暗恋成欢,女人休想逃

秋漫漫

首页 >> 暗恋成欢,女人休想逃 >> 暗恋成欢,女人休想逃最新章节(目录)
大家在看王爷每日一问,小妾今天宅斗了吗 何不同舟渡 穿到八零家属院:撩的兵王心尖颤 穿成奸臣嫡女,她本色出演 师妹用丹炉煮白粥,馋哭隔壁宗门 杀手穿六零暴揍极品去下乡 穿到六零满世界找宝藏 彩礼十万,我和陌生总裁契约领证了 修仙要努力,赚钱不容易 齁甜!在恶人综艺里被病娇盯上啦 
暗恋成欢,女人休想逃 秋漫漫 - 暗恋成欢,女人休想逃全文阅读 - 暗恋成欢,女人休想逃txt下载 - 暗恋成欢,女人休想逃最新章节 - 好看的其他类型小说

第1670章 我允许你知道

上一章书 页下一章阅读记录

“我们什么时候开始减肥?”

徐嫣问道。

“应该是这次回去后。”

“吃什么,做什么,你都会管着吗?”

徐嫣又问。

“你是我老板,我管不了你,所以我想了下,你还是给我五十万吧,不然你半途而废,我一点办法都没有,看在钱的面子上,你也会努力一下的。”

冷薄然说道。

“我先给你十万,我这个人很小气,又贪财,视财如命,十万元差不多是我以前十个月的工资了,我很在乎的。”

“好吧,你回去后转给我,现在回去睡觉吧。”

冷薄然说道。

徐嫣真的决定减肥了,虽然平日里,都是说她胖着很可爱的那些人。

可是,真正的处境,她心里清楚。

她要改变,只是为了自己。

她回去房间,可能是喝了酒的缘故,洗完澡,就上床睡着了。

第二天她起床,好像有点早的,白汐和傅悦都不在客厅里面。

她一个人去了餐厅,拿了少量吃的,找了一个位置坐下。

一个年轻的男人坐在了她的对面。

这个男人看起来挺帅的,五官很有型,带着男人的阳刚,眼神里还充满了自信。

徐嫣脑子里闪过这个人是来搭讪的想法。

不可能因为她的美貌,她不修边幅,妆都没有化,难道知道她是傅悦的朋友,要过来潜规则?

“我允许你坐下来了吗?”

徐嫣问道,下颔瞟了一眼旁边,“一边去,别挡着我吃饭。”

“如果你要减肥,你吃的这些都不对。”

冷薄然说道。

徐嫣听到一个耳熟的声音,冷薄然。

她打量着他的脸,那双似乎能够看透一双的眼睛,确定了,他就是冷薄然。

“你把胡子全部剔了啊。”

徐嫣摸着自己的下巴说道。

“不是你让我剃的吗?

我也不想看起来和你堂妹年纪相差很大,确实不合适。”

冷薄然说道。

徐嫣扯了扯嘴角,锁着他,说道:“你留胡子,是怕盛世美颜吓死人吗?

这样,不是挺好看的吗?

浓颜系帅哥呀,你以前在飞虎队的时候,最帅了吧,迷死很多同事啊。”

“我以前在猎豹,不在飞虎。”

冷薄然纠正。

“对。

对,对,我想起来,反正都是差不多的名字,哈哈。”

她准备吃小笼包。

冷薄然端过她的盘子。

“我给你重新拿些你能吃的吧。”

要是换做以前,徐嫣肯定要发飙了,可是,想到邢星晨和冬儿,她默许了。

不一会,冷薄然拿了一盘过来,放在她的面前。

蔬菜沙拉,荷包蛋,但是已经去掉了蛋白,就这些了。

徐嫣微微拧起眉头。

“不够,还是不想吃?”

冷薄然问道。

“不够,也不怎么想吃这些。”

“以后你的饭菜我来做吧,我去再给你拿些,要减肥,还是要克制住自己的嘴巴的。”

冷薄然提醒。

徐嫣点了点头,开始吃蔬菜。

冷薄然拿了三个水煮蛋过来,剥了,把蛋黄都拿掉了,蛋白给她,“这些营养足够支撑你一早上,不会饿,但是,你会馋。

一开始节食,是很痛苦的,坚持一周就好了。”

“我需要一辈子都这么吃吗?”

徐嫣担心,如果一辈子这么吃草,感觉了无生趣啊。

“不用,回去后,我会加强你的增肌训练,不用担心自己会成为金刚芭比,女生长肌肉比男生难,肌肉会提高你的新城代谢,等你瘦下去了,一周能够吃一次大餐,我以后会教你怎么吃的,能够满足你的口腹之欲。”

冷薄然这么说,她轻松下来。

“行吧。”

她吃了一口生菜,“对了,你刚才说,以后我的饭菜你来做,你以后要做我的厨师吗?”

“不是厨师,只是负责你的吃,你可以出去聚餐,但是,一周不要超过一次,其他时间,都吃我做的。

“一周能够聚餐一次,可以随便吃吧?”

