傅宁打定主意后取出得自一号黑衣人的洗髓丹，头颅一仰就将其服下，这洗髓丹一下肚之际，体内法力顿时一阵沸腾，就像热油泼进了冷水里一样，险些失控，傅宁不敢怠慢立刻调动全部神识，牵引这股沸腾的法力。
就在傅宁想要牵引着这股灵力进行周天循环时，其一接触经脉，傅宁就身体一阵颤抖，痛！实在是太痛了！没想到服用洗髓丹如此痛苦，傅宁知道这是在改变自身体质的过程，当下咬紧牙关，神识牵引着往经脉循环而去。
其每前进一寸，傅宁就忍不住的抽搐起来，这股疼痛实在是无法忍受，犹如拿着小刀在身上千刀万剐一般。洗髓丹的药力一生只有在服用第一次时有效，有的人承受能力强，用此丹可将资质提高一大截，而有的人承受能力弱，只提高了一丝的资质，这就导致了每个人服用洗髓丹的表现都不相同，而要想将药效完美的发挥出来，其中的好坏只能靠个人之力，外人则无法干预。
傅宁咬牙隐忍间，面色苍白无比，豆粒大小的汗珠不停在下颚落下，全身更是早已湿透，犹如被水洗过一般，随着灵力的不断寸进，傅宁身子渐渐弓成了虾形，痛苦的蜷缩着，但即便是这样，傅宁还是在咬牙坚持。
傅宁清楚的知道，要想在修炼的道路上走的更远，就必须要忍常人不能忍之苦，资质的提升更是决定了以后修为的极限，时间就在这一分一秒中过去，傅宁在这痛苦的边缘挣扎之下，意识逐渐的出现模糊，一个黑影仿佛出现在了傅宁身边，对着傅宁不停的说道“放弃吧！放弃就等于解脱！”。
“不！我要长生不死！我要掌握自己的命运！”随着傅宁的不甘，意识回光返照般苏醒了过来，傅宁不敢怠慢，死死的牵引着体内的灵力进行循环，“快了，就差一点了！”傅宁不禁发出一声声痛苦的吼叫。
“给我破！”随着一声大吼，灵力终于完成了最后的循环，傅宁见状再也坚持不住，眼前一黑晕了过去。
不知过了多久，傅宁从黑暗中醒来，刚想爬起之际，“嘶…”全身上下每一块都疼痛不已，傅宁苦笑一声知道这是药劲过大的后遗症，当下艰难的在储物袋取出疗伤丹药，颤颤巍巍的放入了口中，随着丹药入口，顿时化成一股暖流游遍全身，傅宁当下闭目静静的吸收药力，盏茶的工夫，终于恢复了过来。
傅宁爬起之后，感觉全身黏糊糊的，可是却顾不了那么多，立刻内视起来，只见自身的经脉被扩大了近一圈之多，自身的资质也由原来的中等提升到了上等，而且运转法力之下吸收灵气的速度比以前快了三成！傅宁顿时大喜过望，感觉之前的痛苦没有白挨，起身活动了一下身体，察觉身体经脉还有些轻微的刺痛，自语道“看来这几天是不合适修炼了。”
傅宁先是洗了一个热水澡，换上崭新的衣服，神清气爽之下躺在床上拿出借阅的修行怪谈看了起来。
上古之时，灵气浓郁，人杰地灵，各种灵药灵草数之不尽，用之不竭，是以各族大能齐出，可是随着一场场大战之下，天道崩坏，灵气枯竭，各族生存越发艰难，此后过了数万载，天地才恢复了一些灵气，可是天道有缺却难以弥补！是以凝气十二层圆满之境为天道所不允，要由凝气十二层筑基需经历天道三斩，过者生！败者死！从此之后各族辉煌不在，皆为天道之下的偷生者耳！
傅宁看着这篇修行怪谈，不禁暗自撇了撇嘴，天道这种虚无缥缈的东西岂是我们可以猜透的，再说了上古之时存不存在还是两说，不会是后人杜摄来的吧，怪谈我看是瞎谈吧！傅宁本着不信的态度将此事放在了脑后。
经过几天的休整，傅宁终于完全的恢复，当下又拿出一颗金乌丸放入了口中，盘膝打坐修炼了起来，有了丹药的加入，修炼进程更是加快了不少，在体内运行了几个周天之后，药力顿时被吸收完毕，傅宁不慌不忙的又拿出一颗金乌丸扔入了口中，继续打坐吸收其中的药力，每当感觉经脉微微有些鼓胀时，傅宁就停止功法的运转，转而锻炼起神识起来。
傅宁深知欲速则不达的道理，而修炼之事也并非一日之功，而是常年累计的结果，有了黄立的前车之鉴，傅宁更是步步谨慎，只要身体有吃不消的情况就立即停止功法运转，待身体恢复后才进行修炼，好在还有神识可以锻炼，再加上闲来无事之下可以翻翻中高级符箓大全，为以后绘制高级符箓打下基础，傅宁也不会觉得太过烦躁，修炼就这样一天天的过去了。
一年后，傅宁靠着大量的金乌丸成功突破到了凝气九层，再想继续服用丹药修炼时，却发现金乌丸已经失去了作用，傅宁当即大惊，毕竟习惯了飞速增长修为的快感，在丹药没用的情况下后续的修炼必然会大打折扣，由于此事说出去太过惊世骇俗，傅宁也就没有声张，而是频繁的出入藏书阁，挨个书籍找了起来看看有没有关于这方面的记载。
在经过了大量的时间查找下，傅宁终于找到了自己身体的症状，之所以出现这样的原因是因为自身长时间服用了大量的丹药导致身体出现了抗药性，要不是傅宁谨慎之下，经脉有所肿胀之时，就立刻停止并静等其恢复，否则这个时间还会提前不少！傅宁不禁自嘲的笑道“没想到自己还有吃丹药吃坏身体的一天，这还真是幸福的烦恼！”
郁闷之下的傅宁决定外出走走，顺便看看最近可发生了什么大事没有，而且宗门为了提高门下弟子的积极性，又为了确保低级弟子的安全，规定凝气六层往上每年都要上交一次任务，虽然这任务就算没时间去做也可以用灵石代替，但以傅宁现在的身体不适合再打坐修炼，所以傅宁思索间不如直接外出做做任务。
一来可以完成宗门每年的指标，二来可以赚取一些灵石，三来还可以静等身体的状况好转，打定主意之下傅宁决定明日就去任务堂碰碰运气！