翌日，就在几位守护者告诉了天山城主各自的选择的同时，曦月几人仍然找到了暗云继续他们的体修之路。
暗云看着几人说道：“你们那日对付狼群的时候，虽然是我有意限制你们使用自己的全部力量，但是你们的表现实在是太差了，所以我决定要对你们加码训练。”
曦月几人闻言并没有恼火与不满，因为他们也察觉到了自己有着严重的不足。暗云见无人说话，便直接开口说道：“在对你们加码训练以前，我要提醒你们，我说过，所谓体修其实和气修本事同源，气修注重用气，而体修更注重身体力量，但这不代表体修就不会使用真气了。体修的本质就是把真气凝聚在体内，然后爆发出别人难以匹敌的力量，你们在修炼的时候，要将真气汇聚在身体各处，然后发力，而不是像以前那样直接用真气将其移动。好了，我要说的就这么多，能领悟多少看你们自己，现在你们要将那些石头全部背上山去，记住是背上山去。记住我刚才说的，这次你们就是出全部力量吧！”
其余人面面相觑，乘风率先走了过去，按照暗云方才所说，将自己的真气汇聚在身体各处却不外放，顷刻间，那小山般大小的巨石就被乘风背了起来，乘风才走出去几步就开始穿着粗气面红耳赤了。
其余人也开始了各自的动作，不出意料的每个人都和乘风一样，真气较弱的龙卷和彩凤甚至没走几步就要把巨石从自己的身上丢下才得以喘一口气。
暗云见状笑道：“这就是你们不注重的身体锻炼的结果，你们的真气足够托起这些巨石，只是你们的身体太弱，你们现在产生的不适感是因为肉身承受不了你们的真气，而并非来自巨石，好好加油吧，上山的路还很长。”说罢，暗云也把身体的掌控权还给了天阳，让他跟着锻炼体魄……
几人就这样一路背着巨石，一路上山，期间他们还险些把好不容易背上来的巨石滚到山脚，不过好在所有人都坚持了下来。
正午时分，山顶之上，暗云看着眼前的几人说道：“你们现在是什么感觉？”
乘风率先开口抱怨道：“那还用说嘛，那当然是浑身酸胀，累得不行了。”
暗云笑道：“我很高兴你们可以坚持下来，但这还只是个开始，现在你们要做的就是把这石头再搬回去。”
由于身体过分的疲劳，乘风开始有些恼火地说道：“啊……我们才刚刚上来，能不能让我们休息一下！”
暗云大吼道：“休息！就你们这个样子，还怎么离开天山城，等他们那些守护者找上门的时候，你看他们会不会让你们休息！”
曦月也开口问道：“我们如此这般锻炼是为了什么？我并不是真成了体修。”
暗云冷笑道：“想知道？好啊，我告诉你们，我让你们这样的修炼是为了能更加精准的控制你们的真气，不得不承认你们的招式都十分的上成，但是很遗憾，你们对真气的运用还远远不够，所以在你们释放技能的时候，往往都会出现大量真气流失的现象，这就导致你们的招式威力锐减。哼，等过几天你们就可以感觉到了，你们对真气的运用将大不如从前，不过现在，都给我干！”
这次，五人不再说话，选择了继续修炼。