第一天之后，夏青柠几乎在保证自己的体能的情况下，能给出的时间都给了练习，连做梦都在演习着动作。她的粉丝们都说，这周她开发了一个新的表情，咬嘴唇，咬一下嘴唇，也不吭声，就是一遍又一遍地练习。每一天都有新掌握或者做得更好的动作，她怕时间来不及，最后三天甚至住在了练习室，几乎只在深夜实在累得受不了了，就躺下歇一会儿，不会超过两个小时，她又爬起来继续对着镜子练习了。
这一周的她，不再游刃有余地跟伙伴开着玩笑，埋头苦练，眼里只有完成这首曲子这一件事，神情也总是有些严肃的，笑容也大多数是礼貌地跟着笑或是无奈地扯起嘴角——几乎没有什么情绪，就是一个练舞机器。
#夏青柠 没有感情的练舞机器#
#夏青柠不沙雕了好让人心疼啊#
关于夏青柠的话题又开始登热搜了，其中有一个话题是#夏青柠 我不应该停留在这里#，在这个话题下，有很多夏青柠的粉丝或者路人粉留言，说看见夏青柠这么努力，他们也选择勇敢迎接挑战，继续走下去。
“我被分配的案子特别困难，但是这几天我看柠姐没日没夜地玩命练，我又觉得我行了，还觉得问题不大”
“是啊，我因为生病休学一个月，回来数学物理就根本跟不上了，但看见柠姐从头一个动作一个动作练习，我也开始一个公式一个题目地反复练习了。”
“柠姐干得漂亮，这么狠命地冲，就算水平跟不上，自己也是值得骄傲的，因为没有停留在原地，我想我也要这样。”
“嗯，我失恋了，但我觉得我可以像青柠一样咬牙做很多练习，总会有效果的。”
到了后三天，因为重点练习歌曲，歌曲的情感又比较丰富，所以夏青柠整个人才生动了一些。而且啊，仿佛歌曲中受挫、拼命挣扎，不停留原地和最后走出的经历引起了她极大的共情，所以练习歌曲的时候，她情感特别澎湃而饱满，时不时自己还要落泪哽咽。夏青柠的共情能力向来不错，于是歌曲上她难得没有像舞蹈一样吊车尾。
睿拉和柯月也知道青柠的紧张和焦虑，这些天也静静地陪伴在她身边，在她动作做错的时候纠正，默默地陪她一起练习，时不时地对她笑，给她带温水、食物，朋友带来的小温暖也在这段压力极大、极为艰难的时光里微微发亮。
“大家好，我是睿拉”
“柯月”“叶嘉鱼”“胡宁宁”“夏青柠”
“我们是，焰火组合，请大家多多指教啦！”夏青柠这组五人整齐地在台上向大家鞠躬。
“夏青柠 夏青柠”“夏青柠加油 夏青柠加油”“夏青柠妈妈爱你！”，虽然也有很多队友的应援和呼声，但青柠真切地听到了为自己而来的呼喊，青柠笑了，一身黑红，妆容也似女战士般地坚毅，眉毛都划得笔直锋利，但她笑得很温暖、高兴。
很快，灯光暗下来，五人摆好队形，灯光复而随着音乐的响起亮起，一次在深渊里的蜕变之旅开始。
“它那么厉害吗，我站不起来啦
我那么糟糕吗，我不该存在吗
对吗，对吗
泪水在深夜流干，失去快乐的感觉
在迷茫中打滚，我该放弃吗，我该停下吗”
舞蹈的动作，一开始也非常快，在中间的睿拉摆出嘶吼的姿势，围在周边的四人齐刷刷地四散着似乎要倒下，这个开场pose之后，五人起来，按照紧接着快速地舞动、变换队形，舞步都在表达着“质问”“纠结”“迷茫不知所措”。接着旋律渐渐慢下来，这时候是纯音乐，不需要唱歌，也是她们要跳“下腰穿洞”和“狸猫翻身”的这一段。
（这些精彩的动作让现场掌声雷动，欢呼不断）
“我花了无数个夜 也没能肯定自己
天空的星星啊，我到底要往哪儿走”
“或许是自保的本能 我知道就这样下去”
五个人整齐划一地跳着，身体的舞动表现着挣扎的感情，翻身下腰，一侧身体柔软地穿过自己的另一只手，侧身在地，旋转起身，再一次俯身，狸猫翻身也就来了，身体站直后又一组表达奋力向上挣扎的动作，vocal开始了，这一part是夏青柠。对，夏青柠凭着歌声里的感情拿下了主唱，“我开始挣扎，我应该挣扎，要往前行，要往前行~~oh yeah~~”
（当夏青柠眼神坚定，一脸坚毅，又唱出有着饱满感情的漂亮高音的时候，又引起了一波欢呼尖叫，观战席的导师也为她鼓起了掌）
节奏又突然转快，夏青柠重新进入队形，用一个又一个有力而利落地动作，越来越一往无前描述着一个人从抑郁迷茫到自我挣扎，再到见到光亮的历程，最后一句，“原来不停留可以带来光明”，最后镜头定格在五人仿佛找到了光的神情，歌曲表演完毕。
中途的夏青柠，全程似乎是画中人一样，感情跟着歌词的节奏走，整场表演下来，很好地完成了动作，感情饱满，歌曲中需要越来越强的能量也很不错地体现了，可以说，这回的完成金恩俊pd给了很不错的评价。
“夏青柠，你真该看看你刚才的舞台，这样你就知道，你比你想象得要强很多。进步很大，夏青柠，你的粉丝们会以你为荣的。”
金pd在评委席那么一说，台上的夏青柠直接泪崩了，当场眼泪汹涌地闯出眼睛，夏青柠赶忙用手捂住脸，不断向评委席和观众席鞠躬。