先磨砺自身体魄，用吞服灵物的法子，以灵气灌体，草创出了以气筑基之法。
这便是如今修士服用筑基丹与五行灵液，成就筑基之法的雏形。
那时每一种能成就筑基的灵物都被大势力争夺，最终还是那些小家族的修士。
率先开始根据自身灵根调配五行灵液，最终也成功筑基后，才有了如今逐渐完整的筑基流程。
这般想法，在那时的人族修士看来，无疑离经叛道，且不为世人所容的。
只因这样筑基的修士不但身躯孱弱，虽然可以使用筑基境的灵力，然而寿毫亦是大减。
如果说那时完美筑基的修士在达到这一境界之后，寿毫可至七百余年。
那么这以气筑基之法只能让人延寿至四百年，二者之间可谓是相距甚远。
然而那时的上清仙尊，却对弟子离经叛道的行径十分认可。
上清仙尊认为，大道五十,天衍四九,万物皆有一线生机。
他并不觉得清宵仙子以气盈体，只为求得筑基的法子就损害人族，乃是祸患之法。
甚至将其推广开来，自此，人族以气筑基之法开始流传。
从此以后人族子弟纵使资质平庸，也可率先成就一重筑基，得寿毫四百。
于是人族修士能达到筑基境界的修士，相比于上古时期的凤毛麟角，如今可谓是枝繁叶茂。
即使这样成就筑基的人族，修士战力平平。
但也能通过法器，符箓，乃至于围殴来弥补这一空缺。
这也是人族超脱万族，成就如今地位的根基之一。
虽然说以气筑基者，比起完美筑基的修士寿毫削减许多，之后即便体，神两道一同筑基。
寿毫也只能在这基础上增加几十年，可毕竟也是因为有了这般海量的筑基修士存在。
才让更多各有才情的修士踏上登仙之路，仍旧在这更短的时间内成就了仙人境界。
如果未曾有以气筑基之法出现，让修士能以更少的资源成就筑基，那也不会有如今的人族盛况。
方明了仅是回想起自己当初筑基时的艰难，便已经心有余悸。
她实在很难想象，若是没有清宵仙子的一重筑基之法，那她还有什么法子成就筑基。
大抵终生都只能被困在练气境，成为一名寻常修士。
目前，体，神两重筑基，已经被诸多修士衍化为了体修，魂修一道。
分别是主修体魄与神魂，她想达到炼体二境，[强筋健体]。
强筋肉之弱，淬骨骼之强，其中耗费资源是筑基的数倍，她想了想，还是暂时将其搁置了。
目前方明了感觉还是打算先修炼太阴蕴神诀，将神魂修炼上去再说。
神魂强度与符箓一道息息相关。
人族魂魄生来便是处于第一境界，虚境。
直到筑基成功，也只是魂力大涨，修士如果不修行炼魂之法的话。
也是很难达到第二境界，实境的。
魂魄达到实境的修士，据说可神魂化形，离体出窍。
无需被局限在躯壳之中，可在夜间神游天地。
至于修魂的第三境界，游神境。
据说神魂已然能化形为身，纵使是在皓日烈阳之下也能活动自如，无惧魂魄被天光灼伤了。