太阳又从东边升起来了，一束刺眼的阳光活生生地把段笠照醒。
海子山的海拔相当高，周围又是无边的旷野，空气非常透彻，因此阳光也特别热辣。
段笠前一天练得都快崩溃了，当林芝说今晚修炼结束时，他直接想都没想，直接原地倒下，躺在山石上便睡过去了。
本以为第二天肯定会全身肌肉酸痛，但他醒来之后惊讶地发现，四肢百骸都清爽无比，不但没有任何劳累迹象，反而感觉更加活力十足了。
“你这套修炼方式有点意思啊，”段笠感慨，“练了一整天下来，醒来居然什么事也没有。”
林芝点头：“那当然了。正确的修炼方式，第二天必定是身体神清气爽的。如果第二天浑身酸痛，那肯定是前一天的打坐姿势练错了。所以我才要纠正你每一处动作细节。”
“明白了。真的是很感谢你啊，教的这么细致。”
“没事。现在继续修炼吧，我开始教你逍遥宗的修炼心法。前一天教你的那些，你不会全忘了吧？”
“现在？？”段笠大吃一惊，“现在特么才刚刚天亮啊……”
林芝没答话，静静地看着他。
段笠长长叹了口气：“唉，好吧好吧，继续修炼……”
“我只需要把逍遥宗修炼心法全部传给你，剩下的就靠你自己修炼了。到时候能练多少都看你自己，你想要偷懒不练也随你。”
“……”
段笠无奈，只好带着惺忪睡眼继续起来修炼了。
林芝先带着他把前一天练过的基础打坐修炼动作温习一遍，随后就开始正式传他逍遥宗心法。
她继续像前一天那样，非常细致入微地纠正所有细节，像是师父带徒弟一样，耐心地传授每一点知识。
有了前一天打下的底子，再加上段笠本身也是练气期七重，已经有了相当的修为，很快他就发现这门逍遥心法确实非常不一般。
没练上多久，那种强烈的变化马上就出来了。
整个身体感觉好像慢慢变得透彻了，跟天地相接通，源源不断灵气从黑石山传入，又通过他的吐息传回外界，那感觉就像是和自然完全融为一体。
然而，黑石山传入的灵气，并不是全部都从鼻息之间流了出去。
有相当部分留在了段笠体内。
没过多久，他的身体各经脉便能感受到丝丝凉气，就像一条冰河在体内流动。
虽说他以前自己创造的心法同样可以吸收灵气，但现在通过系统的逍遥心法吸收的灵气，要比以前更加纯粹。
简单说，以前吸收的是未经加工的天然灵气。
现在吸收以后会在体内的周天运转中加以提纯，去除空气中的杂质，更加纯粹。
他感受到一阵阵说不出的酥痒，说不尽的受用。
前一天修炼的那些内息运转方式，再加上林芝今天教的逍遥心法和周天运转，他感觉灵气运转得越来越快，越来越自如。
体内的那条冰河，很快发展成滔滔洪水，流遍全身百骸。
接着，又在他本身自创的时代心法的作用下，这些滔滔不竭的灵气从他血肉骨骼等等各个方位渗透了进去，贮存在丹田之中。
段笠几乎能明明确确感受到灵气和修为的增长。
“逍遥心法真的是太厉害了，”他由衷感慨，“我现在才真正学到真本事啊……”
“不要说话，你要全身心投入，感受内息运转，否则就会走火入魔的。”林芝毫不客气打断。
“……”
段笠老老实实闭嘴了，心里面依旧很爽。
这是他真正扎扎实实修炼出来的灵气，而不只是像以前的光合心法那样，单纯地从天地间直接吸收。
随着林芝继续深入传授，段笠感觉到的变化也越明显。
渐渐的，他体内本身具有的那些灵气，慢慢也开始在周天运转过程中提纯了。
当他体内所有贮存的灵气，都通过逍遥心法的内息运转加工完成后，段笠的身体感受到前所未有的清凉和轻盈。
这一过程仍在持续，只要他还在打坐，海子山的灵气就会不断进入。