徐嫣听到这个还是挺高兴的。

冷薄然扯了扯嘴角。

“可以,不过相对来说,减肥会慢一点。”

“如果,我一周聚餐一次,可以随便吃,我一个月可以瘦掉多少斤啊,按照你的专业判断?”

徐嫣关心自己什么时候能瘦下去。

“根据个人体质不同,第一个月瘦8到10斤,第二个月瘦6到8斤,第三个月瘦4到6斤,第四个月瘦2到4斤,维持这样的速度,帮你减肥到110斤左右。”

徐嫣心里算着,以最低的标准减肥,四个月可以瘦掉20斤,十个月至少可以瘦32斤。

她好久没有称体重了,不敢称,“健身房有称吗?”

“有。”

徐嫣扬起笑容,“吃完早饭后,我去称一下。”

吃完早饭,徐嫣迫不及待地去健身房,冷薄然在她身后跟着。

“我去健身房称体重,你跟着干嘛?”

徐嫣不想让男的知道她真实体重。

“你的体重,我每天都应该知道的,我才能更准确的调整,你今天不让我知道,回去后,还是得让我知道啊,我是你的营养管理师。”

冷薄然理直气壮地说道。

徐嫣想想也是。

算了,胖是暂时的。

她都已经决定减肥了,死猪不怕开水烫,让他知道就知道吧。

说服了自己,到了健身房,她没有阻止冷薄然看。

只是,当她看到体重在154斤的时候,第一反应就是是不是称坏了,这个称是不是偏重啊,第二反应,就是心里拔凉拔凉的。

刚嫁给邢星晨的时候,她才一百十几斤。

现在是她体重的最高峰了。

“154,你需要减掉44斤。”

冷薄然说道。

徐嫣看周围有一些对自己身材管理很严格的明星已经在锻炼了,脸上羞恼,“你能小声一点说吗?

我允许你知道,但是我不允许你到处宣传。”

“一年时间,这些体重在我眼里不是体重,一年后的你将会脱胎换骨,现在嘲笑你的人,以后就是被生活啪啪啪打脸,你能觉得不好意思是好的,记住你现在的心态,以后不要再胖了。”

冷薄然认真地说道。

“我觉得你不应该去猎豹,你应该去搞传销,说的那么荡气回肠,我信你吧,感觉自己有点傻,不信你吧,钱都准备给你了,算了,我去找白汐他们,他们也该醒了。”

“醒?

他们已经出去了。”

冷薄然说道。

徐嫣:“……”“他们去哪里了?

那么早,怎么没有通知我?”

徐嫣诧异,她还以为他们没起床呢。

上一章目 录下一章存书签
站内强推剑来 玄鉴仙族 穿书后我成了反派的团宠小师妹 全职法师 福艳之都市后宫 蛊真人 大明小学生 镇压武林:我就是朝廷鹰犬 大奉打更人 厄难天书 师弟,你别冲动,师姐顶不住了 十日终焉 嫁给病娇权臣后,娇娇每天哭唧唧 苟在女魔头身边偷偷修炼 盗墓:继承王也,开局云南虫谷 恶毒女配现场演绎发疯文学 重回中学:成为学霸之路 小师妹明明超强却过分沙雕 网游之天下第一 笑傲诸天:开局天生神力 
经典收藏虚空塔 我无限回档,洞悉所有底牌 开局59年,人在南锣鼓巷 恐怖仙缘 谍战:我其实能识别间谍 综漫:人在原神,加入聊天群 穿越综影:从下乡开始隐居幕后 柯南:我是道士,不是侦探 喂!宿主!叫你生子没叫你攻略 重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始 六零年,穿成了心机女主的垫脚石 带百亿物资,在70年代风生水起 星铁:杨先生,我想其中有些误会 重生七零,末世女的摆烂军婚 末世就末世吧我有囤货我不怕 四合院之走不通的路就来打开 长生修仙:从沙漠开始肝经验 每首歌都爆火!你们说他是糊咖? 我在亮剑卖军火,打造超级独立团 变成少女欺诈师后骗了病娇怎么办 
最近更新辜负我真心,离婚你后悔什么? 偏爱白月光,我去父留子你疯什么 舔狗十年,我抽身而退她却疯了 离死还有半年,总裁妻子悔不当初 造反成功了,你说我爷爷是秦始皇? 穿越大夏,我靠打猎发家致富 她靠莽驯服腹黑将军 糟了,那妖女也重生了! 开局穿成乞丐?多年后我统领六宫 七零恶毒后妈,硬汉老公宠上天 诡异复苏:前女友婚礼,客人竟然是鬼? 七零:医妻驾到,冷面硬汉宠上天 中年离婚,我嫁豪门红遍全网 他比前夫炙热 哑巴小妻:热搜当天和豪门继承人闪婚了 带娃去相亲,八零美人风靡家属院 情瘾 全家逼我顶罪,重生亲手送他们入土 替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下 失控!重生大佬只想亲哭她 
暗恋成欢,女人休想逃 秋漫漫 - 暗恋成欢,女人休想逃txt下载 - 暗恋成欢,女人休想逃最新章节 - 暗恋成欢,女人休想逃全文阅读 - 好看的其他类型小说