主持人小俊哥整个晚上都浑浑噩噩的，他总觉得自个儿的身子仿佛被什么东西给压着似的，始终透不过气来。
一大清早的，他就被身边的助理给叫醒了，小俊哥一晚上没睡好，脸上顶着两个硕大的黑眼圈，一副无精打采的样子就跟整夜没睡似的。
小俊哥浑浑噩噩地从床上爬起来，穿好了衣服，再无精打采地刷牙洗脸，看着镜子中神色萎靡的自己，小俊哥无奈地叹了一口：“唉，这下子得多打些粉底遮黑眼圈了，要不然被观众看出来可不好。”
“咚咚咚。”小俊哥洗漱完之后便听到了屋外的敲门声，他懒懒散散地朝着房门口走去，他一开门，便看到了同样顶着一双硕大黑眼圈的摄像小哥。
“你，你眼睛是怎么回事儿？怎么黑眼圈这么重？”小俊哥问道。
摄像小哥跟小俊哥一样无精打采地说道：“哎，和你一样！自从昨天晚上从那个司烨的明星房间里出来之后，我这一直晚都没睡个好觉，梦里全都是那些鬼呀怪的，我都怀疑自个儿是不是被那些脏东西给缠上了。”
小俊哥看着眼前与自己同病相怜的摄像小哥，无奈地叹了口气，然后拍了拍他的肩膀，说道：“行了，快去工作吧。时候要到了。你出去的时候，多晒晒太阳，去去晦气。等哪天有空的时候，咱俩一起在去寺庙里求个平安福怎么样？”
“好的，哥。到时候可不要忘了。”摄像小哥重重地点了点头，认真地说道。
这两个同病相怜的人来到了拍摄的现场，那群毛孩子们和五位明星嘉宾此时都站在操场上分别排成两列。
昨天都是这群毛孩子在训练，到了今天，这些明星嘉宾们也终于参与了进来。
这些少男少女们在前排，明星嘉宾们排在后列，而在这列队伍的面前，却换了一位教官，这教官既不是那有着一双蓝眼睛的冷教官，也不是那猴子教官，替代他们的只是一位长相憨厚，拥有着古铜色皮肤的高壮大汉。
这位教官身高接近两米，那胳膊粗得比上女孩子的细腰了，他那高大威武的样子仿佛一拳就能够把他们这小身板打成烂泥。
“你们好，我是你们的新教官，你们可以叫我顾教官，在接下来的十天里，由我带你一起进行训练。”说完顾教官看了看排成两队的十个人，清了清嗓子，严肃地说道：“全体都有，向左转，绕操场跑五圈。”
顾教官此话一出，五个小少年们还没有说些什么，那些年纪稍大的明星嘉宾倒是开始抱怨了。
段恒一听跑五圈，吓得抖了一个哆嗦，“什么？！跑五圈？！你这不是开玩笑吧？这五圈跑下去，我人都没有了。”
“不跑，我绝对不跑。我们泡菜锅就算是军队训练也没有这样子虐待人的。”朴友胜振振有词地说道。
台省偶像阮泽林一听要跑五圈，面上也是一副不情不愿的样子，有些心虚，上一周和几个好朋友去海边玩的太嗨了，弄得肾有点虚，要是再跑个五圈的步，怕是整箱六味地黄丸都补不回来。