已经到了工作时间，陈海却依然未能从昨天那件事的余波中完全恢复过来。他的手脚似乎还在隐隐酸疼，仿佛在无声地诉说着那份疲惫。甚至车组的其他成员都注意到了陈海的异样担架工老林走过来关心地问道：“陈海，你昨天发生了什么事吗？怎么今天感觉你有点儿不在状态啊？”
陈海揉着酸痛的肌肉，苦笑着回应：“别提了，昨天去健身房练了一下，可能有点儿过头了，今天就变成这样了。”
他没有提到自己其实是因为打了一场架才变成这样的，不想平白无故地让别人担心。实际上，其实昨天那个情况也不能说是去打架了，应该说是陈海单方面殴打更为贴切。
\"哟，真看不出来啊，陈海。你这小细胳膊小细腿儿的，居然有去健身房的习惯！什么时候咱俩约个时间一起去练练，我也好久没去了，正好可以一起去。\" 老林，这位经验丰富的担架工，带着他那独特的幽默感和亲切的神情说道。
\"没问题，老林。你什么时候打算去健身房，跟我打个招呼就行。我也是刚开始尝试锻炼，有个经验丰富的人在旁边指导，我会更加安心一些。\" 陈海真诚地回应着，这倒不是客套话。从昨天的经历中，他深刻体会到了锻炼身体的重要性，因此越发坚定了锻炼的决心。
尽管昨天的事情只是误会，但却不能保证未来陈海所想象的事情不会发生。如果将来真的遇到关键时刻，他绝对不能让自己的体质成为拖后腿的因素。否则，就不只是轻松地打个哈哈就能过关的了。即使把这些暂时放在一边，他也必须保持一个良好的体魄来支撑自己站在手术台上，进行一些长时间的大手术。
\"你们俩这精力可真够旺盛的。我每次下班，都感觉自己的身体被床吸走了一样，连个手指都不想动弹。你们居然还能抽出时间锻炼，我真是佩服你俩了，你们俩是真不怕猝死啊。\" 护士老赵感叹道，眼神中流露出疲惫但又欣赏的神情。
\"不会吧，锻炼身体还能猝死啊？我以前在部队的时候，练得可比现在要狠多了，也没出过什么问题啊。现在我就是稍微练练，应该不会有问题吧。\" 老林惊讶地瞪大了双眼，好像发现了什么新奇的事物一样。
陈海转过头，对着老赵笑道：“老林害怕了。”老赵会心一笑，跟着他一起笑了起来。
老林看他们一直笑，也急了起来：“你们俩别一直笑啊，你们倒是给我说说啊，你们这么笑，应该是在骗我吧？”
当谈到医学相关的问题时，陈海瞬间止住了笑，表情变得严肃起来。他正色道：“这可不是开玩笑，我们说的都是有真凭实据的。熬夜和不规律作息都是猝死的高危因素。像我们这样昼夜颠倒、熬夜当喝水的工作性质，本身就是猝死的高危人群，更不用说我们每次出车急救还经常处于高压状态。所以说，我们就要比平常人更注重保养身体。如果要锻炼的话，最好就不要选在刚下班的那段时间了。”他的语气中透露出认真和关切，仿佛在告诫自己也要注意身体保养。
“可是我锻炼了这么久，也没出过什么问题诶，而且每次我锻炼完反而觉得神清气爽的。”老林补充道。
老赵看着老林，一脸的严肃和担忧，他借机给老林科普道：“老林，这可不是开玩笑的。猝死的情况一般都是心源性猝死偏多，一旦发生，那就很凶险了。”他眉头紧锁，眼神凝聚，似乎在讲述一个令人不安的事实。
他继续说道：“心源性猝死，就是在短短的三秒之后，人就会因为脑缺氧感到头晕，然后在10到20秒内就会意识模糊，30到45秒之后瞳孔就会散大。”他伸出一只手，比划着时间，显然对这个数字印象深刻。
“等到一分钟后，人的呼吸就会停止，大小便失禁。如果过了四分钟，脑细胞就会出现不可逆的损害。你知道吗？我们只有四分钟的黄金抢救时间。一般来说，这个时间我们几乎不可能赶到的。”他摇了摇头，显然对这个现实感到无奈。
他的语气稍微一顿，然后继续说道：“即使最后能救回来，也要看心肌损伤的情况。如果严重的话，一定会影响到你后面的生活质量的。你总不想下半辈子只能被迫躺在床上，什么都做不了，上个厕所都要让人伺候着吧！”他的话语充满了担忧和关心，显然是在为老林的身体健康担心。
陈海也适时地劝道：“老赵说得对，猝死这个问题是非常严重的。我们的工作性质决定了我们本身是猝死的高危人群，这是我们无法改变的，但我们也不能因此就不把这不当回事儿。”他神情严肃，语重心长地望着老林，仿佛在诉说着一个关乎生死的大事。
“你觉得锻炼完之后神清气爽，那是因为你已经养成了多年的锻炼习惯。但你现在已经不比年轻的时侯了，你的心脏强度和血管弹性都有所下降，所以要尽量避免冒险。我下班之后也是一样瘫在沙发上的，锻炼也是挑的休息时间。”他的话语透露出深深的关切和劝告，希望老林能够听劝。
好在这时候老林还是很明智的，听到陈海和老赵都这么劝告他，他有些后怕地说：“这么危险啊，那我以后下班也跟你们一样躺着休息好了。让我下半辈子只能躺在床上，还不如让我死了算了呢！”
“这就对了嘛，要是所有人都能跟老林你一样那么听劝，那我们能省下多少功夫啊 。”陈海笑着说。
不过真的是说什么来什么，陈海话刚说完，调度那边就让陈海他们这组人赶往了春源路一处路口，说是有一起车祸，有人受伤，受伤者到底不起，怀疑有内出血，陈海没有犹豫，马上招呼整组人上了车，赶往了事故地点。