整整一个上午过去之后，他现在非但不觉得疲劳，反而觉得精力更加充沛了。
到了正午，太阳当空晒着黑石山。
林芝终于教完了逍遥心法的最后一个动作。
“好了，逍遥宗的修炼心法全部都传授给你了。接下来就靠你自己去勤练了。”林芝说完，擦了擦额头的汗水。累死了，终于把这个大孩子教完了。
段笠非常感激：“我真的是太感谢你了，真不知道该怎么回报你。”
“不要说这些了。”林芝苦笑，“我只是刚教会你，但你距离筑基期还差得远。你仍旧不能放松警惕，昨天遇到的那两个少女，她们都是筑基期三重以上的水平。”
“嗯，我晓得的。”
“还有，你修炼得法之后，理应是能够感受到自己修为多少的。你应该能用灵识感知到现在距离筑基期突破还有多远。”
段笠试着按她说的方法感悟了一下。
的确非常清晰，但是感知出来的结果，泼了他一大盆冷水。
现在到筑基期突破还有一大半的距离，差不多还差百分之六十的进度条左右。
其实他以前也能够感悟到，只是不像现在这么清晰。
“好像还差很远啊……”
“那没办法，这个只能靠你自己勤加修炼了。”
段笠点点头，心头突然又沉重起来。
花了整整一天时间，在林芝帮助下，他终于找对了路子，学到了真正的逍遥心法。
可是现在才是刚刚开始啊，万里长征第一步……
段笠想着就头大。
接下去的时间，林芝就不再管他了，只说如果有疑难可以来找她，随后便自己找了一处空地，打坐修炼起来。
段笠也开始认真修习了。
他决定，自己一个人、无人监督情况下也要坚持不懈地修习。不能让人看扁了。
按照上午传授的方法，他另外找了一处空地，打坐闭目吐息。
海子山的灵气起初只是如同涓涓细流一样汇入他体内，就像上午刚开始修炼那样。
然而段笠觉得有点慢了。尤其是看到自己距离筑基期修为突破还差这么远。
修炼了一个时辰，虽然有进步，但总归是觉得太慢了。
唉，有什么办法能快点呢？
段笠双手背在后脑勺，躺在山石上，望着湛蓝天空。
催动一下自己创造的光合心法试试？
把自创的心法和逍遥心法综合起来，会不会有奇效？
段笠立刻坐直身子，按照林芝教的模样，重新盘腿打坐，一边催动逍遥心法，一边同时也催动自创的光合心法。
海子山的灵气不断向他涌来，从他身体接触山岩的每一处地方涌进他体内。
起初还算平稳，就像刚才那样，没有多大起伏。
正当他发现光合心法没什么用，准备放弃时，体内经脉突然之间好像决堤一样，汹涌澎湃的灵气疯狂涌入。
简直就像是溃坝一样。
段笠大骇至极，一下子慌神了。
他不知道发生了什么事情，不知道是哪里练岔了。
可是现在更要命的是，当他想大声疾呼林芝，却根本说不出话，好像溺水一样，发不出声音。
段笠心态炸了。他发疯似的想撑起身子，但四肢完全动弹不得。
黑石山的灵气继续滔滔不绝涌入。
他觉得自己身体快要爆炸了。
没过多久，他开始头昏脑胀，眼睛散光。他想甩甩脑袋，根本动不了。紧接着，眼前出现各种天旋地转的幻觉，他甚至看到了钟离意、还能看到朱小小、看到木道长、看到大黑天神。
完了，完了，这下真要练得走火入魔了……林芝你在哪里……
段笠绝望了。
阳光变得极其刺眼。他想闭眼，但做不到，眼球好像一直在膨胀。
紧接着，心智和意识便开始消散了。然而与此同时，光合心法也被打断了。
黑石山的灵气突然之间不再汹涌而入，如同海啸退去，只留下涓涓细流。
段笠这才从几近崩溃的疯狂状态中慢慢恢复了平静。
大口喘气。
神智慢慢清醒。
吓死我了。活着真好。
段笠慢慢爬起身，眼前的幻觉没有了，四肢也可以动弹了。