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第244章 早上跑步锻炼

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两个孩子也从这次的事后,也明白了大人的不易,知道浪费的可耻,学习的事也不怎么让大人操心了。

林予菲有时候还挺想着一次的事情。

这一次的事情让两个孩子有了自己的主见,有什么事知道找他们商量,也不会擅自行动了。

中午吃了饭的时候,林予菲看了看,周铭打包回来的菜确实是她喜欢吃的,但因为他们不怎么出去吃,对这家的饭菜她确实是很感兴趣。

吃了中午饭,林予菲就跟周母他们打了招呼,跟周铭就先开车出去了。

他们买的东西还没有买全,昨天一天没去,今天上午也没去,下午就得多少的带回点来了。

林予菲先去了仓库,放了货,然后就在街道上逛着,看到合适的东西就买点,没有卖的就从空间拿。

他们回去的时候时间还早,林予菲跟几个孩子在书房里待了一会。

林予菲单独找了豆豆聊了一会儿,这孩子今天有点太小心了,是不是昨天的事吓到他了。

林予菲叫着豆豆去了他的房间,豆豆搬了椅子过来坐好。

“豆豆,怎么了,婶婶看你不开心了,有什么事可以跟我说说吗”?林予菲看他一个人总是有点闷闷不乐的样子。

“婶婶,我没有不高兴,我只是看你怀着宝宝还要管着我们,你很辛苦,我们要听话,所以我在想怎么样,才能让你轻松一点”。

“孩子,婶婶不累,只要你们乖乖的婶婶就很开心”。林予菲怎么不会察觉到这孩子的关心呢。

他才是一个几岁的孩子,从小生活在有爱的家庭里,现在妈妈走了,爸爸不在了,他跟他们生活总是小心翼翼的,她都疏忽了这孩子的想法。

“豆豆,你现在还小,做你自己该做的事就好,大人的事你不用操心,婶婶只希望你能开开心心的长大,有自己的梦想”。林予菲不会因为他不是自己的孩子而去不管他,虽然有些东西不能给他,不能让他知道。

但是她会在其他的地方补给他,不会让他觉得他们不喜欢他。

“婶婶,我知道了”。豆豆很难过自己为什么不是大人,帮着婶婶做一些力所能及的事情。

“豆豆,婶婶还没问过你,你喜欢什么啊,有对什么感兴趣吗”?林予菲在今天上午的时候就想抽空问问豆豆,看他有对什么感兴趣的不。

“婶婶,我对当兵感兴趣,我长大了,想要当兵,为国家做贡献,保护国家,保护你”。豆豆一直的想法就是当兵,每次看到周铭在家里的时候他总会有很羡慕叔叔穿着军装的样子。

“豆豆喜欢当兵啊,那长大了,你就去考军校,以后当兵好不好”。林予菲还真的不知道豆豆有这想法。

之前燃燃也说喜欢当兵,以后要去当兵,现在也不说了。

“婶婶,我以后可以跟叔叔一起去跑步锻炼吗”?豆豆每天看叔叔跑步,他也想去,但没敢说。

“可以啊,你要是感兴趣,还可以让你叔叔锻炼一下你的军姿,以及一些锻炼基础”。这些都不是什么事,既然孩子想做,那就让他们去做吧。

“好,谢谢婶婶”。豆豆当然喜欢了。

他每次看到隔壁的四位叔叔做一些简单的动作他都会看好大一会。

但那些动作它看似简单,但做起来很难,他试过很多次,都还没有学会。

“等一会我跟你叔叔说,从明天开始你就开始跟叔叔去跑步,锻炼好不好”。林予菲看到他眼里的光,或许他真的喜欢吧。

那他就帮他一把,让他提前学会一些要领吧。

林予菲跟豆豆说完后就让他回去看书了,然后她也跟周铭说了豆豆的想法。

周铭也同意,他们两人就商量出了一个想法,以后每天他们三个起来就要去跑步锻炼,谁也不能找理由。

包括怡怡,不能因为她是女孩就不让她去锻炼,现在让他们跑步,锻炼,是为了以后的身体着想。

吃饭的时候,周铭就跟他们说了,大嫂也让东子跟坤子一块去。

虽然两个孩子不想太早起床,但是一想能跟叔叔锻炼,他们就答应了。

林予菲想着明天出去一趟,回来给他们一人拿一双运动鞋。

不管是锻炼还是跑步,不怎么会累。

饭后周铭跟几个孩子说了明天早起的时间,让他们早点起床,洗漱然后去跑步,回来再练一些基础的锻炼。

他们的房间里都有闹钟,给他们定上时间。

早上周铭早就起来了,他洗漱好,就在院里等着了,他今天把旁边的四位兄弟也叫过来了。

他一个人出去带五个孩子有些不方便,所以他们五个人带五个孩子正好。

林予菲在周铭起来的时候是有察觉的,但她没起来,几个孩子跑步锻炼她是放心的。

之前燃燃跟怡怡就有些基础,现在再让他们一块锻炼,他们也不会逊色。

周铭他们几个先在家里跟孩子们说了一些要领,跑步的时候不要过度跑步,也不要跑完步就去坐下,不要去不注意跑步的姿势。

跟他们说了一下之后,他们明白了,就开始带他们出去跑步。

他们围着这一带地方跑了两圈就先回家了,由于他们长时间不锻炼,不敢让他们一直在外面跑,他们可以慢慢的来,今天跑两圈,等他们慢慢的有进步了再增加。

回家后又站了一会军姿,做了一些热身的动作,等他们锻炼完,真是那个都出汗了。

幸好周母早烧好水被他们备着了。

都去洗了洗,换了衣服,才去厨房吃饭,周铭早上就跟周母,打好招呼了多做早饭。

以后早上他们都会一块,出去跑步,回来锻炼吃早饭。

林予菲在吃饱了饭,就跟周铭出去了,在空间找了几双孩子现在穿的那种鞋子,不会太厚,也很轻便。

他们每天早上跑步,穿的太暖和了,会出来你,不利于健康。

穿这种轻便的鞋子,跑步不会太累,也不会出汗,正好。

还给他们一人整了一身列宁装,军禄色的,穿出去就跟翻版似的,很好看。

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