休息疗养,你爸妈还有再说你什么吗?”陈佳宁吸完一口柠檬茶后问道。

“我爸妈现在倒没有逼我马上去找工作,他们现在跟我说话也不像过去那样用很严肃的语气了,现在他们说话倒是变得平和了,可能他们还是很担心我的抑郁症的情况吧。”

“做父母的肯定会担心的,不过还是要好好跟他们沟通,家人的理解、支持和陪伴是最重要的。”

“嗯。佳宁姐,我想跟你说一件事情。”

“什么事情?你说。”

“我...我喜欢上了一个男孩子。”李文倩略显害羞的说道。

“哦,那不是挺好的吗?男子也喜欢你吗?”陈佳宁笑了笑道。

“不知道,他还不知道我喜欢他。”

“这么说你是偷偷暗恋他咯。”陈佳宁又笑了笑道。

“嗯。所以我就想问问你我该怎么办才好?”

“那你觉得他人怎么样?”

“人我还觉得挺好的,第一次见到他印象也是蛮好的,很热情,很有爱心,对学生也很好。”

“他是老师?”陈佳宁刚问完的时候,服务员已经把做好的两份咖喱鸡排炒饭端了上来。

“嗯,是一所大学的田径教练。不过去年去下乡支教去了,支教的那个小学就是我以前支教待过的那个地方。上次我不是说回去过一个星期吗,也就是那个时候第一次见到他的,也是那个时候他叫我开始跑步的。后来他回来学校开会的时候我还在江边跑步的时候遇到过他一次,第二天我还请了他一起吃饭。平时偶尔也会跟他发发微信,他也一直鼓励我要坚持跑步,坚持锻炼身体。”

“他知道你的病情吗?”

“嗯,我告诉过他。所以他一直鼓励我坚持跑步,他说从运动心理学上跑步可以抵抗焦虑,抵抗抑郁症。”

“嗯,他说的没错。那他在那边要待多久。”

“他说两年时间吧,他好像还负责一些调研的工作,他们单位一直是那个村里的对口扶贫单位。”

“原来是这样?你喜欢他,那他是否有女朋友你知道吗?”

“上次在江边遇到他的时候我侧面问过他,他说他还是单身。”

“呵呵,这么说来你有机会哦。”陈佳宁笑了笑道。

“佳宁姐,那你说我该怎么办?直接告诉他的话我又感觉很难说得出口。”

“哎呀,感情这种事情你倒难为我了,因为姐姐也没有实战经验啊。不过呢,喜欢一个人不一定非要等男方说出口的,你心里喜欢的话,那就大胆说出来。”

“可是...可是万一他说不喜欢我呢?我怕我心里承受不了。”李文倩苦恼的说道。

“感情这种东西都是要主动才能去争取到的,你不说你永远不知道人家是怎么想的。而且你要是自己一个人闷在心里不说出来反而会影响自己的心情。”

“可是我还是不想在电话里或者微信里说,我想找个机会当面说出来。”

“那下次能见到他大概会是什么?”

“我也不知道,其实我还是挺想见到他的。”

“你可以问问他下个月国庆假期回不回来,说不定有机会哦。”

“嗯,那我试着问一下。要是国庆他没时间回来的话,我估计可能就要明年才能见到他了。”

“那也不一定哦,说不定真有缘分让你们又能遇到一起。”

“希望吧,我也不知道。”

“倩倩,现在别想太多,相信自己的选择和决定。我们吃饭先吧。饭都快凉了。”

“嗯。不说这个了,我们先吃饭吧,这家西餐厅的咖喱鸡排炒饭味道挺不错的。”李文倩说道。

“嗯,味道确实不错。”陈佳宁尝了一口后说道。

“佳宁姐,等会吃完饭我想去旁边的专卖店买件衣服。”

“正好,我也想去买,一会吃完饭我们一起吧。”

“嗯,太好了。”李文倩开心的点了点头。

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