每个人都可以是侠，只要你有一颗为侠之心，那你就是侠，等木圆方想明白后，队长楼栋柱也介绍完格斗法的来历。
队长楼栋柱说道：“木圆方同志，出列，向前走，立正，向后转，立正，我们格斗法有练，接，发，化四要诀，那接下来由我和木圆方同志演示一下格斗法。”
木圆方说道：“队长同志，我不会什么格斗法呀，我要怎么演示。”
队长楼栋柱说道：“木圆方同志你不用动，你只要全身心的放松，其他的就交给我。”
于是，柳源他们就好奇地看着队长楼栋柱和木圆方，他们会怎样演示格斗法。
木圆方听了队长楼栋柱的话后，也只能强行的放松下来，但这种刻意地身心放松，却并不能完全让身心放松下来。
不过，队长楼栋柱热了一下身，就立刻来到木圆方身前，将木圆方重重摔翻在地，木圆方还没反应过来，就突然感到视野上下颠倒，然后感觉后背一个重击，整个人都眩晕了一下。
队长楼栋柱伸手把还有眩晕感的木圆方拉起，说道：“怎么样，还好吧！木圆方同志。”
木圆方说道：“没事，我只是还有点头晕。”
队长楼栋柱笑着说道：“都叫你小子身心放松，你就这样放松的，不过嘛。”
队长楼栋柱没有说完话，又突然出手，想将木圆方再摔翻倒地，不过这次木圆方却双手紧紧地捉住队长楼栋柱的右手，然后在人快倒地时，双脚稳稳当当地支掌着身体不在下落，腰身也做出一个高难动作的平衡，让木圆方自己借助队长楼栋柱右手不会摔倒。
柳源他们看到这精彩的一幕，都纷纷表示木圆方的厉害。
队长楼栋柱放开木圆方后，就对着队伍的同志说道：“同志们，都看到了刚刚木圆方同志的表现，身心放松后，当受到威胁时我们身体就会本能反应，我们格斗法很简单，就是利用身体本能反应，这种反应会及时的让身体做出最有利的行动。而我们正常人都会有身体的本能反应，只要经过训练，你就是身手敏捷的高手。”
柳源问道：“报告队长同志，那我们怎样做到将身体的本能反应融入格斗法中。”
队长楼栋柱说道：“其实，同志们已经在这三个月就开始，就这样说吧，军姿中就有格斗法四字诀的要点，打个比方说吧，站军姿的时候，就要定和静，身定了心才静，这样方能做到身心放松，身体的本能反应就越强，你们有没有这种经历，就是有时候感觉到自己能很轻松就完成军姿训练，然而再刻意地再尝试这种感觉后却再没有了。”
木圆方接上队长楼栋柱的话，说道：“报告队长同志，我有过这样的经历，而且我是差不多5次有3次有过这感觉。”
队长楼栋柱惊讶的看着木圆方，然后说道：“那木圆方同志应该很快就能掌握格斗法四字诀中的练字诀。话题扯远了，说回格斗法四字诀中的练字诀，那就是挨打挨摔，这也考验同志们的身体的承受力和个人的意志力，这格斗法四字诀都是相铺相成的，缺一不可。”
队长楼栋柱停了一下，看着木圆方他们，说道：“同志们，你们准备好了迈出成为共和国军人的第二步了吗？”
木圆方他们目光如炬，大喊道：“时刻准备着，时刻准备着，时刻准备着。”队长楼栋柱笑着看着眼前满腔热血的少年军人同志们。