“可以，你们当中，不管什么原因，都可以选择不做的。不过，胖桑喜，你这么满身臭汗的坐在毯子上，可是会把皇家的毯子弄脏了的。今天，你回家之后，让你父亲为教室里在更换一张地毯。要知道，这可是从西域进贡来到波斯毛毯，价值千金啊！
真是的，人老了就难免糊涂，刚才就应该先告诉你们的。”让其他孩子没有想到的是，金知蝉这一次居然这么好说话，想都没想，一口答应了下来，不过，她马上又用手指着卜承温喝道：“承温，奶奶我还没有说让你停，你怎么停下来的呢？你不做完十遍，中午就不许吃饭。”
“长，……长公主殿下！我怎么没有听说，今日我可以回家呢？”桑喜被叫成胖桑喜，心里面自然非常不高兴，可是，他听完金知蝉的话之后，却已经顾不上这些了，急忙问道。
“呵呵呵，是也不是，到了下午，一切自然见分晓！”金知蝉冷笑了三声，说完便不再看桑喜，而是紧盯着自己的孙子。
得，卜承温就知道祖母大人是不会放过整蛊自己的机会的，还是怪自己太年轻，容易受其他的影响啊！一听到金知蝉的呵斥声，卜承温哭丧着脸，小手小脚立即条件反应似得动了起来。
看祖母大人的眼神就知道，一旦自己有所懈怠，或者有做错的地方，祖母大人肯定会责罚他的。
在家里的时候，不仅仅是祖母大人，母亲大人和猴儿叔叔都曾经这么戏弄过他。当然，猴儿叔叔成功的几率并不大，一旦被祖母大人和母亲大人抓到猴儿叔叔欺负自己的话，接受严惩地人就变成猴儿叔叔了。
没用吩咐，金氏三兄弟也都自觉地跟着卜承温做起了体操。
户枢不蠹，流水不腐。
劳动并不等于是运动，而这个时代，富贵人家中，从老到小都不喜欢运动，是故，这些人的寿命都不会太长。
运动健康未必真得会使人一生都健康长寿，可是，不经常运动的人，大多是到了中年或者老年都是百病缠身，这是肯定的。后世，人到中年之后，尤其是男人，三高成了主要的病症和致命疾病，就是这个原因。
因此，金知蝉抚养孩子的时候，一向都会让他们经常多做运动。
金知蝉嫌卜承温进宫之后，一直窝在小刘弗陵的身边，这不，仅仅两天的时间，她看大孙子的脸似乎胖了一小圈，故此，她才会让大孙子一做就做十遍。
今天临走前，金知蝉会专门叮嘱大孙子，即便自己不进的这些日子里，他也不得有丝毫的懈怠，在家里的时候，一天做多少运动，进入宫中之后，也不能停止。
没有条件完成的项目，可以改成其他，比如跑步。金知蝉和木栋不进宫授课的时候，其他人是不会让孩子们跑步的，故此，卜承温完全可以在自己的房内做俯卧撑、仰卧起坐等简单易行的锻炼项目。
若是按照金知蝉的吩咐这么做了，下一次，卜承温就不会再被她如此整蛊了。
好在，卜承温把第八套广播体操做了不下百遍，早就已经熟练地闭着眼睛都能够完整地坐下来，小孩子骨骼柔软，做体操的时候，如果练熟了的话，反而比大人更具美感，也更协调。一刻半之后，卜承温和金氏三兄弟终于做完了。
这个时候，四个孩子全身上下也已经被汗水浸透。
“来人带他们四个去换身衣服，不，还有这个胖小子。桑喜，胖不可怕，但是像你胖成这个样子，却又懒得出奇，实在是……”实在是怎么，金知蝉并未说下去，她只是摇了摇头。
“切，光做这种体操又有什么用，又不是真的能够让人长命百岁。”桑喜听到金知蝉数落自己，心里不服气地小声腹诽道。
是不能让人长命百岁，可是，桑喜不知道，长安城里那些年纪比较大的官员们已经不再服用那些被汉武帝招进城中的方士们炼制的丹药，而是每天做两次体操，吃些山珍，再饮用些茶水和葡萄酒，当然，能够喝惯牛奶的官员，也会早晚喝上一斤牛奶。
这些金知蝉给自己母亲和姐姐开出的养老方子。效果当然有，金修活过了七十岁，可是，金雀儿却只活到了五十岁。
但是，熟知两家情况的人却非常清楚，这两个女人能够到这样的年龄才病逝，已经算是奇迹了。
在汉武帝认亲之前，金知蝉一家人，除了幼弟金豚儿之外，其他全都是吃不饱穿不暖的情况，金知蝉的情况更糟，因为她是金修所生的第二个孩子，而且，还是个女孩，尤其招其生父和王家人的憎恨。体制先天不足，后来也极差。
而金修晚年，高龄为东方朔生下了一个儿子，伤了元气，又因为汉武帝接连诛杀了主父偃和张汤，故此，他操心丈夫东方朔和不省心的儿子金豚儿，三重影响之下，忧思过度的她才会在七十岁过后不久就病逝了。
至于金雀儿，慑于金知蝉的影响，盖侯王须耳对这个性格过于绵软的妻子其实还算不错，不过，他毕竟是正牌的皇亲国戚，王太后的亲侄子，而不像田玢，田玢只是王太后同母异父的兄弟而已。因此，他在家中也养了一些年轻貌美小妾。
金雀儿为了稳固住自己在王府的地位，为王须耳生了五个儿女，也因为生育较早，较多，较为频繁，导致其伤了元气。
这可不是金知蝉这个时代的非常有限的条件下，能够为姐姐和母亲能够弥补她们的元气的。
其实，最好的例子就是卜至忠一家人。
卜式就活到了九十岁，而自从金知蝉嫁入卜府之后，便再也没有一个年龄不及五十岁就病逝的男女。
要知道，在古代，任何朝代，任何种族，即便在和平时期，百姓们的平均寿命其实都不到三十岁，向卜府这种情况实在是太罕见了。