看着过来的女孩们，王宇挨个对她们打招呼，并且将她们都送到餐桌上，而女孩们在吃饭前都很有礼貌的在餐桌上祷告，一般的说道：“感谢主人赐予的食物！”
相当于一个餐前仪式，这也是加深她们对王宇的印象，让王宇时刻在她们心中。
今天换了一身新衣服之后，大家吃饭也不像昨天那么乱了，都还比较斯文的，至少都不想把衣服弄脏。
柳二龙这时来到王宇，身边随后将一枚空间戒指交给了王宇。
这些女孩都是从穷苦人家带出来的，所以吃东西全都是把自己吃撑了才停下，虽然也有几个从富贵人家带出来的。
不过她们对于这种美食也依旧控制不住，看着一个个的，吃的都像是怀孕了一般的女孩们，王宇露出一股无奈的笑容。
“东儿，带大家消化消化，之后再教一下她们体操和瑜伽。”
比比东点点头，随后对着一众女孩说道：“丫头们该起来了，吃饱了，接下来就开始新的训练，现在所有人绕着飞艇跑两圈！”
对于比比东的命令与她们自然不敢不遵循，毕竟比比东的身份，可是让她们害怕不已。
随后女孩们乖乖的按照比比东的任务行动，王宇在一旁看着略微点点头。
比比东也没在一旁看着，而是身先士卒，在前面领路，让众人跟着她的步伐前进，而柳二龙道担任其的监督的职责，在一旁检查着。
等众人消化完毕之后柳二龙就拿出瑜伽垫，开始让众人练习一些基础的动作。
第一个动作直接让所有人都哭了出来，对于没有任何训练的女孩们来说。
简直是一种折磨，但比比东的要求是所有人都必须要做到最完美的程度。
如果有人做不到，那比比东就会过来帮忙，不过，那绝对不是女孩们想要的结果。
王宇这一旁看着倒是想笑，打磨体质可不是那么简单的事情，要到王宇自己满意的程度，可是需要耗费不少精力的。
对于王宇来说，眼前这些女孩今后都是自己的班底，对于她们的训练越是严苛越好，越是让自己满意越好。
所以无论这里的哭声震天，王宇都不觉得有什么不好的，反而觉得比比东做的很不错。
“东儿做的不错，大家也要努力训练，能够最快坚持下来的，我会给奖励。”
对于王宇的夸奖，在比比东的脸上带着喜悦的表情，而其她女孩们听到有奖励也都来了兴趣，原本有些做不到的女孩，听到有奖励也都强行作出了一字马。
不过后果来说，毫无疑问，做完这一个动作，所有女孩都废了。
看着五十个女孩全都完成了标准动作，王宇也甚是满意。
“没想到大家完成的都这么好，那这奖励就一起发给大家吧。”
说完后王宇拿出了五十个道具。
王宇解释道：“这个道具代表从今以后对大家的肯定，不过大家可不要太骄傲。”
将道具分给众人之后，王宇这才给大家恢复体力，这种劳累恢复起来非常简单，只需要让血菩提溶于水之后稍微喝两口就行，全当饮料。
等大家恢复之后，也纷纷使用了道具，其实每个女孩看起来都很骄傲，毕竟她们可是被王宇认可了，大家自豪的不行。
不过接下来事情可还没结束，比比东等大家恢复之后又开始教新的动作了，
毕竟各种动作对她们来说难度都太大了，而因为可以恢复的原因比比东可不管能不能够做出来。
哪怕做不出来也要做结果，就是每一个动作都诞生了大量的伤员，不过下一个动作开始之前又都恢复了，
而伴随着破坏和恢复，逐渐的动作，她们居然也都可以做出来了。
这也是一种极快的方法，而这第一天也就是给她们打好基础，到了第二天才开始正式教学舞蹈。
飞艇也在这时逐渐朝着武魂殿飞去，要到达武魂殿，以飞艇的速度来说，还需要个几天的时间，而这几天里王宇就一直在欣赏女孩们的舞蹈。
只是两天的训练就让这些女孩们达到了普通的舞蹈生的水平，要是让地球上的那些舞蹈女孩看到了，估计都要气死，毕竟从小都在锻炼却比不上人家两天的锻炼效果。
当然要是她们也有一种哪怕是腿断了也可以轻松恢复的，要那训练效果就更加神速了。
两天后，所有的女孩儿都围着王宇，听王宇讲故事。
王宇讲的故事有很多种，其中也包含了童话以及一些神话故事。
讲完之后王宇就合上故事书说道：“大家今天该休息了，已经很晚了，明天的训练还要继续。”