寒潮天气来临以后，旅馆里的顾客好多也不往外跑了，正常储备食物后，就在旅馆里猫冬…
很多室内娱乐活动就这么兴起了，除了泡温泉等一些活动以外，还有一项活动在旅馆里也开始盛行了起来…
“…嗯，这就是掰手腕…”潘达专门在旅馆找了一处空地，给大家作为娱乐场所进行活动…
掰手腕双方这会儿已经坐定，一方是洪振霞，一方是溥康柔，这两人最近有点儿不对付，一听说有角力活动，立马麻溜地上了…
随着新一轮比赛的开始，两人的手腕就紧紧握一起去了，相关的比赛方法刚刚听了半天，这会儿都听不进耳朵里，着急忙慌地准备开始呢…
刚刚进行了一轮介绍和演示的掰手腕活动，也引起了旅馆内大家伙儿对于这个活动的跃跃欲试，毕竟兽世大陆这地方没事儿就爱打打架嘛…
潘达这次作为裁判，也很是无奈，她还没说开始呢，洪振霞和溥康柔已经开始大眼瞪小眼了，完全不让她喊个“ready，go！”…
洪振霞和溥康柔两个人都属于力气中等的人，毕竟一个天天摆弄机械，一个天天端大锅，都有把子力气…但是不多，所以场面很是焦灼…
潘达看着两人那紧咬牙关的气势，觉得这会儿上去打断吧，可能不太礼貌…
于是，就对着周围围观的群众再次进行了掰手歪姿势和力量的解说示范：
“首先啊，参赛者要使用比赛规定手；
第二呢，摆位时，参赛者这个胳膊肘啊，必须放在肘垫上，手呢，要放在比赛台标记的中位；
第三啊，这个肩膀不得左右倾斜高于45°啊；
第四啊，裁判可以轻柔的动作辅助选手摆位，若30秒内参赛者没有摆好…直接将自己双手十指交叉举起，示意强制摆位；强制摆位的时候，就不得将手肘抬起，否则视为抬肘犯规一次；
第五啊，这点比较重要，裁判发令口令为“ready，go！”发声要口齿清晰且有力；如果选手抢令，裁判将给予一次警告，两次视为犯规，不听就踹人啊；
第六啊，比赛开始后，左方将右方的手压到胜负垫上或与胜负垫平行，则判左方赢，反之亦然；
第七啊，如果双方在比赛中脱手且一方并未快要到胜负垫以及双方并未犯规，裁判将双手握拳，竖起大拇指示意脱手，并且拿出绑带将选手的手绑在一起；
第八啊，选手肩膀不能越过中线，身体不能接触手腕；
第九啊，选手在有明显优势情况下中肩可以低于肘垫，中位和劣势位不可以低于肘垫，发现该行为将示意该选手起身警告，警告三次仍不改正判犯规一次；
第十啊，选手必须剪短指甲；
第十一啊，选手的非比赛手必须接触比赛台上的握把，不接触者给予一次警告，若原本没有接触握把而在比赛中接触握把取得了优势，判犯规一次；
第十二啊，发现下述行为判犯规一次：（1）抬肘，掉肘；（2）故意放手脱手；（3）故意干扰对手；（4）故意将对手手肘推离肘垫；
第十三啊，犯规两次判本回合负；
第十四啊，比赛采用三局两胜制，单挑赛采用6局4胜制…”
旁边一伙儿观众听完解说，配合着现场掰手腕的两个人动作，开始啧啧有声地评价了起来：
“刚刚这俩，是不是没喊开始就动手了？”秦娇真在一边点评起比赛的两个人…
“…喔呦，是滴噢…”简健昀跟着在旁边点头，还来了一句神补刀：“这两人的表情，看起来比掰手腕还用力噢…”
“…我估摸着这两人是有点儿渊源的…”石春紫在一旁摸着下巴猜测道…
“…啥渊源啊…”何伶元好奇道…
“…这我哪知道，要不，等她们掰完手腕，你去问一问…”石春紫眼睛咕噜一转，准备鼓动何伶元去八卦一下当事人…
秦娇真翻了个大白眼，回头人家被问毛了，这事儿就尴尬了：“那个女的胳膊肘，按照规定好像说要放在肘垫上，现在都快跑桌子下面去了…”
“…喔呦，你这眼睛有点东西噢…”简健昀这会儿听得也很是带劲儿，啥啥都要夸一顿…
“…是吧？？？我们村的人也爱这么说我…”秦娇真给这么一夸，立马自信心膨胀十倍，还不止…
“…那啥，这两人是不是都快掰到桌边去了？？？”何伶元刚刚也听了规则解说，这会儿也看出两人比赛动作的不规范…
“…是滴噢…”简健昀听到这边有热闹凑，赶忙跟着又点点头…
潘达看着两人猛然暴起青筋的胳膊，突然想起来个事儿，刚刚…好像忘了解说这事儿要慢慢发力了…
不然容易突破骨头承受能力，进而导致骨折…
望了眼现场还在掰扯的用力劲儿，潘达觉得吧，这事儿就算说了，估摸着，也是白说…
第一回玩的菜鸟，手生得很，不折腾个好几回，很难掌握掰手腕的精髓欸…
… … …
场上的形势这会儿更加焦灼了，潘达看着两人青筋暴起的脑门儿，觉得还是要提醒一下，别回头真掰出问题来…
“掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动，发力需要循序渐进…不然可能会造成手臂、肩部等处肌肉的扭伤，严重的还有可能伤到骨骼…”
场下的人是听进去了，还有人询问能不能减小这个受伤的概率问题，场上两个人没时间搭理人，全当耳旁风了(?_?)…
潘达ヽ(*???*)?：“掰手腕前，可以做一做热身运动，把手臂活动开来…”