此刻，画面中这名叫霍元甲的武师缓缓起身，从眼里透射出来的，是压抑的怒火。
东亚病夫。
最早是他从一篇英文报道上看到的：夫中海——东方病夫也。
自此，他决心改变中华国人的体质。
“中华人，不是东亚病夫！”
他眼里饱含着愤怒，铿锵开口，声音宛如金石落地。
随后，他只身前往了魔都。
各个朝代，杨广、白起、蒙恬等武将眼神在颤动。
从这个叫霍元甲的武师身上，他们感受到了武将特有的浩然正气。
有了这股正气，神鬼皆惧。
霍元甲到魔都了，刊登报纸，约战米国大力士。
可那位大力士却早已逃之夭夭，全场哗然。
大力士不见踪影，可东瀛的柔道协会却来了足足十几人，将霍元甲一行人团团包围。
一时间，整个魔都满城风雨，万人空巷。
只为目睹中华武师霍元甲要如何应对十余位东瀛柔道师。
然而，被重重包围的霍元甲，依旧风轻云淡。
自己不出场，而是派自己的徒弟刘振声上场。
结果，刘振声一人接连大败东瀛柔道协会五人。
柔道协会领队震怒，不屑的目光直视霍元甲：“你敢不敢与我比一场？东亚病夫！”
可是霍元甲不怒，反而不卑不亢的站起，平淡地接下了‘东亚病夫’的称呼。
“东亚病夫霍元甲，来一战。”
话落，霍元甲亲自出手，从出手的那一刻开始，攻势就如狂风骤雨般凌厉、凶猛。
柔道会领队完全无法招架。
但他不想输，情急之下，下了黑手。
殊不知，这一切都被霍元甲看在眼里，虚晃一招，随后凌厉一肘，现场只听一声清脆的骨裂声。
“咔嚓！”
领队骨断筋折，只得认输。
自此，霍元甲名声大噪，赢的满堂喝彩。
霍元甲却对这些虚名并不在意，他看着场下一眼望不到的长辫，就长在一副瘦弱的身躯上。
不禁想起了自己，眼神，愈加的复杂。
他也曾体弱多病过，父亲担心他身体瘦弱，败坏家门名声，禁止他习武。
但他志存高远，偷艺于父传，苦练于舍外枣林之僻。
他尚且能如此，四万万瘦弱的国人，为何不能强身健体，一举摘掉‘东亚病夫’的侮名？
“我们国人，并非‘东亚病夫’！”
他大喊：“武，本为止戈之意，凡事诉诸武力，与暴夫无异，以武行侠，以武救国，方为我辈之道！”
自此，魔都掀起习武热潮，各大学校蜂拥而至，邀请霍元甲及其弟子去讲习武术。
【1910年，霍元甲在同盟会成员农劲荪的帮助下，创办‘精武体育会’。自此，另一条与众不同的救国之路：以武救国就此开辟！】
“好一个以武救国！”
此刻，战国时期的时空。
商鞅忍不住赞叹。
在这个风云激荡的年代，兵家、法家占据绝对地位，战国七雄，哪个不尚武？
尤其他商鞅变法之后，秦国的尚武风气更是到达顶峰，民之见战，如饿狼见肉。
大汉。
汉武帝由衷的感叹：“这霍元甲若生在我大汉，定又是我麾下一员猛将！”
汉人豪爽、刚猛、匈奴袭扰中原三百年之久，如今到了汉武帝时期，他大手一挥，宣布强势反击。
宋朝。
宋太宗对这一幕嗤之以鼻：“武不能救国，文方能救国，这不是一朝一夕的事情。”
此时黑夜散去，黎明初现。
天空中，新的画面初现。
一位穿着朴素衣服的青年正静静站在街道边。
他是于右任，这位曾经公开说出‘与清廷势不两立’的‘炸弹’，此刻眼里倒映着的，是民生疾苦。
这让他又想起了九年前列强叩开国门，太后、皇帝狼狈逃跑时的场景。
那时，他与许多国人于街道两边叩拜行礼，这让他大为愤怒。
他觉得，人民不该如此。
于是他开始集资，创办报社，大声疾呼，为民请命。
文字开始浮现。
【1909年，于右任集资创办《民呼日报》，发表多篇揭露和抨击清王朝、官员黑暗统治的文章，还配以漫画，因而被记恨。】
画面展开，民呼日报的主笔告诉于右任，清廷正派人前来抓捕。
“罪名是诽谤清廷名誉。”
报社内，安静得可怕，所有人都在苦笑。
其实，在《民乎日报》成立的第一天，他们就预见了这样的下场。
可于右任无惧。
他站在窗边，看着清兵已经抵达楼下，淡淡一笑：“为民请命，我无怨无悔。”
“为人民立心，说人民不敢说的话，是我们的本职工作。”
于右任被抓捕了，但事发之后，多家报社发声，加上租界与清廷心生间隙，于右任被逐出租界。
《民乎日报》停业。
然而，刚刚出狱的于右任不顾劝阻，创办《民吁日报》。
好友纷纷劝阻：“你想好了？你刚刚才摆脱牢狱之灾，还被赶出了租界，这一次再创办，后果可能会更加严重……”
于右任一身长袍，昂首挺胸。
“孙先生他们正为推翻清廷掀起数次起义，吴樾先生为炸五大臣慷慨赴义；陈天华书写《猛回头》、《警示钟》、《绝命辞》，用文字与生命警示世人；徐锡麟、秋瑾女士死于安庆起义……他们都在做事，我于右任又岂能贪生怕死什么都不做？”
“我势单力薄，能力轻微，没什么能做的，唯有拾起手里的笔当武器，为这个时代尽一点微薄之力，纵使纵使挖掉两眼亦不屈服。”
【适逢东瀛元首伊藤博文遇刺身亡，《民吁日报》高度赞扬了行刺者安重根的行为，《民吁日报》再次查封。】
【翌年，于右任又在魔都租界创办《民立报》。这一次，有孙先生在背后支持而存活下去——此乃于右任‘竖三民’，一支笔杆头，胜过十万横磨剑。】
《民立报》，也是于右任所创办的最后一处报刊，同时也是影响力最大的。
画面展现。
一位只有十七岁的少年，手里正拿着一份《民立报》，认真阅读着，眼里露出神采。
“这是一封民族革命的报纸，令人激动人心的材料。”
自此，少年心里立下宏图大志，他想解放这个年代，想让这个混乱的年代觉醒。
心中豪气万丈无处宣泄，于是少年提笔，写下《七绝·咏蛙》：
独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。
春来我不先开口，哪个虫儿敢作声？