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第215章 体制内,被领导欺负,如何保护自己

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这几天,有个话题不得不写。

因为好几位读者跟我说:“在单位里,经常被领导欺负,很难受。”

第一位读者,在异地基层,在单位里经常被领导欺负。怎么被欺负的,她没说具体。她说,这些年,挣扎在抑郁的边缘,每临崩溃,就念佛修心,增强忍受力。可惜,依然有这种压力。

第二位读者,被领导下放到乡镇。他说,估计是得罪领导了,才被下派的。而且,这次平时考核,乡镇领导给他打了一般。他问乡镇领导为啥这样对他。乡镇领导说,你自己得罪谁了,心里没数吗?因为乡镇领导挖苦,把他推到抑郁边缘。

第三位读者,刚刚上岸公务员。他说,这半年里他已经想辞职好几次了。而且,付费咨询好几位大V,是否辞职。我问他啥问题要辞职?他说,因为他考的这个岗位,是单位领导预留给一位亲戚的。我说,这位领导想多了,只要是省考,谁都可以考。他说,那位亲戚现在就在他单位里,事业编,场景尴尬。因为他是冒出的“程咬金”,坏了领导的特意安排,领导和一伙同事经常没给他好脸色。

第四位读者,知乎上私信我,说,因为一件私事,一把手让他不要来上班了,还说要把他下放到边缘下属单位,还要撵他去驻村。他现在整个人懵了。

上述四位读者的遭遇,我挺同情的。好端端上个班,居然被领导给整了。

本来上班就很艰难了,现在还要遭受领导的语言欺凌、不公对待,身陷焦虑无助。

如果处理不好,可能就真的自行辞职了。但是,这年头外面形势严峻,工作那么难找,辞职只能陷入另外一种困境。

上班艰难,辞职也艰难,如何是好?

我个人认为,被领导欺负,走出困境,有以下几个方法:

第一,向信任的人求助。

单位里被人欺负,最重要的是向他人请求帮忙。

这是最重要的原则。

因为,被欺负的人,存在习得性无助。

就是他的遭遇,让他大脑不堪重负,导致他无法自行思考解决办法。

如果没有外力介入,他会在痛苦中越陷越深,难以自拔。

所以,必须找人拉他一把,帮他一把。

这种帮忙,可以是倾听内心苦楚,排解情绪。

也可以是,帮忙分析处境,提供行为指引。

至于找谁,可以是家人,可以是朋友,也可以是专业人士。

第二,要学会运用规则反击。

有些规则,是保护弱者的。

比如,上述四位,都是机关单位的干部。

其实,保护他们的法律、法规和政策太多了。

比如,对于年度考核、平时考核,领导不按实际给出评价,怎么办?

可以申诉,向组织部门申诉,复核结果。

至于申诉结果怎么样,另外说。

但至少让领导知道不能恣意妄为。

又比如,领导看你不顺,辱骂你,怎么办?

可以找组织部门、纪检部门反映情况。

语言暴力,属于侵犯他人人格的行为,可能构成违法行为。

又比如,领导出于打压,强硬让你驻村,你不想去,怎么办?

其实,你可以不去。只要你把不去的理由,写出来,向上级反映。让领导不能以你不服从安排来处理你。

第三,降低受欺负的影响。

学会自动屏蔽他人的语言,也就是俗话说的——听不进去。

只要学会这一条,受到欺负影响可以减少90%。

因为,很多人的痛苦,来源于语言的共情。

领导骂你,你最好还走神,尽量不听。

那么,领导只能自伤。

第四,要建立强大的心理。

要认识到,你不是那么软弱。

欺负你的人,也不是那么强大。

你的对手,是可以战胜的。

第五,锻炼强壮的体魄,强壮的身体,让你有更强的抗压力。

总而言之,借助外力支持,巧用规则反击,建立强大内心,那么,你就能走出被欺负的困境。

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